うつと診断されて、休養が必要といわれても、
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。

うつになった原因を取り除くことで、意外と早く寛解したという話をよく聞きます。
ところであなたがうつになった原因は何ですか？

失敗や後悔もあるでしょうが、うつになった原因を書いていただいて、
これからの人生で何に注意すべきかを情報交換できればと思います。

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。

※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。