0599ノーブランドさん垢版 | 大砲2019/10/07(月) 02:04:01.00ID:qtsTBxYT0 >>595 だからデッドは初めてって言ってんだろ 俺は細マッチョ狙いだから軽めのウェイトを ハイレップでパンプス派なんだよ 軽めでも追い込めばキン肥大は十分見込める 悪いフォームで思いのやって怪我するより100倍増し