>>169 が一つ前の書き込みです。

内観して気付いていなかった感情を引っ張り出し浄化する作業が日常になった人
ポジティブに物事を捉えやすくなったかも？
又ポジティブな状況にシンクロ出来る事が前より少しずつ増えた様な気がする人(*^^*)

ハイヤーセルフとの統合を考えている方へ
（わたしがそうだから言えるのですが）焦らず緊張せずに（←リラックスする事が一番大切？）ご自身のペースで体験を積み重ねていくのがいいのかもしれません(*^^*)
わたしの場合は「アセンションする！」と言う強い意志があり過ぎる事から、瞑想の時いまいちリラックス出来ていなかったりします^^;
頑張っているからと、ちょっぴり結果を期待してしまうのもあるからかも^^;
瞑想する事で副交感神経が優位になり、リラックス出来ると言う利点があるのに、なんとまあ^^;
そんな訳で焦りを手放し、これからは楽しく瞑想しようと思います(*^^*)
わたしと似たような方がいらっしゃったら少しでもお役に立つかな？と思って書いてみました。

瞑想する様になってから、ありのままの自分を愛おしく思う気持ちや高次元の存在の無償の愛を感じ周りの人達への感謝の気持ちが湧いてきたりと今迄以上に素敵な感情に気付く事が出来ました。
瞑想はちょっぴり苦手ですが、そんな嬉しい事も沢山あるので三日坊主のわたしでも続いています。(*^^*)アハハ