ずかん-そくねつ【頭寒足熱】の意味

出典：新明解四字熟語辞典（三省堂）

頭部を冷たく冷やし、足部を暖かくすること。また、その状
態。▽「頭寒」は頭部を冷やすこと。「足熱」は足を暖める意。
このようにすると健康によいとされる。頭寒足熱の句例◎頭寒足熱
の健康法頭寒足熱の用例頭寒足熱は延命息災の徴と傷寒論にも出てい
るとおり、<夏目漱石・吾輩は猫である>
https://dictionary.goo.ne.jp/leaf/idiom/%E9%A0%AD%E5%AF%92%E8%B6%B3%E7%86%B1/m0u/