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フラッシュバックスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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0001優しい名無しさん
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2017/05/16(火) 23:42:52.91ID:qTqQdVQa
つらいフラッシュバックをみんなで話し合ったり書いたりし、何とか乗り気って行くスレです

情報交換歓迎
情報リンク歓迎
0352優しい名無しさん
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2017/10/12(木) 02:42:26.60ID:kR7wD+AW
みんなはフラバする出来事に関する人物に
復讐したくなったりイライラしたりする？
自分それがおさまらなくてしんどい
0353優しい名無しさん
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2017/10/12(木) 03:28:33.55ID:/Hp8PYZK
怒りや復讐心はある
その怒りですごく苦しくなる、ますます怒ってしまう
かなりしんどい、もう疲れた
いっそ死んでしまいたい
0354ふーた ◆vFg8oicfV2
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2017/10/12(木) 04:10:20.87ID:mgk0i55y
むしろ罪悪感湧いてきてごめんなさいしたくなる
死にたくなる
あああああああああああああああああああ


思い出したやんけ
プラバスレなんて覗くんじゃなかった
0355優しい名無しさん
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2017/10/12(木) 04:55:50.43ID:n5/9yAy3
>>352
いつも復讐したいと思うよ
フラッシュバックしたくないしもう過去の事なんか思い出したくないのにいつまでも憎しみや怒りに捕らわれている自分がいるよ
0356優しい名無しさん
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2017/10/12(木) 07:49:34.63ID:30HgFWcX
>>352
心の中でぶち殺したくなる
0357優しい名無しさん
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2017/10/12(木) 19:28:39.51ID:xUkhmp7e
フラッシュバックきつい
死にたくなるし苦しい
誰か助けて
0359優しい名無しさん
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2017/10/15(日) 21:44:39.41ID:Mzs9BCK6
ああああああああああああああああああああああああああああああああああ
0360優しい名無しさん
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2017/10/19(木) 04:49:27.02ID:QKR5/q6M
フラッシュバックおさまらない
ジプレキサ、リスパ、インヴェガ全てダメだ
試してないのはストラテラとレクサプロくらい
主治医に相談してみようかな
0361優しい名無しさん
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2017/10/20(金) 19:54:43.32ID:LGgTJSID
フラバ回避には寝逃げに限る
ここ数ヵ月は夜の8時過ぎに眠剤飲んで夜の10時過ぎには寝てる
朝、目覚ましなるまでずっと寝てる
半日とは言わないけどそれに近いくらい眠って無意識状態を維持しフラバ回避してる
幸い悪夢は見ないし元々よく寝る人だから助かってる
みんなも寝逃げしてみては
0362優しい名無しさん
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2017/10/21(土) 01:34:15.13ID:X+gjVDPX
寝逃げはわかる
こないだフラバしそうになって、36時間くらい寝てた
0364優しい名無しさん
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2017/10/22(日) 06:43:03.87ID:cxKKn9xD
量加減していい薬もらってるから
マックス錠まで飲むとそんくらい寝れる
0365名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
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2017/10/22(日) 10:37:26.18ID:Z6Qw7ENW
いい薬？なんていう薬？
0367名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
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2017/10/22(日) 13:19:50.33ID:Z6Qw7ENW
ああ、そういう事か
0368優しい名無しさん
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2017/10/28(土) 20:35:05.94ID:KoE9KpTs
怒りが治まらん
体の調子が悪くなる…
助けてほしい
0369優しい名無しさん
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2017/10/30(月) 17:37:08.92ID:cuRyiX+5
うちの医者、フラバで困ってるって言ってもフラバの対処の仕方(目を左右に動かすとか冷たい水を飲むとか)は言ってくれるんだけど
肝心の何が原因でフラバしてるかという話は聞いてくれないんだけどひょっとしてヤブ医者なのかなぁ？
みんなは診察の時どんな感じか教えてほしい。フラバの原因の話してる？
0370優しい名無しさん
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2017/10/30(月) 17:43:20.48ID:0mw+Mck/
なんで原因が話したいの？
話したらいい事あるの？
0371優しい名無しさん
