鬱でも必死に会社に行ってる人 507
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ここは鬱でも必死に会社に行ってる人のスレです
励まし合いながら気負わずに頑張りましょう
(新型うつも同じうつです叩くのは禁止です)
※前スレ
鬱でも必死に会社に行ってる人 499
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528112639/
鬱でも必死に会社に行ってる人 506 ﾜｯﾁｮｲあり
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1531728180/
次スは>>950がスレ立て宣言してから立ててください
スレ立てできないなら踏まない
踏んでしまったら誰かにお願いしてください ドライブレコーダーのように観察して、いつ鬱になるかを把握する、どんなは事が起きても鬱にならない対策を立てる。案外小さな事で鬱が発生するのがわかった。悲観的になりすぎていると思った。かなり改善する。 帰りの電車の中。
、、連休明けの仕事は余計疲れるし、余計な仕事がどんどん舞い込んで来た、、
勘弁してくれ、、 楽しい事がないのではなく、鬱で興味がある事は全て興味がなくなった。薬漬けで辛いの我慢して死ぬまで働くだけ。 >>871
不安は分かる。
上司とよく相談すること。
休職以外の方法での療養もあり。 シャンビリって、どのくらい続くんだろう？
だいたいは、２週間くらいだとは思うけど
デプロメール
100mg/day→0mg/day >>880
ありがとうございます。 カウンセラー、上司共にかなり相談に応じていただいています。話をわかってくださる上司なので助かるんですが、自分の能力では業務が進行できずです。
今日上司が親に連絡を入れてくださったみたいなのですが、上司から見て目立つミスはしていない、本人が後ろ向きになってるだけだと思いますとのことでした。僕としては上司にミスが伝わってないだけで、かなりミスをしています。
することすること全て不安で仕方ないです。長文すみません。
ちなみに休職以外での療養とは、具体的に何がありますかね？ 鬱になる瞬間を観察してみた、恵まれているのを失念する瞬間と同期してる。
身体、食料、仕事がある事など、恵まれている事に感謝することで鬱が消えやすい。 [恵まれている事に感謝することで鬱が消えやすい]は、元ソースは美輪さんの動画。
youtube「美輪明宏 ずっと幸せでいる方法」検索動画を見ると理解できる。
次に鬱を治すにはボランティアに行けば良さそうだが、どうだろうか？
youtube「有名人（美輪さん）と語る 丹波哲郎 心からのメッセージ④ あかるく、すなおに、あたたかく（来世研究会）」
検索動画を見ると理解できる。重症精神障碍者のボランティアに行った話で、恵まれている事に気づき
鬱が消えるとの事です。 >>834
一気にやめると離脱症状がツラいぞ
1錠を1/4くらいにわって少しずつ飲んで我慢できるところから試すほうがいい
可能な、1/6、1/8に割ってもいいけど割るのが難しい
断薬ネットあるから参考にしたほうがいい
離脱症状を緩和するためにサプリメント療法や栄養療法あるから検索してみてくれ
昔、断薬したけど今は別の薬飲んでるけど… 転職して仕事慣れて来たけど、上司からの不倫のお誘いやんわり拒否したから、そのうち辞めさせられてしまうのかも
友達との付き合いも疲れてできないほどの鬱なんだよ、まじ勘弁してください 明日は上司が居ないようだ
昼過ぎたら帰ることにする 明日からまた無視されて人間扱いされない日々が続くんだ
ああ嫌だ 394 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2005/04/19(火) 08:23:29 ID:l9gtBDgP
どうして、自分を責めるんですか？
他人がちゃんと必要なときに責めてくれるんだからいいじゃないですか。
アインシュタイン 今日は上司が出張中で羽が伸ばせた。ということは、まだ、上司に緊張している、社交不安
対人恐怖が治っていないということになりはしないかと思ったが、考えてみれば健常者だって
上司がいない日は羽を伸ばしてリラックスする。
無口内向型であることを受けいられれて、フランクに上司や同僚と話せる時点で対人恐怖は
治っているとしたほうが正解かもしれない。 、、そろそろ横になるか、、
明日も囚人として地獄の日々だ、、
こんな生活、もうやだなぁ、、 >>883
10日くらい休みをもらう。
休職ではなく上司の計らいなどで >>890
人間扱いか
物心つくかどうかのころから親族から忌み嫌われ学校や会社では汚物と呼ばれ何千回何万回死ねと言われ続け自殺も決行したが未遂に終わり後遺症のせいで自力では自殺が困難になった
自分が本当に人間なのか自覚ないままこの歳になってしまった
約40年間寝ても覚めても心と身体は抉れるような激痛しか感じない
