【専門】ADD/ADHD専門スレッド part149【総合】
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荒らし、煽りは徹底ｽﾙｰ、基本的にsage進行でお願いします。 前向きにﾏﾀｰﾘ。
過度の長文・連投は禁止です。連投の指摘を受けたら少し書き込みを控えましょう。
素人が勝手に病名を付けたり薬に対して指導してきますが、アドバイス程度として受け取って下さい。あくまで素人です。
>>970を踏んだ人は宣言してから新スレを立てて下さい。
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前スレ
【専門】ADD/ADHD専門スレッド part148【総合】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515129226/
関連スレ
コンサータ part 24
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513420326/
ストラテラ（アトモキセチン）part6
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1511357175/
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫ｽﾚ23【改善/ワ無】
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1510087410/
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ22【生活改善】
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1505511854/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 良くある質問
Q.自分はADHDですか？病院に行ったほうがいい？
A.ネット越しでは判断できません。
チェックリストを目安にして、困っているなら病院に行きましょう
http://www.adhd-navi.net/adult-adhd/check/index.html
↑はヤンセンファーマ株式会社(コンサータの製薬会社)の運営サイトです。
https://adhd.co.jp/
↑は日本イーライリリー株式会社(ストラテラの製薬会社)の運営サイトです。
Q.オススメの病院教えて！
A.リタリン乱用問題があった関係で、病院名をネットに出すことはできません。
自分でADHDに強い病院を探しましょう。ちなみにコンサータは出せる医者が限られています。
Q.アイツ無能だしKYだから、ADHDに違いない！
A.ADHDは医学的なDSM-5に基づいて診断される脳の発達の特性です。
医師免許の無い人の判断はただの決めつけになります。
Q.診断されて無いけど俺は確実にADHD。
A.直ちにお引き取りください。
※ADHDを自称する行為は、ADHDについての間違ったイメージを広げる要因になり、当事者にとって非常に迷惑です。
Q.知り合いのADHDに迷惑かけられてるんだけど！
A.被害者スレへどうぞ。
Q.自分の主張をしたい、長文が止まらない。
A.止めてください。もしくは↓でどうぞ
【専門】ADD/ADHD専門 沢山話したい人のスレ 2
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1504544715/ ADDを職場でカミングアウトするか悩んでます。公務員だけど今後昇給、昇進は望めなくなるだろうし、最悪退職に追い込まれる！？
発達障害をオープンにして働いている方いたらアドバイスください。 カミングアウトするメリットは？
デメリットは色々浮かんでいるとお見受けします いちおつ
>>3
そもそもカミングアウトしたいと考える理由は何だろう？
そこを聞かないとカミングアウトに何を期待してるのかが見えてこない
障害枠に切り替えるのでもなければ現状ではデメリットしか無い
