薬の調整以外のことを精神科に期待するなよ

それは福祉とかカウンセリングとかの担当だ
場合によっちゃ宗教でもいい
医者の認めた病気の症状を話して
薬の調整をしてもらうのが精神科

それ以上はお互いの時間の浪費でしかないし迷惑