趣味どきっ！　続・柔軟講座　最終回（９）「総集編」
チャンネル[Ｅテレ]
2020年9月30日(水) 午後9:30〜午後9:55(25分)

番組内容
部位・お悩み別に、ゲストが感動したメニューをひとつずつ厳選してお伝えするスペシャル版。肩こりに悩む方も必見！ＭＣ藤井隆の名場面集や、筋肉のお話もお見逃しなく。
出演者ほか
【ゲスト】小芝風花，鹿沼憂妃，馬場園梓，横山エリカ，益若つばさ，大伴理奈，はいだしょうこ，【講師】フィジカルトレーナー…中野ジェームズ修一，【出演】藤井隆，【語り】大江戸よし々，目黒泉
詳細
ついにシリーズ最終回となる「総集編」。これまでで取り上げてきたストレッチや筋トレの中から、各回ひとつずつメニューを厳選。首、肩、腰、脚…、体が硬いゲストたちの驚きや実感の声も、改めて紹介する。さらに、ＭＣ・藤井隆と、講師・中野ジェームズ修一のやりとり名場面集も必見！番組をはじめて見る方にも、見逃した回がある方にも、まだまだ間に合う内容をお届けする。すぐに効果が分かるストレッチをもう一度！

https://www2.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area=001&;date=2020-09-30&ch=31&eid=05534