切りやすくする理由を相手側にわざわざ与えてしまう行為だと思うけどね >>4
>>5
鬱になって1週間くらい仕事を休んでしまったんです。
産業医面接を勧められたり、通ってる病院や服用している薬教えて欲しいと言われまして。
とりあえず、今回初めて心療内科に行って鬱治療しているという体にしていますが、元々通院しててADDの薬飲んでることとか、もう隠し通せないかなと思いまして。
隠して働き続けるのもまずいかなという気もしてきました。 >>3
前スレにも書いたけど俺の場合は状態がとんでもなく悪化して退職を選ぶ結果になった
職場のみんなと人間関係がしっかり出来ていて、君の事情を受け入れて周りがサポートしてくれる環境ならありだとは思う
もし、そうじゃないならオススメしない コンサータ飲んでるが、まだ未診断だった頃、上長から何で興味の有ることしか出来ないんだと聞かれてADHDについて説明したけど理解して貰えなかった。10年位前だから今なら違うかもしれないが。 コンサータ飲み始めたけどレッドブルとかコーヒーたくさん飲んだ時の感覚に似てるなあ～と思った
今までカフェインに依存していろいろこなしてきたから、劇的に変化するみたいな感じではないが、
カフェインに比べて効く時間が長いところがよくて、朝～夕に行動、夜に眠くなるという流れができて生活リズムも整う
あと、今まで朝起きれなかったけど目が覚めたらコンサータ飲んでじっとしてると体が動くようになる 面白いなと思った 周囲に天然という評価から徐々に変人という評価になっていくことにもう慣れてしまった… >>6
基本的に報告する義務はない。
産業医は職場と提携してるのかな。提携してるなら自分ならその産業医に職場のことを相談するな。一応の知識があるだろうし。
あと公務員ならメンタルヘルスのための保健師とか巡回してない？そういう勤務先に関係している専門家が先かなぁ。
上司前に今直接相談しても、現段階では冒険なような。 >>13
ありがとうございます。
産業医と面接した際にまず相談かなと思ったのですが、上司同伴で面接するそうなんです。
職場と連携してる産業医ですが秘密は守ってくれるでしょうし、まずそちらに相談した方が良いですよね。
あと、通院先にも相談してみます。 産業医は完全に会社の味方だぞ勘違いするな中立じゃないぞ 大学の実習付いていけなさすぎてきつい
工程が多すぎて覚えられないし、ミスも多い
その上夕方近くになると疲れすぎて何も考えられなくなる
理系の学生、大卒の人などがいたら、理科の実習のコツとか教えてください
コンサータは飲んでる >>12おじちゃんに褒められると嬉しいね！
私はスレ立てしてないけど嬉しいね！ 前スレの971が俺過ぎて泣けてくる…
まぁなんだ、それだけ。 目覚し時計セットし忘れて試験に間に合わなかった。本当に留年してしまう
強く生きよう 3歳児健診で多動って言われた人いる？結局大人になってもADHDは治らなかった
周り見ると少し成長してからの不注意優勢ばかり見かける 薬飲んでるけど効果なくて仕事失敗続きで鬱になりそうだ 完全に不眠症にもなってるしきついわ >>16
参考になるかわかんないけど
班のときは極力他のメンバーに操作まかせて記録係してた
なんせ規定液つくるのにNaOH床にぶちまけるくらい不器用だったから
逆に任せてもらえなかった
一人のときはやったふりしててきとーにレポート捏造してた
研究室はとにかく興味で選んだ
興味あれば夜中まででもやっちゃうので >>16
実験は同じ班の人たちに任せきりでした。
全然理解できてないし、結果も写させてもらってばかり >>15
3です。産業医に話しした時点で会社バレ必至ですかね。なかなか相談できる場所がなくて辛いところです。 いい加減にしてよと周りに言われるけど、俺だってやりたくてやってるわけじゃないんだよ… 本当に自分が無能で嫌になるわ >>22-23
ありがとう
やっぱり基本無理せずに他の人に任せた方がいいよね
捏造出来る所はするよ
まともにやったら終わるのが毎回最後になるだろうし… >>25
私はあまり周りには言われないけど、自分にいい加減にしてと言いたくなるというね コミュ力と振る舞いのおかしさは発達だけどそれ以外は定型並み
だけどコミュニケーションが発達全開だから社会に出てやっていける気がしなち >>15
