3Aと4回転

「トリプルアクセルを先に練習してギュッと身体を締める感覚をつかんでから4回転を練習するので、トリプルアクセルが良いウォーミングアップになっていて安定してきています」

by 紀平梨花　Number 982号 (2019/07/11)

https://number.bunshun.jp/articles/-/840058