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2017/10/30(月) 17:45:17.39ID:cuRyiX+5
人に話して聞いてもらうことで変わることもあるでしょ？
0372優しい名無しさん
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2017/10/30(月) 17:51:23.58ID:0mw+Mck/
>>371
「話を聞いて欲しい」と言った事はある？
私はよく言ってるけど
それはフラッシュバックのためではなく
話を聞いて欲しいからなんだけど
0373優しい名無しさん
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2017/10/30(月) 17:56:56.16ID:cuRyiX+5
言ったことないなぁ
フラバの対処方法聞いても何ヵ月もらちが明かないから
フラバの原因になってる話を聞いてもらえばいいのかなぁって思って
0374優しい名無しさん
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2017/10/30(月) 19:19:49.52ID:0mw+Mck/
思うだけじゃ伝わらないよ
0376優しい名無しさん
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2017/10/30(月) 20:14:19.85ID:rjkIHux3
正直、フラバに有効な対策があると思えない。
俺の場合、フラバで動悸やパニックなどの
症状が出ることはないが、ただひたすら
嫌な思いしてテンションが下がるだけ。
基本、抗うつ剤は飲んでるし、ヤバそうな
時はデパスとかも投入するけど、それで
フラバから解放される事はないなあ。
一部で、ストラテラが有効とかいう説も
あるけど、ホントかなあ。
主治医もどうかなって言ってるし。
結局、フラバって性格に起因してるような
気がするんだよね。
0379優しい名無しさん
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2017/11/06(月) 05:40:25.85ID:VcBfWFYP
みんなカウンセリング受けてる？
カウンセリング料一回いくらくらい払ってる？
0380優しい名無しさん
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2017/11/06(月) 07:29:57.67ID:VcBfWFYP
怒りが治まらなくて物に当たってしまう
壁殴ったりしてしまう
このエネルギーをプラスに変えられたらいいのにな…
もう疲れた
0381優しい名無しさん
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2017/11/06(月) 09:16:27.92ID:3iPDyxg/
なんかさホシュアニメサザエさんであるじゃん
ホシュなみへいがカツオにいうわけ
「カツオ！今日学校でテストの日だったんだろ。学校でどんな一日だったか話してみなさい」
カツオ
「父さん！テストのことより今日学校で中島のやつがさあ」
バッーカモーン
みたいな
けどおまえらどーせいじめられてたんだろ？
親に言われたらなんて答えてたん？
「頭にアロンアルファ垂らされて今日は1日いじめられたよ」
みたいに言うわけ？
0382優しい名無しさん
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2017/11/06(月) 19:03:43.22ID:wNaJdVNV
学校でいじめられたって親に言うと
何故か朝まで殴られる
0384優しい名無しさん
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2017/11/06(月) 19:14:47.44ID:OVgrFe2M
>>380
空手とかは？
0386優しい名無しさん
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2017/11/06(月) 20:21:40.95ID:EePoIg9v
>>380
物に当たるだけ偉いよ
俺は胸にタバコの火を押し付けたりカッターで切ったり自傷行為してる
0389優しい名無しさん
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2017/11/06(月) 20:46:20.27ID:VJmX0/Bn
自傷酷くなったら入院した方がいいよ
0390優しい名無しさん
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2017/11/06(月) 21:10:28.75ID:VcBfWFYP
>>388
膿んじゃったらあとが面倒だからケアだけはしといた方がいいよ
0394優しい名無しさん
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2017/11/06(月) 21:51:44.29ID:EePoIg9v
>>389
一人暮らしだからウッカリ深く切り過ぎて気を失ってそのまま死ぬとかは避けたいんだよねアパートに迷惑かけたくないし
かと言って身辺整理して仕事も円満退社してから自殺するエネルギーはない
そんなことすら考えが回らなくなって突発的に電車に飛び込んだりして死ぬんだろうな皆んな
0395優しい名無しさん
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2017/11/06(月) 21:57:02.62ID:VJmX0/Bn
みんなじゃないよ
お前だけ
0396優しい名無しさん
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2017/11/08(水) 19:41:50.28ID:A9zU9c2l
ちょっと聞きたいんだけど、今お金が遊んで暮らせるほどあったとしたら
フラバなんて吹き飛んだり死にたいなんて思わなくなるもんなのかな？
0397優しい名無しさん
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2017/11/08(水) 19:43:14.69ID:EamdLMGv
藤圭子は11億持っててメンヘラ拗らせて自殺したけどな
まぁ、お金は欲しいな
0399優しい名無しさん
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2017/11/09(木) 02:56:31.41ID:99kKfGlp
俺は高校時代にこれ以上ないほど体育教師にムチャクチャ怒鳴られたことがフラバ
大昔なのに今起こってることのように

