0811 ◆noir/3ct4A False JASRAC, True MUSIC (スップ Sdb2-ogpV)垢版 | 大砲2020/03/28(土) 09:35:08.95ID:1fD5y3fJd 外へ出ることを最小限に控え 外出時は車での移動限定をしているので 例年よりかは花粉症の症状が緩やかで楽です どうしてもこの時期は呼吸器に負担がかかり易いので 少しでも不要な咳をする機会を抑えるように努力してます 個人的な感覚ですが 咳を一回でもすると喉が痛んでしまうので (この場合の痛みはpainではなくて創傷) ・出来るだけ喉に傷を付けない (咳をしない)(咳を連続でしない) ・ある程度の湿度を保つ ように心がけるようになりました