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社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）124
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0001優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b756-/i5v)
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2018/06/15(金) 01:14:36.75ID:o5xICkw80

■社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）(Social Anxiety Disorder、SAD)と診断された患者のスレッドです。診断コードは次の通り。
※自分はSADですか？病院行ったほうがいいですか？などの質問は禁止です。

ICD-10 F40.1
DSM-5　300.23

診断基準は専門家による使用を前提としており、自己診断は間違いの元です。必ず医師の診断を受けて下さい。

※　以下参考　※

■社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）や社交恐怖(社会恐怖)とは、社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、
　あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。

DSM-5における社会不安障害の診断基準
http://ffp.fujifilm.co.jp/med/news/safety/pdf/20141127_03s.pdf

前スレ 123
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1527409657/

ワッチョイは以下を1行目に
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0857優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 61b3-HrKv)
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2018/06/30(土) 23:23:56.75ID:UK6UWLma0
４０才から若い男へのアドバイスとしては
筋トレでガタイをデカくしたり格闘技習うのがおススメ
これは後々ずっと有効になるので
順番的にはガタイをデカくする→格闘技　かな
なぜならガリひょろで空手なんか習いに行くと舐められる
ボクシングもしかり

まあＳＡＤが根治するわけではないけどね
0859優しい名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM16-gQha)
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2018/07/01(日) 01:03:11.08ID:TE12K231M
カウンセリングは共感してくれるのがいいな
弱音を話したら一時的に気分が晴れたから
真剣に聞いてくれてたように思えたし
自分が行ったところは無料だからってのも大きい
1万もとられたら期待値が高くなりすぎてな…
0860優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 69d2-N033)
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2018/07/01(日) 01:36:10.81ID:iUzAAC6h0
カウンセリングには病気を治していくプランがない、その場しのぎの会話
だから、価値を感じない人もいるだろう
でも、親兄弟、同僚、主治医までも、誰にも話せない事を聞いてくれるのは
カウンセラー以外にいない、そういう意味ではお金を払う価値はある
0862優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 02d2-Hy5T)
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2018/07/01(日) 04:55:37.92ID:6qeFmrov0
夜中の３時半ぐらいまで熟睡出来たわ
0864優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fe9f-mzC7)
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2018/07/01(日) 05:00:46.45ID:nuAZ78SY0
森田療法も社交不安に良い。さらに深めて根本的な人生問題を解決しようとする
試みを紹介します。
ブルーマンデーの苦しみや自分の場合社交不安の苦しみの真の目的を探していたら
霊性主義という哲学を発見した。
「一人が好き」「統合失調症です」「対人恐怖です」「鬱です」「不倫中です」等
の悩みをどうしたら良いのか、なぜそういう苦しみを自分だけが受けなければならな
いのかが見えてきます。
逆にこの真実を知らなかったり否定したりしていると、生きる意味さえあやふやな
まま刹那的な人生を送ってしまうことになるでしょう。人生の中で誰もが体験す
ることになる三つの大きな苦しみから逃れることも困難になります。
その三つとは、死に対する恐怖心、死別の苦しみ、そして人生を不幸と思うこと
です。その霊的哲理の基本を霊学者江原啓之氏が「八つの法則」にまとめています。
きっと何かが見えてきますよ。きっと、死の恐怖を解決すれば
月曜日の出社が怖い病気も軽減する。
https://ameblo.jp/potato18/entry-12209262660.html
0865優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fe9f-mzC7)
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2018/07/01(日) 05:04:46.82ID:nuAZ78SY0
>>863
苦しい時、人が憎くて仕方がない時は、なかなかそう考えられないでしょう。
けれど、少し肩の力を抜いて、「これも一つの経験なんだ。今、私は大切な学びをしているんだ」と考えてみませんか。
少し心が安らぐはずです。この考え方は、決して一時の気休めではありません。
事実、そうなのですから。
あとになれば、きっとあなたもそのことに気付くはずです。
ぜひ参考にしてください。
0867優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fe9f-mzC7)
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2018/07/01(日) 07:32:20.32ID:nuAZ78SY0
↑自分も最初はそういう偏見があったけど、霊能だけでなくそれを哲学に進化させているのが
かなり特殊で楽になれる、そこがちょっと気に入っている。
0868優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-/Wlh)
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2018/07/01(日) 08:17:46.01ID:nrWNdy5Bd
臨床心理士のカウンセリングに数十万つぎ込み、
精神科の薬も何十種類も試したが全部インチキ。
最初に言ってほしい。対人恐怖は治せないと。
0869優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 61b3-HrKv)
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2018/07/01(日) 08:20:36.55ID:vc90BwL80
>>858
オドオドしたガリひょろよりはマシだと思うよ
マッチョになってもＳＡＤは治らないけど気は大きくなるよ
そして内面変えれないなら外見だけでも強そうにすればいいって事
0870優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 61b3-HrKv)
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2018/07/01(日) 08:22:27.04ID:vc90BwL80
まあワラをもすがり付きたくなる気持ちはわかる
ワラ＝霊能、宗教、カウンセリング、森田療法

