【専門】ADD/ADHD専門スレッド part149【総合】
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【専門】ADD/ADHD専門スレッド part148【総合】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515129226/
関連スレ
コンサータ part 24
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513420326/
ストラテラ（アトモキセチン）part6
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1511357175/
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫ｽﾚ23【改善/ワ無】
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1510087410/
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ22【生活改善】
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1505511854/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>898
元々胃腸弱いけど薬飲みだしてから異常
胃もたれに耐えかねて口に指突っ込んで吐いたら1日前の物が出てきたりとかザラ >>888
>>889
つまらん愚痴に付き合ってもらって感謝しかない
参考値とはいえまさか知的障害に足突っ込みかけてるとは思わなかったんだ
ありがとう >>901
うつ状態だと下がるらしいし
医師の意見大事に数字だけ鵜呑みにしないほうがいいかもよ >>889
とれても三級だろ？
三級って何かメリットあるの >>903
・失業手当が300日に伸びる
・障害者雇用が使える
・住んでいる地域によっては交通費が安くなる 医者から三級の話はあったしとりにいくかな
まぁ怒られて怒られて壊れたからなんともいえんけど スレチだったらごめんなさい
ADHDはどうやって受験を乗り越えればいいんでしょうか、学校での勉学 特に語学が苦手でついつい避けてしまいます
一般的に言われている努力が大の苦手です
もう浪人は無理です、メンタルが持ちません
諦めてフリーターの道に進むべきでしょうか >>907
学校や偉い人のよく言う覚え方とか無視して自分に合ったものの覚え方見つけるといいよ
例えば 5428 7691 みたいな無造作な数字の羅列を
一般の人は語呂合わせだの足したらいくつになるだの意味を持たせて覚えようとするけど
発達障害だと一瞬見ただけて眼と頭に焼き付けてそのまま覚えられちゃう傾向があるらしい
自分もそれと似てるのかはわかんないけど「この問題の答えはこうである だから似たような問題が出たら答えはこう選べば良い」
みたいな感じで点取れるもんだけ取って試験は凌いでた
大した資格じゃないけど一応国家資格持ちです >>907
発達だけどなんとか受験凌いだものとしては自分みたいな奴の長所は集中力しかないと思ってるから短い集中できる時間でやるしかない
30分やる→30分休憩とか
他の人より時間は短くなるけど効率で上回ればいいから
1番やっちゃダメなのが単語帳持ち歩いて隙間時間にやろうとかそういうのね
ただただ苦痛だし普通の人はメリハリつけられても自分たちみたいなのは僅かなハリさえ失っちゃうから 自分はコンサータ飲んでて、飲みだしてから人の迷惑にならないように行動するようになりました
そしたら何となく人付き合いが良くなったんですけど、「どれだけ周りに迷惑をかけてたんだろう」と自己嫌悪するようになり、「この人は自分と話してて楽しいのか」と人を疑ってしまいます
同じこと考えてる人いませんかね？ >>907
自分は上の人たちと反対で、数字は語呂合わせ以外では覚えられないし、隙間時間の活用が得意。
発達障害は本当に人それぞれだね。だから参考にならないかもしれないけど。 つづき
嫌いな科目、そうじゃない科目も嫌いな分野は捨てたほうがいい。好きじゃないと本当に集中できないから。
自分は嫌いな世界史の年号暗記、英語の文法問題の勉強は全て捨てた(センターはボロボロだったけど足切りギリギリクリアしたので)。定型には勧めないけど。