奇声が出る
0401優しい名無しさん
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2017/11/10(金) 22:38:01.80ID:GkSdKCQr
フラッシュバックにきくってことでエビリファイの液体処方された。
きくといいな。
電車のれなくて仕事サボってたよ。
0402優しい名無しさん
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2017/11/10(金) 22:42:07.80ID:0nFh8eck
前飲んでたけど俺には合わなかったな
結局頓服はリスパの液状タイプに戻った
0403優しい名無しさん
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2017/11/10(金) 22:43:04.61ID:0nFh8eck
>>401
それオレンジかなんかの味が付けられてるやつだねたぶん
不味いよ
0404優しい名無しさん
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2017/11/12(日) 11:33:43.87ID:Q78d6RPc
>>402
そうそう。オレンジ味。
状態がひどくて緊急受診したときに
液剤のほうが早く効くからってでた。
飲んで3日、フラッシュバックは
穏やかな気がするけど、吐き気と頭痛が酷いよ。
0405優しい名無しさん
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2017/11/12(日) 23:23:53.31ID:8DaZAJtt
吐き気と頭痛はフラバから来てるの？
違う何かの症状じゃない？
0406優しい名無しさん
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2017/11/14(火) 00:11:58.00ID:/l8g0mY/
>>405
薬の副作用みたい
0408優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 17:03:27.28ID:RJxP2wv7
さっき病院でフラッシュバックの原因について話したいって言ったら自分がしっかりしてないといけないって言われて
しっかりするまで話は聞かないみたいに言われて、じゃあしっかり安定するまでは自力で何とかするんですか？って聞いたら
自力で治すんですよって医者に言われた
どう思う？おかしくないか？
0410優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 18:27:06.46ID:dQPnovxT
>>408
医者は話聞かないと思う。
医者の仕事は薬出すこと。
0411優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 18:35:26.24ID:RJxP2wv7
ほんとクソみたいな連中だ
こんなんじゃ治るもんも治らねーよ
0413優しい名無しさん
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2017/11/22(水) 02:02:42.13ID:MUfbzxpQ
フラッシュバックするタイミングがバラバラだ。
忘れた頃に生々しく嫌なことが蘇ってくる。
大体はいじめや嫌がらせの事。
0414優しい名無しさん
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2017/11/22(水) 15:56:55.24ID:+E+NfMeQ
精神科医 水村菜緒 @naomentalclinic
2017-03-02 09:21:45
精神科の治療中に絶対にしてはならないルールを教えます。
私の患者には全員に説明し実践してもらっていることです。
「昼夜逆転」「自分の部屋で悩むこと」「考えても答えの出ない問題を悩むこと」
「悪くなった原因を過去に求めること」です。この４つは絶対にしてはいけません。

https://togetter.com/li/1086396
0415優しい名無しさん
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2017/11/22(水) 18:34:05.79ID:UVIQv7Hx
悪くなった原因を過去に求めることってどういう意味？
0416優しい名無しさん
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2017/11/22(水) 18:41:46.83ID:UVIQv7Hx
この前20年ぶりくらいに旅行に行ったんだけど、旅行してる間はフラバしなかったよ
楽しかった。こんな感覚久しぶりだった
みんなも旅行に行ってみてはどうだろう？

おすすめは非日常にひたることだよ
暖かいとこに住んでる人は雪の降る所へ
雪の降るとこに住んでる人は暖かいとこへ旅行すると現実から離れられていい感じだよ
俺は大阪住みだけど札幌行ってきたよ。雪が降っててよかった
フラバしなかったよ
0417優しい名無しさん
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2017/11/29(水) 04:12:14.22ID:ejIc2QK9
フラバしたらおまじないの言葉を心の中で言うんだ
ヌヘッホーとか
そうしたら気が逸れる
0420優しい名無しさん
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2017/12/03(日) 18:41:15.46ID:NgmKU5GC
なんかもうフラバしすぎて死にたくなってきた
何をしててもフラバして楽しくないしフラバのせいで人生うまくいかないし
仕事もいっぱいいっぱいでこれ以上上には上がれそうにないし人生見限れてしまった
今死んだらフラバの原因になったやつらは高笑いしそうだな…
でも毎日のフラバに疲れてしまってこれ以上耐えられそうにない
死んでしまいたくなる
0421優しい名無しさん
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2017/12/03(日) 18:43:15.73ID:NgmKU5GC
みんなはフラバに悩まされて何年になる？
俺はかれこれ7年くらいかな
よく我慢してるよほんと
それももう限界だ
0423優しい名無しさん
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2017/12/05(火) 23:54:16.58ID:6uZf1215
キタキタ
まだゆるいやつ
0424優しい名無しさん
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2017/12/06(水) 00:38:47.90ID:ah2N9uBq
バイトの帰りのバスで親が子供を何度も叩いているのを見てフラバりかけた 涙が出そうになった
0425優しい名無しさん
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2017/12/06(水) 01:45:35.70ID:PoUjvPSe
グアってきた。少し落ち着いた。
でも寝るのが怖い。
0427優しい名無しさん
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2017/12/06(水) 14:43:16.39ID:c0CMDFkX
昔のいじめのフラバがきつい
20年以上経つけどまだ苦しい
0429優しい名無しさん
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2017/12/06(水) 16:25:35.01ID:c0CMDFkX
俺糖質なんだけど、妄想とフラバの繰り返しで生きてるのが嫌になってきたよ
死んで楽になりたいけど、俺を苛めてた奴らも道連れにしてやろうかな
0430優しい名無しさん
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2017/12/06(水) 17:52:19.96ID:NP9vYGqc
毎日フラバしんどいよ、疲れた
俺もぶっ殺したら気がはれるのかな
0431優しい名無しさん
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2017/12/07(木) 01:48:22.08ID:GT6Egdvv
まぁ本当に殺したらおしまいだろうな
そういう奴らはどこかで痛い目を見るのが相場だ
しかしただただ一方的に苦しめられるのは釈然としないな
0432優しい名無しさん
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2017/12/07(木) 12:43:52.85ID:3x/5njC+
しねーなー
頭が正常な時間が一日の中ですげー短い
0433優しい名無しさん
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2017/12/07(木) 21:30:18.06ID:XmrNQcNE
やられたことよりやってしまったことの方がフラバする。毎日思い出す。何やってるんだろう。
0435優しい名無しさん
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2017/12/08(金) 21:59:44.83ID:tqVcvBJq
興味深い記事を見つけたからリンク貼っとくよ

