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うつ病で療養中の過ごし方 235日目
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0001優しい名無しさん
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2018/07/01(日) 21:24:14.78ID:Au+0/FZM
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 234日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1529636899/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
0697優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 14:01:25.56ID:vbIKm0Kh
うつ病で社会復帰できた人がどれだけいるのか
知りたいよ
0698優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 14:07:04.00ID:vbIKm0Kh
再発を繰り返して最後はナマポになるのがオチだろう
0700優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 14:28:24.94ID:/mLlxOl8
ネガティブになりすぎるところがうつ病の特徴ですね。
この状況で再発率とかを考えると鬱が悪化するだけなので、しばらくは「積極的に」現実逃避した方がベターでしょう。
再発率の話はもう少し精神が落ち着いてから担当の先生に確認すればよいと思います。
と、復帰者の私からのアドバイスでした。
0701優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 14:39:00.77ID:vbIKm0Kh
>>699
そうだね死なないだけでもおｋと考えると気持ちが楽になるね
でも焦ってしまうんだよな・・・
0703優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 15:03:06.77ID:AjE1mTAE
医師
0704優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 15:05:30.74ID:AjE1mTAE
次第に患者様とのコミニュケーションが取れなくなり休職
0713優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 16:00:02.74ID:pAwnMwWA
一般で自立支援やってる所ってどうなんだろうね
あんまりいい評判聞かないんだけど
0714優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 16:45:49.84ID:8XekB+mn
いったん戻った！治った！？と思ったら落ちてたけどやっとフラット付近まで戻ってきた感じだな
だんだん自分で分かるようになってくるな
この状態が安定してくれればいいのに
0715優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 16:50:15.22ID:YfnfqbrS
何でもいいからファイル送ってくれ！！
お礼はするぞ！！
akrakr0001@gmail.com
0716優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 17:33:54.25ID:GQNRQhbV
番組の途中ですが、昨日のセルフカットは明るいところでよく見たら
完全に失敗していた事をお伝えします。
0719優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 17:56:04.84ID:rK6Z6vKV
鬱でニートの人に質問 美容院で職業聞かれたとき何て言う？
0721優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 17:59:11.52ID:bu14VANR
発症してから1年半が経ち働きたいけど医者が許可してくれない
0723優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 18:09:04.53ID:nXVuThjK
あーあ医者に相談する前に面接入れちゃった
これ採用されたら年金打ち切られるんだろうなぁ
0724優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 18:30:52.60ID:YfnfqbrS
何でもいいからファイル送ってくれ！！
お礼はするぞ！！
akrakr0001@gmail.com
0727優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 18:57:33.58ID:fNcMWUsS
>>695
鬱だから、再発も考えたらバイトで、居心地がよければ良いと思うけどなかなか。最悪行き着いたら、警備、掃除からの生活保護。
0728優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 20:02:24.47ID:JoPcRORw
>>719
うつ病で生活保護なんですよ、最低限の生活なんで贅沢はできないっすね
0730優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 20:31:34.17ID:nXVuThjK
毎月13万で最低限の生活は無いわ
家賃4マンとしても余裕で貯金贅沢できるだろ
へりくだんなよ
0731優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 20:35:54.70ID:X31tXS6Q
死にたい
治らんね
0733優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 21:32:54.45ID:kk9ViiXm
>>731
死ねないから困るんだよね
0734優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 21:33:52.42ID:CbA6CAmm
俺はうつ歴、17年目。
最近、医者が信じられなくなってきた。
あいつら、本当に治そうと思ってんのか？
その知識があるのかよ？
0737優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 21:38:13.14ID:RbhWbw+w
うつ1年くらいだけど、薬飲んでも全然良くならない。診断書もらいに行ってるだけと割り切ってる。
0740優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 21:52:47.62ID:vbIKm0Kh
１　複数のストレスとなるできごとが起きている時に、まわりから十分にサポートを
　　受けれない環境が重なる
２　不安など、さまざまな理由で十分な睡眠がとれず、脳の機能回復が不十分となる
３　脳が徐々にできごとを処理しきれなくなり、脳の機能がますます低下して不全状態となる
４　脳の機能不全状態が、ものごとの否定的な側面ばかりを見てしまう傾向を引き起こす
５　否定的な見方によって周囲のサポートを過小評価しがちになり、ひとりで問題をかかえこんでしまう
６　負荷を過大評価にして、普段ならきにならないはずのことまでとてもたいへんだと感じ、
　　実際以上にストレスと感じる出来事が増えてしまう