貴重な財産持ってかれないようにねｗ
0871優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fe9f-mzC7)
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2018/07/01(日) 08:23:02.13ID:nuAZ78SY0
>>868
867だけど自分も臨床心理士のカウンセリング＋催眠療法に
20万円つぎこんで、投薬の精神科の受診は２０件に及び、
財布の受診券がパンパンに膨れた。
対人恐怖は治せない。けど、忘れることはできると
ネット時代に入り、佐藤たけはるさんが動画で言っていた。
youtubeに沢山ある。
0872優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fe9f-mzC7)
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2018/07/01(日) 08:29:51.20ID:nuAZ78SY0
>>870
入院森田療法には４０万円ほどかかると噂されている。
その点、森田療法の自助会の生活の発見会は廉価版の
月１０００円程度の会費で済む集団療法を展開しているのは
助かった。自分も会員だが半年に一回くらい悩みを聞きにもらいに
言っている。５チャンネルの現実版みたいな感じで。
カウンセリングも病院の投薬診療も、医師自体が実際に社交不安を経験し
それを治した経験と情熱がないとダメだと思う。
0873優しい名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM16-gQha)
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2018/07/01(日) 08:51:46.75ID:4hFngybYM
興味があった頃はそういう動画たくさん見たなぁ
斎藤一人のありがとう言葉とかな
動画みて学ぶのは熱心にできてたけど
いざそれを実行してみたら面倒で続かなかったな
結局怖いものは怖いし面倒なものは面倒
理性で慰めるのも根気が必要なんよね
ちなみに一番みた動画は南直哉のなぜこんなに生きにくいのか?っていうやつ
0874優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fe9f-mzC7)
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2018/07/01(日) 09:01:56.81ID:nuAZ78SY0
>>873
ブロードバンド時代に入ってyoutube動画など便利なものが
出た。斎藤一人はいいよねえ。でも実践できないんだよね。
南直哉はお坊さんの人でしょうか？
佐藤たけはるさんは
二重の苦しみを抱えるあがり症者〜あがり症対処法
検索のyoutube動画が森田療法の不安解決の神髄を捉えているので
ブックマークしている。
霊学者の江原啓之さんの動画と８つの法則もブックマーク
して最近の社交不安と仕事の不安の解消の役に立っているよ。
全て修行というフォルダに入れています。
0875優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0d8a-8t2u)
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2018/07/01(日) 09:04:07.24ID:26yu64Di0
斎藤一人もインチキカルトだけどその辺は良い事言ってんだよな。逆に言えばインチキスピリチュアル系の
感謝云々って自他共に良い気持ちにはなるからバカ信者がハマるんだけど
0878優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fe9f-mzC7)
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2018/07/01(日) 09:19:03.57ID:nuAZ78SY0
そうはいってもスピリチュアル系といえども、恵まれている事に感謝できなくなるほど
目が曇っていることが、不安や不幸や自殺を生み出しているという盲点に気づけたのは
幸い役に立っている。仕事中に使うことが多い。
霊学の江原以外に社交不安全国托鉢行脚の小林義功が同じ事を言い楽になれる真理だと思う。
>>876
そこまヒネクレることはないよ。素直が一番。
常套手段、逆に言えば、キリスト教も仏教もスピリチュアルも霊学も
真理は一つだろうから。
0880優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fe9f-mzC7)
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2018/07/01(日) 09:41:01.15ID:nuAZ78SY0
>>879
そうなんだよねえ、他の宗教でもある統一の真理。
知足という言葉一つ悟り楽になるのにずいぶん時間がかかったな。
0882優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fe9f-mzC7)
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2018/07/01(日) 09:53:54.10ID:nuAZ78SY0
>>881
これから経済が縮小しいよいよ高齢化するな時代だから
今までのようにはいかず、知足の教えは最も必要になってくると思います。
0883優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 02d2-Hy5T)
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2018/07/01(日) 10:59:21.32ID:6qeFmrov0
酷い花粉症だから外に布団長いこと干せなかったけど７月だし今日干して部屋掃除した。
0884優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0d8a-RKnJ)
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2018/07/01(日) 11:04:10.28ID:26yu64Di0
>>883
だから何なんだよカス
有益な書き込みあるかなと更新した時にお前の糞の役にも立たん日記が出る腹立たしさを考えろ
二度と書き込むな
0886優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-uDAu)
