どうやったらまともに寝られるようになるんだろ
無理やり布団に入ってもオメ目がパッチリだし
１時間も布団に入っても寝れる気配ないし

ブロチゾラムから薬変えてもらうしかないんかな？
それともやっぱ布団で我慢？
ぼくぅアドバイス教えて！(ヽ''ω`)