中立じゃなくても、少なくとも専門家ではあるから。偏見バリバリ持ちそうな上司より先かと。 さくらカフェでメールとか書いてるね。終わったら教えて～ >>24
産業医に秘密にするように言えばいい。医者は一応守秘義務がある。 なんでまともに生きていけないのか。情緒不安定だし成績は悪いし コンサータで朝起きれるようにはならないとは思う
ストラテラなら分かるけど >>34
脳機能の障害だからな
性格のせいと思ってるうちは前に進めないよ IQは120あるのに何でみんなが普通にやってる事ができないんだろ？
と悩んでたんだけど、カウンセラーに
IQはただの平均で、あなたの中には上位1%位の天才と、中卒がやっとのボーダーが共存してるから苦しいんですよ、と知能検査の結果を見ながら説明されて、すごい腑に落ちた。
すげー頑張っても自分には人より出来ないことがあるんだと、やっと納得できたよ。 人より不器用で、忘れっぽくて、仕事が遅くてコスパが悪い。邪険にされるのもわかる。
でも直しようのない事なんだ。服のサイズくらいに受け止めてほしい。
Sサイズの服はMやLと比べると使う布が少ない癖に値段はどれも同じ。
それに文句を言う人は多分いない。SはSで必要なんだ。
もっとも、自分を服に例えると、サイズどころか大穴空いてて服としての機能を果たしてないんだけれども…。 ７０代の母に発達障害打ち明けたら凄く羨ましがれた。
自分も子供の頃からおかしかったけど、誰からも理解されず非難されてたんだと。努力が足りないって。
複雑だな。 >>41
かーちゃん大変だったな
自分もクローズで働いてて、知ってるのは同居人一人だけだから、誰からも理解されない苦しさはわかるかも
かといって今ならオープンにして楽になるとも思えん
難しい かーちゃんも大変だったんだろうけど、勇気出してカミングアウトした子供を労るんじゃなく自分の事を言うあたりがかーちゃんも発達なんだなあと感じてしまう
>>41には悪いけど
うちのかーちゃんもこんなだしな それはそーだ、すまんかった
うちの親も自分メインだからそういう気持ちもわかるわ あるあるすぎるな
うちの母親も発達っぽいわ共感されたり褒められた記憶がほとんどない
何か相談したり愚痴っても常にあら捜しと叱責に終止する 求職活躍実績表何回も出し忘れてるから実績足りないかもしれない
二回目の認定日で最後に行ったの二ヶ月前だけどお願いしたら記録調べてくれるかな… 未だにADHDなのかどうか自身を疑問視してるからMRIで脳みそを直接見て納得したいんだけど同じようなことした人いる？
まずどこに検査したいです、と言いに行けばいいんだ？ >>47
adhdを疑って心療内科行ったら、まずMRIで検査させられました。adhd自体はMRIで分からないけど、脳に損傷がないか確認するためだったと思います。 友達の優しさがだんだんと厳しくなってマウンティングみたいになって失敗やミスする度にどう償うのかと言われたり毎回のように奢らされたりしていっぱいいっぱいになって友達から別れた
もう数ヶ月前の出来事だけど、未だに脳裏に覚えてなんでもっと頑張れなかったのかと責め続けて仕事にも身が入らない 好きなことしよう、と思っても、めんどくさいって気持ちがものすごい出て鬱っぽくなって、ほとんどやれたためしがない
ADHDの先送りって好きなことにも発症すんのかな
つらい wais受けて来た
2時間近くやって3000円くらいってすごい安いように思えてきた
しかし自分の頭の性能を調べられるっていうのは恥ずかしいな >>54
自分も似たような経験してきた
脳の報酬系の働き？普通と比べてどんなになってるんだろうか 「相手の全面を受け入れて付き合う」って考え方はメンヘラの思考なんだわ
ADHDは欠点多いったってそもそも相手の悪い面に振り回される付き合いなんかしないもんだ
人付き合いが上手な人は相手の良い面が出る所を中心にして付き合う
失敗やミスがあるのが人間だし、それも込みで付き合うのが人間関係だ
責めるぐらいなら距離を置くなり懸念される場面に関しては任せないなり出来たはず
そういうリスク管理が出来ていないという点を考慮して、失礼ながら彼は馬鹿の部類に入る
そんなのに振り回されるのやめて、他の人を探した方が建設的