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2018/07/01(日) 11:17:23.09ID:PzW3OOjAr
親が死んだら天涯孤独なんだよな。ずっと嫌なことから逃げてきて、 依存して生きてきたから代償はでかい。友達はおろか知人さえ１人もいない。電話帳は親の職場とタクシー会社の番号しか入ってない。マジでヤバいな。
0888優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 02d2-Hy5T)
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2018/07/01(日) 12:27:59.64ID:6qeFmrov0
(ノД`)・゜・。
0890優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 02d2-Hy5T)
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2018/07/01(日) 13:04:55.04ID:6qeFmrov0
>>887
ナマポで生きていくから良いもん(^_-)-☆
0898優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fe9f-mzC7)
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2018/07/01(日) 16:15:43.23ID:nuAZ78SY0
>>894
職場と違い完全に他人であり雑談する必要が無いので平気。
すれ違う人々、店員、車を運転する人、皆、喋りませんし。
0900優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-uDAu)
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2018/07/01(日) 16:28:03.47ID:PzW3OOjAr
コミュニケーションとらないと早死にリスク格段に上昇するけどな。人と喋らないとタバコより健康に悪い。親と喋ってるだけマシだと思いたい
0902優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fe9f-mzC7)
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2018/07/01(日) 16:41:01.57ID:nuAZ78SY0
>>900
親とも喋らない。
幼稚園バスでも喋らず奥の席で一人沈黙瞑想するのが快感の子。
てっきり社交不安って大人しくて喋らない人が多いという
イメージがあったけど違うらしいですね。
正月とか親戚と喋るのが嫌で２階に逃げてた。
0903優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fe9f-mzC7)
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2018/07/01(日) 16:44:34.58ID:nuAZ78SY0
>>902
つづき
前世は沈黙の行座禅のお坊さんだっんじゃないかと
思っている。
0904優しい名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM55-gQha)
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2018/07/01(日) 16:52:32.82ID:K12k1xMpM
人を気にせず外を歩いてみたい
0907優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a5e1-JFU2)
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2018/07/01(日) 17:23:26.17ID:Pba5wVed0
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0911優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 42b3-H7Lu)
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2018/07/01(日) 18:00:50.64ID:fI2ekYko0
今からジョグに行こうと思うが、風がひどい　Σ(´∀｀；)
0912優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fe9f-mzC7)
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2018/07/01(日) 18:57:34.20ID:nuAZ78SY0
明日月曜から逃げようとすると余計大きくなる。
この不安をどうするか。
逆に、暴露療法、綿密計画の方向でいこう。
締まっていく。既に水曜日であるかのように。
0914優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 61fb-EWJo)
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2018/07/01(日) 20:43:10.19ID:r3iIpbPA0
おれも明日朝礼だったわ
ランダムでスピーチさせられるからソラナックスいつもなら朝１錠のとこ３錠とアロチノロールも飲まなきゃな
0916優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c6e4-yQv9)
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2018/07/01(日) 21:23:05.96ID:2VsmqkkF0
働くことが怖くて精神科にいったら社会不安障害と言われて2年たつんだけど障害者手帳ってとれるのかな
薬を飲んでも一向によくならないバイト始めても一日でやめるの繰り返し
0917優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c6e4-yQv9)
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2018/07/01(日) 21:30:38.38ID:2VsmqkkF0
一日でやめるというか一日が始まる前にやめる
怖くて出勤できない
でも日常生活は普通に送れるショッピングや友人との会話
これは社会不安障害なの？