やり方はいつも過去問主義、長くても15分刻みで勉強する方法をとっている。
少しでも素養があればあとは問題形式で勉強し、問題と解説で覚えたらその間を埋め合わせるために整理本を確認する方法をいつもとっている。
あとはADHD特有のミスを減らす工夫。例えば簡単な問題にもラインとかマーキングが必須。
語学なら主部とかまとまりをマーキングする癖を。見やすくなる。
声に出さなくても脳内でいつもブツブツ言って確認することも必要。
長文すいません。一応早稲田や旧帝合格してるし、国家資格も複数持ってる。
でも、こう見ると、ADHDの勉強は疲れるな‥ >>914
過去問主義+それの補助用に参考書は大いに賛成
インプットだけは本当につまらなくて興味失っちゃう
発達障害といっても人それぞれだしこれのどれもアテにならないかもね 「そんな勉強時間で受かると思ってるのか！！」ってしょっちゅう言われるよね
正直数倍の時間勉強してるのに自分以下の点数な生徒のがよっぽど問題だと思うんだけどねえ
やらなきゃやらなきゃって効率見失ってるのに側から見たら超頑張ってるように見られてる人もある意味発達障害並みに可哀想だと思う >>915
うん。
具体的やり方は人それぞれだけど、楽しいゲーム感覚や短時間単位での集中がADHDの勉強法なのかもね。
集中しやすい一問一答形式問題集とかも好きだな。
>>916
ADHDの敵は「根性論」なのは、学生時代も社会人になっても同じだな。 自分は嫌いな科目から入って息抜きに好きな科目やってたな
あと教科書読んでも理解できなくてひたすら問題解いて覚えてた 興味のあることは過集中でいくらでも覚えられるんだけどねぇ・・・。
興味がないのはズルズルと後回しにしてしまう・・・。 コンサータとかストラテラって診断してもらった当日から処方して貰えるのでしょうか？
仕事をしながらなので通院に中々時間が取れないのでどなたか一般論でいいので教えて頂けませんか？ 集中力が出るまで時間がかかるし
途中で妨害が入るとまた集中するまで時間がかかる >>920
出して欲しいって言えば出してもらえると思うけど
最初から薬出してなんとかしようとする精神科医はあんま信用しない方がいいらしいよ >>922
そうなんですか…
最近怒られすぎたせいか頭のモヤが特に酷くてさっき数秒前まで持ってたスマホを何処に置いたのかという記憶すら無くなる始末です
とりあえず今週の内に精神科か発達障害支援センターに相談してみます 先延ばし癖が酷くてADHDって職場にカミングアウトしたら「それってポケモンのケッキングみたいな感じ？」って言われたわ あーあーどうせそうですよーだ 勉強でも仕事でも成果を出すには効率が最も重要
大学受験や資格試験ならとにかく過去問回しとけばいい
綺麗なノートや単語帳など他の作業は時間の無駄、原則として不要
仕事も同様、やれと言われたことでもそれが成果に直接結びつくかどうかよく吟味する必要がある
ADHDが成果で一般人を上回るには一般人と違う方法を採るしかない なんで注意欠陥多動障害なのに言語優位ばっかなんだよって思ってたけど
そもそも動作優位な奴は特に生活に困らないから精神科受診しないだけか Suica兼クレジットカード落としたけどどこで失くしたのか全くわからん
とりあえず止めてもらったから悪用されることはないと思うけど
その前はめちゃくちゃ楽しみにしてた握手会の券だけ忘れて家まで取りに戻ったこともあった
集中力発揮できるのは5chやってる時だけっていうクソさ
ガイジすぎて嫌になる
またお酒飲めるようになりたくてなるべく薬減らしたいんだけど増やすべきなのかな
今ストラテラ80mg そういえば学生の頃ノートは全然取れなかったな
ヘロヘロの字で5行くらい、それでもそんなに成績は悪くなかった
友達のノートは4,5ページびっしりでカラーマーカーとかでカラフル
何でみんな見栄えの良いノート取る努力はして
勉強はしないのか不思議だった 資格勉強中だけど
一般教科書は字の羅列つまんなすぎて頭入らないし理解できない
漫画みたいになってる本ばっか読んでる
めちゃくちゃ覚えやすいけど中身浅いから困る 勉強については「発達障害」一括でなく
何が得意で何が苦手で基礎がどの程度身についてて何を目指してるのか
それなり個別に考えたほうがいい、と塾講師視点では思う
勉強しない自慢もいいけど勉強すればもっと上いけるよって孔子先生が仲由に言うてた
健康を害さない範囲でできれば勉強する悪あがきは続けたほうがいいと思う 小さい頃からやたら運動神経はよかった
ルールとか理解できないから、団体競技では
