0880ノーブランドさん垢版 | 大砲2020/11/21(土) 18:43:11.09ID:knclIigl0 >>873 全く筋トレしてなくてそのくらいなら普通の栄養バランスの食事でしっかり食べて先に体を大きくしたほうがいいと思うけどね