働きたい
障害者手帳を取得すれば障害者雇用枠で不安もなく働けるのかななんて思ってるんだけど。。
0920優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6e81-kSzj)
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2018/07/01(日) 22:56:51.82ID:VqtI369M0
スケープゴートの意味分かってなさそう
もはやオカルトスレと化してるけど
内観したって生理現象は止められないから
念じたって汗は止まらない、余計酷くなるだけ
意識して治そうとすること自体一種のノイローゼ
0921優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fe9f-mzC7)
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2018/07/02(月) 01:19:00.25ID:C9gSSokz0
>>915
その通り。スキゾイドの治療法ってあるの？
0922優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 118a-HrKv)
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2018/07/02(月) 01:26:15.61ID:nKbwCVe40
今まで友達出来た事ないし、他人と仲良くすることが無かった
対人恐怖のせいで自然と無愛想でしかめっ面になってしまうのが辛い
町の人にも何故か顔見て睨まれるし、店員にも顔見て冷たく対応されるし
もう生きてる意味ないよね万人から愛される顔になりたかった
0923優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 69d2-N033)
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2018/07/02(月) 01:52:46.30ID:JqrYgIAG0
俺は逆に、放っておいてほしいって考えなんだけど何故か周りの人間が寄ってくる
すぐに照れ笑いや愛想笑いをしてしまう自分が嫌
それで、勝手に親近感を持たれて近づいてくるんだろうけど
とにかく放っておいて欲しい
0925優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp51-ntJH)
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2018/07/02(月) 06:10:28.47ID:N6vifevep
>>923
そういうのが悩みになる人いるんだね
0926優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fe9f-mzC7)
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2018/07/02(月) 06:12:34.38ID:C9gSSokz0
>>922
気にしすぎの自意識過剰では？
0927優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fe9f-mzC7)
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2018/07/02(月) 06:23:45.06ID:C9gSSokz0
>>915
さんもスキゾイド？
0931優しい名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa11-/Y2w)
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2018/07/02(月) 10:37:11.66ID:OSlMupqTa
　遊べる人間が障害年金なんて貰える訳ねー。
　生保もクズ多いけど、生保の不正受給は図太いクズ。障害年金の不正受給は、なんちゃってメンヘラ
0932優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fe9f-mzC7)
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2018/07/02(月) 11:07:19.62ID:C9gSSokz0
>>929
スキゾイドの
「他人との性的関係にほとんど興味を示さない。」
これだけは外れた。性欲強いんで。
0933優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a2e1-JFU2)
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2018/07/02(月) 11:07:59.99ID:4TI2aY160
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0934優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp51-k7OW)
垢版 |
2018/07/02(月) 11:19:32.61ID:yAoE9YPUp
67 名前:豆腐メンタル ◆ORemIjDtX6 :2018/07/02(月) 11:12:00.25 ID:yAoE9YPU
おまえは外に出ると人がこっちをみてる悪口言ってると
ビクビクしてる