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171208-00000011-jct-ent

子供にとって悪夢のようなイジメっ子。
そんなイジメっ子は自分の人生にとって大切な人ではないため、
そんな人との人間関係はどうなってもいい。
それを人間関係に苦しむ子供に伝えてあげてほしい
0436優しい名無しさん
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2017/12/09(土) 19:26:07.32ID:Le2vJONp
家庭内で肝心な時に複数人でこっちが悪者に仕立て上げられるという経験を繰り返してきた
自分だけがタゲ
もう呪われてるよ
とにかく事あるごとに“論破”されてきたから
新たに問題を感じても当時の記憶が呼び起こされ、言葉なんて通じないんだって実感してどうすることもできない
0438優しい名無しさん
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2017/12/14(木) 09:25:18.87ID:PeYf/F+0
フラバするタイミングが読めなくて何がトリガーになってるのか分からない
0439優しい名無しさん
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2017/12/17(日) 20:57:13.58ID:6l9Y5GCn
もうトリガーとかそういう次元じゃない
四六時中考えてしまう
耐えられない
0441優しい名無しさん
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2017/12/18(月) 21:07:29.80ID:NDbieqM3
依存症の人はフラッシュバックの苦しみから逃れるためという理由も
あるのではなかろうか？
自分がフラッシュバックになってそう感じる
0444優しい名無しさん
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2017/12/20(水) 18:33:58.07ID:rdYsUvGA
貼ってもらってこういうのもなんだけどあまりいい内容とは言えないね
ためにならなかった。ごめん
0446優しい名無しさん
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2017/12/22(金) 22:02:40.67ID:E34UAxJN
>>445
ありがとう、読ませてもらったよ
EMDR興味あるんだけどカウンセリング代が払えず受けられないままずっと病院通いだけ続けてる
効かない薬に頼る日々だ。参った。どうすることもできない。困った困った
0447優しい名無しさん
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2017/12/23(土) 00:10:19.15ID:H6l7ksje
カウンセリングは自立支援対象外だから経済的に負担だよな
EMDR受け始めたが初めの安全な場所イメージが決まらなくて難航してる
0448優しい名無しさん
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2017/12/23(土) 20:37:01.53ID:KM2yK0cS
父親にやめてって言ってるのに猛毒の母の愚痴聞かされて、
10分程度の話だったのに具合悪くなって丸一日寝込んだ。
まだ気持ち悪いし動く元気ないけどこんなんでどう生きてけっていうのんだろう。
最近ポジティブに動けてたのに全部パァだよ
0449優しい名無しさん
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2017/12/24(日) 00:22:38.66ID:HuzP+yy5
いつまでフラバに悩まされるのかな
死ぬまでなのかな…
0450優しい名無しさん
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2017/12/26(火) 13:03:42.15ID:I+zZvu0v
神田橋処方で何か月か治まっていて、胃の調子悪くなったからやめてもフラバが起きなかった。
やっと回復したのかと思ったら昨日久しぶりに起きてるときと夢とで出現。はぁ・・・
トラウマと全然関係ないことで気分が落ち込んでたせいかな。わからん。
0451優しい名無しさん
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2017/12/26(火) 17:17:29.62ID:nWDHUlkY
神田橋処方なんて初めて知った
なんだそりゃ
俺も試してみよう
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