>>405
俺も腰椎なんとか症だわ
手術でなんとかなるかもしれないけど、そこまでしゃない
維持療法しかなくて、手術しない限り不可逆
坐骨神経痛つらすぎる
サインバルタ減薬で坐骨神経痛ひどくなるかも
でも坐骨神経痛があるから、行動が制約される面もあって、躁でもあまり外に出ていけない

腹筋と太もも鍛えろと言うけど、ジム通っては鬱落ちの繰り返しで筋肉つかない
マッサージもいいけどサウナが一番楽になる

ちなみにこの、腰椎なんとかは、躁転して平泳ぎしすぎてなったｗｗｗｗ