69 名前:豆腐メンタル ◆ORemIjDtX6 :2018/07/02(月) 11:13:05.71 ID:yAoE9YPU
他人はそんなおまえのビクビクしてる姿を挙動不審な姿を見てるんだよ
おまえはビクビクすることでさらに人から見られちゃう
そしてさらにひきこもる
自業自得の負の連鎖

72 名前:豆腐メンタル ◆ORemIjDtX6 :2018/07/02(月) 11:14:07.86 ID:yAoE9YPU
マスクに帽子
ビクビクビクビク歩いていたら
みんな見て当たり前だーぞー
0935優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a2e1-JFU2)
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2018/07/02(月) 11:20:12.51ID:4TI2aY160
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0936優しい名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM16-gQha)
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2018/07/02(月) 12:12:58.31ID:ea9fW7zbM
仕事なんて意味ないよ
さっさとナマポもらったほうがいい
俺もナマポもらいたいけど受給までの道のりを考えたら足が進まん…
とりあえず普通に役所行っても断られるからなぁ
毎日辛い思いして何になる?その結果が新幹線の事件だろう!?
0937優しい名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM16-gQha)
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2018/07/02(月) 12:16:02.70ID:ea9fW7zbM
マザーテレサも言ってる
ご飯が食べれないことは大して辛くないって
それより辛いのは誰からも愛されないのことだって
0938優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 02d2-Hy5T)
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2018/07/02(月) 12:36:29.26ID:Kjib68MS0
>>937
他人から必要とされてないって事じゃなかったっけ？
俺もその言葉聞いた事あるから。
0939優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 02d2-Hy5T)
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2018/07/02(月) 12:39:50.58ID:Kjib68MS0
やくが効いてきた。昨日掃除して布団干したのが良かったのか中途覚醒はあったものの良く寝れた。
0941優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 02d2-Hy5T)
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2018/07/02(月) 13:13:06.52ID:Kjib68MS0
>>940
もう関東なんか糞暑いし沖縄とか九州は台風で大変だし秋ぐらいから就活初めたら？
0944優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 02d2-Hy5T)
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2018/07/02(月) 16:10:29.86ID:Kjib68MS0
情緒不安定になったまたワイパックスODした・・・
今日寝過ごして通院出来なかった・・・早くぽっくり死にたい。。。
0945優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 02d2-Hy5T)
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2018/07/02(月) 16:42:34.22ID:Kjib68MS0
https://youtu.be/eF02gm0Jxio
この親父だん体力半端ねーわ早朝から夜までダンプで砂利詰んで・・・俺だったらこんな仕事
半日でばっくれるまぁ俺は運転免許すら持ってないが・・・身体疲れ切ってるのに日本酒一升瓶
空けてやがる俺だったら帰ったら飯食って風呂入ってすぐ寝るそして嫁と喧嘩までする体力もある
恐るべし昭和の陸軍軍人。しかも映画設定いかにも蒸し暑そうな真夏だしもうこの親父さん尊敬する。
この動画見て俺も頑張ろうと励みになる。
0947優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 02d2-Hy5T)
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2018/07/02(月) 16:51:17.16ID:Kjib68MS0
>>946
俺も通院明日俺も行けたら通院する。
作業所も歯医者も今週は行かなきゃいけない・・・スケジュール多忙でキツイ。
今夜はノンアルコールビールでも飲んで気紛らわすか。
0950優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2959-Jv21)
垢版 |
2018/07/02(月) 17:30:57.50ID:zcXw/pVj0
はじめまして
鬱と社会不安障害で5年ぐらい引きこもっていたのですが、最近ようやくバイトを始めました
スーパーのレジの仕事です

不器用でミスしつつも数週間なんとか通っていたのですが
何度何日通っても、出勤時の動悸・息切れ・吐き気・喉の渇きがおさまりません
仕事中でも先輩から怒鳴られたらどうしよう、怖い客に怒鳴られたらどうしよう、商品の場所を聞かれたけどばしょがわからない…客が怒った…どうしようどうしようと、毎回精神が磨り減っています

ソラナックスを常用しているのですが、飲んでも出勤時の不安は常に湧いてきます
こういう勤務における症状はどうすれば治るのでしょうか
0951優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-EWJo)
垢版 |
2018/07/02(月) 18:16:27.22ID:BDm5XMbfd
>>950
規則正しい生活バランスの良い食事適度な運動部屋の掃除風呂に入る
を前提として臨床動作法というのをおすすめするよ
ググってもあまり出てこないかも知れないけど私はそれで多少マシになった
ソラナックスは毎日飲んでますが
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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