うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…と悩んでいる方々が多いでしょう。

このスレでは悩みや焦りは忘れて、気軽に雑談してみませんか？
少しだけうつを忘れることで、あなたの心が上向きますように。

≪禁止≫
・うつに関する難しい質問やお悩み相談は他スレでお願いします。

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。

※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※万人に共通しませんが、回復をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。