>>148 が一つ前の書き込みです。

今日は寝ている時間が多かった一日になってしまいました。
ここ数か月前からよくある気持ち悪い感じの寝過ぎではなく起きたり寝たりみたいな感じです。
今回色々あり過ぎてメンタル的にきつかったのかな？と思っています。
心配事（間抜けな失敗等）を吐き出す際、わたし自身気付かないくらい相当なエネルギーを費やしていたのかもしれません。
寝たり起きたりの間、時間を大切に使おうと大好きな夏ドラマの見逃し配信を見ようと思ってもしんどくて途中までしか見れませんでした。
メンタル的にきつい時はネット見る量を減らし（殆ど見ずに）ボォーっと一日過ごす事で良い事もあるのだな〜と思いました。
お蔭様（エネルギーが枯渇している時は足掻かず心身休ませた事）でお風呂入った後くらいからちょっと復活した様な感じがしてちょっと嬉しいです。