足引っ張りまくりだったけど
剣道は相性がよかったみたいで、強豪校に
入ることができた。
勉強に付いていけなくて死んだけど 発達障害は向き不向きが極端だからなぁ。
だから勝者も敗者も極端 報酬系の問題か、基本的に勉強はやる気がなかったな
小遣いアップ条件で本気でやった時だけ苦手科目もかなり良かったから、興味の問題らしいw サバンナで猛獣と戦いながら暮らすか紛争地帯で傭兵でもやるか 新しいものが次々起こるなんて戦争くらいしかないだろ 発達障害でも勉強や運動ができる人が普通に多くてすごい
IQ110程度だけど勉強も運動も人並み以下
人並みにできることが何も無いからスペック高い発達が不思議
失敗経験で勉強も運動もやる気起きなくならない？ あまりにも失敗するので逆に気にしなくなる
おんぼろな車をガタガタさせて部品落っことしながら走ってるイメージ
進めばよいのだよ進めば >>940
失敗しても気にならない強いメンタルが欲しかったわ
失敗するのが嫌過ぎて回避性発症したけど
これって生まれつきの気質なんだろうか？ >>941
基本パンクとかグランジとか、サブカルやロックが人生美学だったから、失敗とかあまり気にしなかったな。
どうせ普通じゃないし。
最近の若いのはそういう価値観の逃げ口かないのが可哀想だ。
まぁ生きにくいくいのは同じだけど。 >>941
生まれつきではなく後天的な認知の歪みじゃないか
失敗しない人間などいないのだから別に嫌がる必要はなく、
100回のうち99回は失敗するものと考えればよい
これは自然の摂理であって、人間のメンタルなど介在する余地はない 俺の場合勉強に困らなかったのは親の世話のおかげだな
散々サボっててもなんとかいい環境を与えようと努力してくれたし
まあそのせいで苦労して発達を思い悩んだのも事実だけど 失敗は別に気にしないんだけど、成功したことでも継続が苦痛 >>942
パンクとか無頼派な美学があればいいんだろうけど
基本的に小心者で、健常者の下位互換と言われ続けてメンタル折れた
パンクとかサブカルでも有名な人ってみんなスペック高くて才能あるし
>>943
子供の頃に散々失敗してダメ人間だのバカだの言われ続けて
｢どうせ次も無理｣って考えるようになったけど
怒られ続けても認知が歪まず挑戦できる人ってすごい
｢失敗しない人間なんていない｣って頭で解ってても治らない
これ発達障害の人の多くが抱えてる問題だと思ってたけどそうでもないのか？ 失敗は気にならないって人が多くて意外
｢嫌な経験を引きずりやすい｣｢ストレス耐性が低い｣って発達障害あるあるで聞くけど
私がメンタル弱すぎるだけ？
おかげで半ひきこもりで本来あった好奇心も無くなり生きる屍だわ 何もやらなくて機を逸することが失敗にならない、
何もやらなくても（やらないほうが）生きていきやすい環境にいると
行動しない傾向が強化されやすいのかなとは思う
支援者が居なくなったら走り続けないとその場に留まれないのでまた違うかも ADHDってアダルトチルドレン発症したりメンタル病む人多そうだけど
このスレみてると前向きな人が多くて意外
家族全員が発達障害でも
自立してメンタルも健康で
生きてる人って何がきっかけで病まずに済んだか知りたいわ なんかキツそうな過去してるね
自分は勉強はやる気はなかったけど出来る方だったんで、そっちで馬鹿にされたことないな
特に理数は100点満点で80点未満一回もなかった >>948
何もやらなかった後悔がひどくて毎日苦しい
歳とる事に｢やらなかった後悔｣って失敗が積み重なるだけ
でも低スペックな発達障害だから
行動しても結局失敗して後悔したかもな
こういうでもでもだっては嫌われるし最高にダサいからリアルでは言えない IQそこそこ高いんだから、興味があることは人並以上になりそうなんだけどな >>947
それは本当にある
俺などは嫌な経験をすると泣くし数日はまともに動けないし、
何年経っても、今でも引きずってる経験もある
そういう経験をしたらその場所からはすぐ逃げてる >>946
パンクは社会のクズで生まれも学歴も音楽性も低いのが本来の「売り」。
有名になった奴はなんらかの才能があったんだろうけどね。
>>949
親が(多分)発達障害で常時自己嫌悪や自殺未遂癖があって、なのに自己愛で気持ち悪かった。
反面教師というか反発からポジティブなのかもしれない。
どっちにしろ病んでると言えば病んでるなw >>952
IQが110でも作動記憶が83しか無くて、短期記憶が本当に悪くて人の話が理解できない
