0884ノーブランドさん垢版 | 大砲2020/11/21(土) 22:15:23.82ID:knclIigl0 単純に筋肉だけ増やすって不可能に近いから、一般人なら大きい体作ってから絞るしか無い 筋肉だけ増やすにはドーピングやアスリート並みの運動量が必要になるからね