体調といえば、健康についてネットの情報を探していたらこんなのを見つけたのですが、邪馬台国さん的にはどう思いますか?

長いので一言で言うと「タンパク質を摂れ、タンパクが足りてないとサプリのんても」
https://youtu.be/IQ2yOgnNyBo