集中力が無いから何も身につかない 仕事のミスが続くと本当に迷惑かけるし居場所がなくなる
嫌な経験って忘れられんよ
俺もいま資格の勉強してるけど
新しいことに踏み出すまで3年くらい袋小路に居た気分だったわ
無駄に年食った >>947
落ち着け、お前さんだけが特にメンタル弱いわけじゃない
病んでるからこそ、こんな地の底の掲示板にわざわざ堕ちてくるんだよ
一見してそうと分かり難いのもいる welcome to undergroundの精神 >>955
集中力がないのは基本特性みたいなものだからね
自分は言葉にすれば音声でも文字でも覚えるし忘れないけど、実際の映像やイメージが覚えられない
物がすぐなくなるw >>953
それでも失敗を気にせず生きれるのすごいw
成功体験があるとかスペック高いとか？
>>954
その環境で病まずに生きれたのメンタル強いな
両親が発達障害で表面的には平和な家庭だったのに
アダルトチルドレンというか卑屈で取り柄の無い人間になってしまった >>956
新しいことに踏み出すの時間かかるの解る
私も袋小路で3年以上は時間を無駄にしてる
>>957
なぜかここが1番居心地いい
しかし格差があって落ち込むわ
職歴無い、若く無い、鬱なのか寝たきりな自分が最底辺な気がして来る >>947
自分もポジティブなつもりでも何度も引きこもりしてるよ。
ただ、引きずる嫌な経験は感情を殺して脳内で映画みたいに垂れ流すことにしてる。
ふと昔の事も思い出して、あわわわわーとなるけど、できるだけそれも意味ないノイズとして意識するようにしてる。
‥とか、このスレで多くのADHDの特性と自覚して、最近少しできるようになってきたかな。でもやっぱキツいよあれは。
できるだけ前向きに対処、工夫、治療するしかない。生きてる間は人生楽しみたい。
>>960
いや、昔は結構客観的に酷かった。
30代半ばの時のカウンセラーが助けてくれたと思ってる。
>>959
イメージ、ダメだよね。 >>962
映画を見るみたいに流すって
解離性障害っぽくない？
私も解離性障害あるわ
パンクが美学と言ってるけど962は旧帝と早稲田合格してるしやっぱ格差感じるw >>961 行動力が低いのと、親も障害があるっぽいから
ひょっとすると、愛着障害の回避型もあるかも ネットで症状をチェックしてみ
自分のせいにせず、障害のせいにすると楽になれるよ >>964
ググッてみる
回避性パーソナリティ障害もだいぶ当てはまるんだよな >>960
開き直ってるだけだと思う
スペックで言えば運動も勉強も全然ダメだが、興味のあることは人並みにできるしそれが趣味にも仕事にもなった
今までに成功と言える体験もないが、何かやれば進んでいくことはわかったので停滞にだけ注意してる
それでもサボったり時間や締め切り守れなかったりするけど、
我こそはADHDなりと開き直って次に行く >>966
どんな趣味で仕事に繋がったの？
本当に仕事できなくて迷走してる 私は気にしなさすぎるって怒られることがあるな
たぶん母親ADHD、父親ASDｂﾌサラブレッドw
自分自身が干渉されることを嫌っているからもしれないけど、かなり放任主義で好き勝手出来たのと同時に自分でなんとかすることが当たり前だったな なーんの取り柄もない発達障害で周囲から取り残されていくつまらない大学生活
社会人になる前から鬱 しかしこのスレの内容すら負う集中力がない
さいきん頭が浅くなってる >>967
小学生からプログラムを弄っててそのままプログラマーだ
一定の実力さえ付ければどうにでもなってしまう 小さい頃は無駄に天才扱いされてた人いる？
幼稚園児の頃、図鑑が大好きで虫とか魚とか動物の名前全部覚えて地方紙の小さいコーナーで取り上げられたことあるよ
今2留して就職詰んでるけど 情緒不安定でいつも不安だから勉強にも仕事にも集中できない
勉強してても嫌なことを思い出して集中できないし
趣味も｢本当にこんなことしてていいのか？｣って不安で集中できない
あと生活も要領悪くて家事だけでも人一倍時間を食うから
趣味や勉強に時間を割けなくて成果出せない >>973
幼少期は工作が得意で天才とは行かなくもすごい子扱いだった。三歳児で可動式のハサミの模型作ったよ。今は不器用
音楽も才能あったし、小説書いて校長に表彰されたこともある
今は両方共できない。
ちなみに協調性はなくて好き勝手やった結果 頭が浅い 頭が集中しない 何何何
ご飯食べないと 裸のまま布団の中にいる ゴミ出してない
お腹空いたコンビニ行きたい 寝ないと 今2ちゃんねるしてるのやばい