今までメンヘラと関わる機会が多かったのかのかもしんないけど他に目を向けた方がいいよ
合わない人と付き合うメリットって寂しさ紛らわせる以外に何もないぞ >>54
あるある、自分は部屋にマンガ雑誌が3年分山積みになってる >>54
俺もよくあるわ
自分のやりたいことなのにやるのめんどくさいな…また今度でもできるしってのを繰り返してるわ
ただ全部のことがそういうわけでもなくていきなり衝動的にやりたいこと始めたりもできるしわけわかんない 多分、報酬機能がもともと弱いのと、
平均能力が低いゆえのどうせやっても…
という最初から諦める癖が組み合わさってるんだろうな。 あれやろう、これやろうと思ってるけど、ついついよそ事に目を奪われて忘れてしまう
一時薬でよくなったけど、また最近増えてきたな 水道管が凍らないように水をポタポタ出してるんだけど、その音が頭の中で響いて落ち着かない ( ´ω｀ ) 部屋の掃除だけでも習慣付けねば…うぐぅ。。 Adhdや発達障害について当事者向けのオススメの本、何かありませんか？？ 鬱→統失→躁鬱と診断が変遷し、半年前にADHD認定
仕事も休職満了を経て障害者枠で働いてるけど
月に15～20日しか出勤できないから
手取りで月平均10万くらいしか貰えない
そのくせヘルプデスクやトラブル対応やらされ
少ないワーキングメモリがパンクしてパニクり
仕事の重圧でストレスの毎日
もういっそ仕事辞めてナマポで
のんべんだらりと生きるべきなのか… ADHDって睡眠障害併発してることも多いんだってね、知らなかった
小さい頃からベッド入って何時間経っても寝付けなかったし、朝は全くおきれんかった
親に解ってもらえなくて辛かった
ストラテラで朝は起きれるようになったけど、夜はやっぱ寝れないなあ
リフレックスとメイラックスにベンザリンでやっと無理に寝れる感じ >>64
下にタオルとかスポンジ敷くといいよ
あとはでかい桶とか鍋を下において糸状に出すかだね リフレックスとストラテラでイライラが増えるの？知らんかった
はじめてまだ２日だけど確かにイラつく
生理前のPMSだからかと思ってた
また主治医に相談して飲める抗うつ薬探さなきゃ
うつ併発してる人はどうしてるんかな >>67
いろんな本読んだけど、あーさって人が描いたマンガのポジティブADHDって本が1番よくまとまってたと思う。 トリメチルグリシンのサプリ飲んでるけどこれやばいな
頭がめちゃくちゃスッキリする >>67
少し暗いところもあるけど「生きにくいと思ったら親子で発達障害でした」って本も発達障害当事者ならではのあるあるがよく書かれてて読みやすかったかな。 俺はストラテラ飲んだら心穏やかになったよ
景色が3歩後ろから見てるみたいにリアルじゃなくなった
あと目覚めがよくなった >>67
女性なら
女性のADHD
がおすすめ。男性のADHDとの違いや特有の悩みが色々書いてある
定型パートナーも一番理解できたそうなので、当事者の周りの人にもいいよ >>78
へー、そういう本も出てるんですね。
男ですが参考にさせてもらいます。 社会人になってからずっと事務仕事だったけど
全く向いてなくて何個めかの転職で営業になったら
上司から怒られることが殆ど無くなった
仕事自体は大変だけどミスして怒られるというのが
一番辛くて辞める原因だったのでこのまま頑張る ADHDって遅刻とかどうしてもやってしまうものなの？
ADHDの友人が常に1時間ほど遅刻することが辛い いつも遅刻多いなーと思って聞いたらADHDだからって言われたけどなんだかなぁ >>81
当事者でないならここのスレで聞けば？
ADHD・アスペルガー(軽度発達障害者)被害者友の会64
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1507178301/
ADHDが必ず遅刻するとは限らない >>82
相手には最初から｢私は遅刻が多くて待たせるの悪い」と伝えておいて
喫茶店とか本屋とか待つのが比較的苦でない場所を待ち合わせ場所にしてるけど
相手からしたらどうなんだろうね >>80
営業系の適性があるADHD多いよね。
>>81
常時1時間の遅刻は‥。ADHDでも普通はありえんなぁ。
一時間に一本しか電車がなくて、それに遅れるとかなのかな？？
