>>589
うむ、有名どころでベテランの山岸も若手の横川も5分割だな
素人のトレとは別次元だからな

>>592
デッドは初心者でも体重分くらいから始めるもん
腰痛持ちに云々は論外
つーかお前が筋トレ語るのが論外