>>232
失礼だけどもしかしたらＡＤＨＤみたいな診断を受けたことはある？

のめり込み型の性格に見受けられたので。のめり込むことで発散するタイプならば寝る前に早めに布団に入って読書ってのは結構いいような。
まあ、自分の場合は読書で不眠症気味になるくらい本や漫画読み出すと止まらないのでそれもどうかと思うけど…