検索してもわからなかったので質問します
元々「高画質」でバックアップを取っていました。
ある時期から容量を購入し、「元の画質」でバックアップを取るようになりました。

当然、ある時期より前は「高画質」で保存されており、ある時期より後は「元の画質」で保存されてる訳ですが
ある時期より前の「高画質」の写真や動画を、改めて「元の画質」でバックアップする方法はありますか？

元の画質→高画質（「容量の開放」で「圧縮」）は出来ますが、その逆の記事はヒットしなかったので、方法を教えてほしいです。