>>650
大根や里芋、良いです(^o^)
出汁が面倒なら市販でも良いし(^o^)
肝臓に良いのはコハク酸、貝類に多く含まれるから身体が欲しがってるかも(^o^)
あと胃腸にはキャベツですね(^o^)