いろんなスレ開いては閉じての繰り返しで大して内容も見てない
足がそわそわする 頭がそわそわするけど働かない 体が動かない
布団から出ないと あわわ
今の状況 では動きます >>976
わかる。
ちなみに俺には布団を畳むという概念はない。 >>935
狩猟免許って精神科通ってたら取れないんだが？ >>973
オレもそんなタイプだったわ。
幼稚園や小学校では天才扱いされても、勉強ができるとかとは違うベクトルなんだよね。 >>973
会社で先生呼ばわりされてたけど、ボロが出て呼ばれなくなった 質問なんだけど精神科でadhdの診断テストで過集中発揮してしまって高得点だしてしまうことってある？
俺あれで短期記憶に問題は見られないって言われて違う病院行ったら問診だけで典型的なadhdっていわれたんだけど。
現在コンサータ服用中で仕事中に寝てしまうことがなくなった。
本当に助かっている。
自立支援申請してコンサータを増やしてもらってそれに加えて抗うつ剤も服用しようかなと思ってる。 >>973
中学までは天才とまではいかないけど、頭がいいと言われたな
天才呼ばわりは物理が好きで小学六年生で特殊相対性理論が理解出来たことくらいか
あまりに忘れ物無くし物多く提出物が壊滅状態だったから勉強は出来ても問題児扱いだったけど
社会人になっても理解力はあるけど、管理能力がなさすぎて色々ヤバいのよね >>949
違う次元に好きな人一人いるだけですね
自分らしく自由でいた方があの人に相応しいかもとか
しのうとする度に引き留められます
辛い過去ごと包み込んでくれそうな人がおすすめです アルバイトで食いつないでる無職だけど最近体力が更に落ちて危機感ある
生活保護って家族が生きてる一人暮らしでもADHDなら出る？ >>983
WAIS（知能検査）のことを「ADHDの診断テスト」って呼ぶと
ADHD知識警察に怒られるので一応区別しますね
（ADHDの診断に使われるテストにはCAARSとかアンケートっぽいものが別にある）
過集中なるものが若干曖昧なのでなんとも言えないけど
「短期記憶には少なくとも場面によっては問題がなく、
かつ典型的なADHDと同じ症状を有する人」で特に矛盾はないと思う
脳の中身がどうこうはそこからは何もわからない
テストを見る限り短期記憶そのものには問題がなくて、
短期記憶を発揮するプロセスに問題があるのかな？
くらいのことは仮説立てられそうだけど
>>970が下半身全裸しらんぷり寝をキメやがったので次スレやってみます
そういうところから協調性を身につける努力をして頂きたいところです 【専門】ADD/ADHD専門スレッド part150【総合】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518390538/
あい
テンプレ議論とかは適宜やってください 基本的には諦めがあって、どうせいつかは死ぬし、死ぬまでは生きているんだから出来る限り楽しんでやるかって感じだな
出来ないことを考えるより、出来る範囲で楽しむ方法を考えた方が合理的だと思うんだよね 転職した際の履歴書の志望動機がかなり工場長に気に入られたのか期待の新人扱いされて辛い…
職場ではこいつもしかして…からもう使えない奴のレッテル貼りされてる
教えて貰った事は出来るけど教えて貰ってない事は出来ない >>973
小さい頃は天才まで行かないまでも普通よりまあまあ出来る子扱いだったけど褒められるのが嫌で嫌でたまらなかった
何も努力してないのに褒められる意味がわからなかったし
算数だけ致命的にできなくてお受験無理だったのが悔やまれる
まあ戻らない過去振り返ってもどうしようもないけど
毎朝きちんと起きて決まった時間に行く、忘れ物をしない、課題や提出物を出す、最低限の運動神経
このへんが備わってたら人生違っただろうな そうそう、褒められるのってなんか気持ち悪いんだよね >>912
周りはそこまで考えてないと思うから
結構その場のノリで変わると思う
家族は大変だったかも知れないけど >>988
乙
150スレ目とは、メンタルのスレ数の相場知らんけどそれだけ悩んでる人多いってもっと認知されてほしいなあ 褒められると身構えるわ
それはそうと衝動買いが酷い…金銭管理のコツとはなんぞや こども・思春期メンタルクリニックのヤブ医者
浅野美穂子は整形してもブス
性格の悪いヤリマン女
こいつを解雇しない限り晒し続けるから覚悟しろ
浅野美穂子のご尊顔
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