しんどい
辛いダイエットは100パー続かない…けど少しは厳しくないと身体には効果無い…
身体動かすのも効率よく、だらけきった精神で出来ないかなーと色々調べてフィットネスアプリ入れてみた…
欲張って最初から全身コース3セット
時間もはかってくれて、分かりやすく絵図も出て教えてくれるけど

イージーでもとても！！無理！！／(^o^)＼www
疲れたクタクタもう寝ます明日から1個だけをワンセットやる
それが続いてきたら別の箇所ワンセット増やしてく
もう今日頑張った
例え寝っ転がって尻浮かしただけでも私は辛かった
おやすみ