　　以上の結果、悪循環が形成されてしまうのがうつ病
0742優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 22:24:27.11ID:XtJBr1L3
>>734
行かないのも自由じゃない？
薬のために行ってるようなもんだし
0743優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 22:33:05.91ID:/sALBDtd
>>750
うつの薬なんてまだ歴史浅いからな
よくよく自分で調べてからのむんやで？
0744優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 00:03:45.24ID:l98v/Ug7
>>734
良くならないから違うクスリを試してみたいと自分からいえば？
候補のクスリをネットでいくつか探して
0745優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 00:16:50.47ID:jhMU4H8h
もしかして、ここ、未成年の頃からうつ病のひといないですか？休職って見ると、大卒の新卒後に病気になったのかもしれないと思って…
0746優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 00:24:11.50ID:l98v/Ug7
未成年の頃から目を瞑ると翌日の学校のことが気になって一睡もできない日々をすごしたり
英単語を見聞きしただけで吐き気がするので耳栓付けて布団の中に閉じこもるみたいな行動をとっていたけど
通院するという選択肢を全く思い付かなかったので、うつ病だったかどうかは判定できないな
0749優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 02:34:47.22ID:q3YVMkOM
氷河期で学歴いい人も内定苦労してたな
最後はパニック発作起こして就職して、続かなくてうつになった
0750優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 03:21:27.35ID:uGqKgz/w
>>727
そうそう
居心地がよければいいんだけどめったにないよね
よかったところは契約切れでやめちゃったし
今はもうバイトも怖いしどうしたらいいのか…
0752優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 05:26:31.82ID:WtTWj2/9
唯一の友人が話すたびに毎回毎回バイトを探せって言って来て話すのがしんどい

うつ病で働けないって何度も言ってるのに一切理解しない
精神病が根本的に理解できない人間っているけど唯一の友人がそれだからしんどい
0753優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 05:27:03.20ID:bRAXA4p5
バイトすら怖い もうどうしたらいいか分からない
0754優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 05:29:54.77ID:bRAXA4p5
友達と呼べる人がいて羨ましい 人と浅い関係で終わる 終わらせた メールも電話も着信拒否にして逃げた結果が友達0人
0755優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 05:36:01.70ID:y9NPjiCF
友達は作らない
自分から向こうにアプローチすることはやめた
LINEも退会した
0756優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 05:38:49.43ID:WtTWj2/9
バイト無理なら就労支援か作業所に通うとか？

うつ病で友達いなくなったの同じ
この状態だと友達維持するのも作るのも無理だ
0757優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 06:22:13.38ID:dDnmN3eP
>>745
自分は思春期の頃、赤面恐怖症だった。大学でも悩んで、大学の診療所（？）
に行ってた。
中学生の頃から、精神を病んでたのかな。
0758優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 06:51:42.50ID:uGqKgz/w
バイトすら怖いよね
じゃあ就労支援ってもの怖い
行ったことないところがハードル高くなってる
友達とも合わせる顔がないから疎遠だしますます引きこもりになってる
0759優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 07:26:02.30ID:kb1iCU+y
友達すら怖いのにバイトなんか無理無理無理。
なぜかインターネットはできるから、一日中スマホ見てる。
同じような人いますか？
0760優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 08:15:01.77ID:mJem9gTE
>>759
同じ
療養中だしそれでいいんじゃない
自分はスマホいじってないと苦しさで潰されそうになる
息切れしながら家事もたまにやるけど苦しい
こんな生活で寛解するのかとても不安
0761優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 08:34:35.38ID:DVVL3IqD
>>745
そういえば高校の頃に抑うつ状態に陥ったことはある
本格的にヤバくなりだしたのは大学院2年の後期から
その後適当な就職先を見つけて潜り込むも鬱が発覚し休職中
0762優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 09:03:47.16ID:+x8pNUzM
>>759

コーヒー飲んで、扇風機とエアコンの部屋で
ぼーっと、楽しみを見出だせずにしてます。

１日の半分は、スマホを見たりです。

うつもあるのかな？
0763優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 09:04:45.44ID:urBer7W4
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】
0764優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 09:54:26.03ID:EYxGI5wD
息子の部屋がゴミ屋敷のようになってるから了承を得て片付け始めたがきついわ
15分でへばる
0765維新を支持しましょう
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2018/07/10(火) 10:04:38.40ID:o+5psrD/
■京都府議会の維新議員　政務活動費でパチンコ遊び！維新はパチンコ大好き
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1531154062/

　日本維新の会の京都府議会議員が選挙応援の経費を政務活動費として請求していたとして、住民監査請求をしました。

　日本維新の会・谷川俊規京都府議会議員は２０１６年の参議院選挙で維新の候補者のビラ配りを手伝うなどした際に、かかった駐車料金を政務活動費として不正に請求していたということです。

ほかにも、パチンコ店に行った際の駐車料金も政務活動費として請求していたということです。不正な請求は２０１６年４月から７月にかけて１４件、総額約１０５万円にのぼるということ

