使わない筋力が落ちるのは当たり前
10代の学生でも走るのやめれば著しい体力低下が起こる
体を鍛えなさい
鍛えて、カロリーを計算して、タンパク質を取る、休む、強くなる

知能も同様
脳を働かせる、カロリーを計算して、脂を取る、休む、強くなる

ゲームは健康と労働の二の次。