自分もつい多少の遅刻はしがちだけど、行動管理にスマホのアラームを使ってる。色々工夫させてもいいんじゃない？ 遅刻癖はストラテラ飲むようになってからほぼゼロになった
ただケアレスミスや先延ばし癖は治らんな >>82
あちこち意識が移るADHDは遅刻グセがある人もいるし、時間だけはキッチリ守れるADHDもいるよ～。 過去形だけど自分は急な眠気にやられて寝過ごすとかたまにやった 営業は全然ダメだったなあ
新人は会社の電話取れって風潮があったけど電話取って他の社員に回すたびに作業何やってたか分からなくなるし、電車で必死に仕事のメール打ってたら乗換間違えるし営業先では言わんでいい事言って怒られるし
かといって提出物もメールもケアレスミスだらけだったから事務はできる気がしない
いまニートだ… 遅刻癖は昔好きな人に怒られてから、大分気をつけるようにして改善したけど疲れてると遅刻してしまう >>74
>>76
>>78
ありがとうございます。マンガは読みやすくて良いですね！ >>81>>82
本人にもっと自覚促して必要な対策とらせるのが良いだろうけど
薬飲んだ上でタイマーアプリ使うとかしないと支度に集中させるのは難しいからね
さして何も対策せずただ甘えてるようなら一度ビシッと厳しく言って良いと思う
このままだとマジで絶交されるっていう焦りや緊張感が常にあれば
いくらADHDでもそれなりに動けるようになるはずなんで…
あとはこっちも遅刻見込んで本人には1時間長くした時間で言っとくと良いかも
（本人には本当の予定時間は言わないでおく）
何でも言える親しい仲なら30分おきくらいに支度進んでるか
進捗確認の電話入れたりすんのも緊張感保つ意味では有効かもしれない
>>88
81-張り付きなスレチ警察くんの方がスレチ
ここはADHD総合スレであって本人専用スレではないよ ①猫背(いくら意識しても戻ってしまう)
②口頭で説明されても毎回理解できない
③覚えたはずの事を必要な場面で思い出せない
④食べ物(コロッケの衣やスナック菓子の粉)が知らないうちに服の上や膝に落ちている
⑤子供の時からテーブルと椅子に座った自分の距離が遠い
⑥飽き性
⑦主語を忘れて、よく「何が？」「誰が？」と質問される
⑧ミスや抜けが多い
⑨人ごみの中で聞き取れない
⑩方向音痴
↑私は昔から①～⑩の症状があるのですが、同じ方は居ますか？
また、その方はストラテラorコンサータを何mgくらい服用して改善されましたか？
私は現在コンサータを25mg服用していますが、あまり改善されていません。 >>95
５以外は同じだ
ストラテラ120でなんとか衝動性ととりとめのない怒りは抑えられたが、あとはそのまま >>95
俺も5以外全部当てはまる
もしかしたら5も当てはまってるかもしれない >>94
いやいや張り付いてないし、警察とか意味分からん
自称や未診断がスレチなら友人がADHD（だと言っている）の人は症状に困っている本人ではないからもっとスレチでしょって言いたかっただけなんだけど
ADHDの友人はよくて、未診断や自称は駄目ってこと？ >>95私も5以外当てはまる(覚えてないだけでもしかしたら5も当てはまってるかも)
私はストラテラ120とアプリのおかげで方向音痴や遅刻癖や無駄な怒りや脳内会議は収まったけど、注意不全系はそのままかな >>98
相変わらずの分からず屋だねえ、いくらトボけても正体バレてんだけどな
この板はカテゴリー雑談の板ではないから人物中心じゃなくて話題中心なの
この板の対象＝主に精神科で扱う病気・障害の話題全般
（メンヘラ個人を対象とはしてない。そっちはメンヘルサロンが担当）
そしてこのスレはADHDの総合スレ
書き込んでる当人がADHDかどうかは関係ない
ADHDの話題である限りスレチではないってこと
自称やグレーや未診断も別にNGではない
診断を受けてきて欲しいなという人には病院行ってねとお願いするだけのこと 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5368-2mAc)
今週の自己満カウンセラーおばちゃん
これからいつもの組み合わせでバトルか？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