日本維新の会によりますと、谷川府議は「事務的に甘かったと反省している」と話しているということです。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180705-00023372-mbsnewsv-l26
0767優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 11:09:21.36ID:Cf8LSDIi
アマゾンヤマト運輸が、誤配して
となり兄嫁に、俺がおこれた
ヤマトにメールで
仲悪いから気をつけてくれと
そのせいで腹が痛い
0768優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 11:12:24.62ID:Cf8LSDIi
>>767
いくらお中元シーズンでも
宅配に頼らないとやってけない
0769優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 11:25:27.64ID:WtTWj2/9
デパスで楽になった
合う薬が出るまで五年かかった…
デパスをうつじゃないころに飲んだら効いたんだけど
ほとんどの医者が出し渋るから自分から言えなかった
0770優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 11:54:44.25ID:q3YVMkOM
医師って何でデパス出し渋るんだろうね
規制かかってるのかな
0771優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 12:20:58.91ID:Ty0pg/w8
前の病院の先生は、依存性があるから絶対2錠までと言っていたわ。
0773優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 12:59:30.84ID:sWhTHNPM
>>752
そういう友人は後に困った時に救済してくれるだろうから大切にした方が良い
0774優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 13:29:07.67ID:pziLEhZp
いつも朝が一番調子悪いのに外来は午前中しかやってないの辛い
0775優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 13:35:17.93ID:kYTdknL0
デパスがラムネになってレキソタン変更なったけど
一応デパスもくれてるから余ってるわ
0776優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 13:38:12.14ID:urBer7W4
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】
0777優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 13:47:34.96ID:bHvIyQzM
血糖値測定器買ったけど
ランセット刺すの気持ちいいな

あ、数値の方は無事に糖尿病でした
0779優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 14:08:12.26ID:pziLEhZp
>>778
行きさえすれば診察自体は短いからいいんだけど往復の移動と待ち時間がね…
日数ぶんピッタリしか薬もらってないから這ってでも行くしかないか
0781優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 14:20:16.52ID:+x8pNUzM
>>100

楽しめることがないのは
同じです。

自分なんて、眠剤しかくれないわ。

楽しみかないの、眠れない、身体がだるいと
伝えたのに。
0782優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 14:21:25.18ID:urBer7W4
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】
0783優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 14:42:32.53ID:88YQyzcA
躁鬱で鬱状態なんだけど、横なれ休めしか言われない
出来たら薬出してほしいんだけど…皆こんなもん？
0784優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 14:43:06.65ID:zjZXKILg
うつ病治らないので検査をしたらASD発達障害の疑いだった
IQも76しかない。

うつ病で頭が回らないと言ういい訳はしたくないが
ショック
0785優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 14:53:04.52ID:ErSuw32b
クリニックにもう8年ぐらい通院してるけど、治るとは思わずただ薬をもらいに行くためと割りきってる
0786優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 14:53:22.70ID:+x8pNUzM
>>784
IQ同じだ!
自閉っぽいのは、なんとなーく自覚していたけど
AQテストしたら46点って
自分でもビックリした。
忘れ物など、色々と思い当たる事も多数なので
ADHDも併発してるわ。
0788優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 15:03:47.86ID:88YQyzcA
死にたい位辛い
0789優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 15:13:54.48ID:c4/Nq+9H
楽しい事少しでいいから見つけてね
今日がいい日でありますように
0790優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 15:15:51.60ID:zjZXKILg
>>786
同じですか
ちなみに障害手帳は申請できました？

75以下なら知的障害申請できたから
中途半端だよね
0791優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 15:17:44.25ID:c4/Nq+9H
>>762
スマホはしばらくやめて優しい音楽聴くのはどうかな？
オルゴールとかいいよ
0792優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 15:53:41.77ID:+x8pNUzM
>>790

年末精神の手帳を取得しようかなと。

障害厚生年金の申請権利もあるので、
療育手帳の申請は見送ってます。
0794優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 16:04:43.62ID:zjZXKILg
>>792
そうですか、、
自分も精神手帳欲しいですが
障害手帳になりそうです
0795優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 16:05:28.70ID:urBer7W4
【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】
0796優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 16:47:53.50ID:WtTWj2/9
>>773
病気を理解してくれない友人なのになぜでしょうか？
病気を理解してくれというほうがおこがましいのは承知ですが
0797優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 17:58:16.77ID:RgEeexiU
暑い！
散歩がてら買い物して汗かいたから氷結飲んでる
健常人に鬱の事カミングアウトしてもメンヘラと白い目で見られるだけ
鬱になった人にしかこの病気は理解されない
もぅどうでもいい
人付き合いナシ
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