0186優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/09(土) 17:27:50.06ID:vbyaWJBG ここで紹介されてた「運動で脳を鍛える」みたいな本の通りに エアロビクス?に挑戦してみたけど動きを真似するのが難し過ぎる あと30分有酸素運動をするのもきつくて20分しかできない コンサータ飲んで、近所に買い物に行っただけなのにもう疲れて何もしたくない なんでこんなに疲れるんだろう