0516ノーブランドさん垢版 | 大砲2019/12/11(水) 01:46:20.40ID:E5JlITMa0 170cm55kです 上半身は割りと鍛えてるけど下半身はスクワット1日50回しかやってないです 脂肪つかない体質なので何もしないと痩せていくので程々やってる感じです