この激痛から開放されたくて不自由な身体に鞭打ち緩やかな自殺が出来るよう会社へ行っている
仕事を通した喜び、やりがいなど自分にとっては心底どうでもいい 毎日、不愉快な言葉や言い方で叱られているけど、
社内で役に立つスキルを抜きんでたレベルで持ってるから、クビにはなってない
そういう仕事を頼みに来る時だけ丁寧な言い方をされ、自分の得意分野の話になるとほとんど一方的にこちらをこき下ろす
ピストルがあったら、ためらいなく地雷を撃ちぬくね 眠りたいのに寝たら仕事がだと思うと眠れなくなる
連休で昼間近くまで寝てたせいもあるからまだまだ目が冴えて辛い
体力温存するために何もしてないから疲れてもないし、でも寝ないときっとうまく動けなくて後悔するのに
こんな思いするために休んでるんじゃ意味があるのかな結局精神がすり減って大切な休みの一日を泣いて過ごした (6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
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／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
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http://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 今月末で辞めるから何もかもどーてもよくなる時もあるけど、逆に今までされた酷いこと思い出したら憎しみみたいな感情がおさまらなくて辛い。
辞める理由は当たり障りない理由にしてあるし、誰も自分がパワハライジメめいた仕打ちを受けてきたなんて知らない、泣き寝入り。
いつもムカつくと同時に、情けなかった。
若い会社なんで年下ばかり、役職ついてる人でも一回り下とかでさ。
そんな人達にゴミ扱いされて辛かった。
職種自体はもう20年以上経験ある職種で正社員の経験もあり、正社員辞めてなければこのクソガキどもの上に立ってたかもなぁ…とか考えてみたり。
無駄に年だけとってしまった。 今日休み明けなんだけど会社行きたくない。どうすれば良いですか？ >>902
無理せず休んでください。
一日無理するだけで、長引くかもしれないから 眠剤効いたからいつもより眠れた
やはり眠れると幾分か調子が良い
しかし苦しみは変わらない
耐えなければ耐えなくては… ついに地獄が始まる
やっぱ来週からのとこが多いのかな
レスが少ないとこうも不安になるとは 昨日の夜少し出かけなきゃいけなくて無理して行ってきた。朝から倦怠感がすごくて調子最悪。たったあれだけでと思うとがっかりしてますます落ち込む 仕事休みたい。 休み明けで行きたくないから休めってどういうアドバイス？www
私は行った方がいいと思うよ
今日休んだら月曜からどうするの？ さて行くか
今日出ればまた休みなんだし何言われても気にしない
平常心を心掛けよう いびきが酷いので、いびきラボを使ってる。普段かなりのレベルでいびきをかいてるが、木曜日あたりからいきなり数値が低くなり、土曜にじわじわ日曜は爆発的に数値アップ。
これだけでも、うつの原因は明らかに会社だと分かる。
やめたい。 来週報告会があるんだが、なんにも資料できてなくてパニックになってたんだけど、予定表を見たら通院の予定になってた
通院なんで休みますって言ったらバックれたとしか思われないよね・・・
実際これを理由にバックれるようなもんなんだけど上司に言いにくくて死にそう 仕事が自転車操業状態になってる
頭が混乱して優先順位も判断できない やっぱり俺には今世は合わなかったみたいだ
楽になろう >>911
プラスに考えるんだ。
バックレるチャンス！ >>913
俺も続くわ年末まで休み無し
パワハラ過労死で人生ゲームオーバー確実
もう本当に疲れた楽になりたい >>902
同じく休み明けで会社行きたくない。
でも今日は頑張って行ってくる。
今日も大変だが月曜日もっと大変になったら嫌だ。 上司が病気で１人減った
上司の体を思いつつも
もう会社が廻らない 会社行きたくない。
でも今日は休み明けだから行かなくちゃ。 頑張れない。
ダメダメ人間だから、とにかく、早く帰りたい。
トリプタノール飲んでなんとかやらないと。 アルプラゾラム投下。
今電車の中。
もうちょいで会社の最寄り駅に着く。
帰りたい。
でも行かなきゃ。
頑張ってくる。 >>917
人員の問題は会社の問題なので、あまりやきもきされないようにしてください。 >>908
普通は行けよで一蹴だけど鬱だからね。
ただ、鬱でも行けと言った方がいい人がいて、今回の場合はどちらか不明 ため息先輩今日も休みかと喜んでたら、こんな時間にきやがった。
きて早々ため息。死ねよ。 もう本当にダメダメ・・・何回言われても直せないし、上司に怒られたら何も言えなくなるしで自己嫌悪。
もう会社辞めて実家帰るべきかな・・・ 月曜病を克服、倒してやった。月曜日から逃げようとするから鬱になるのだ。
逆療法として月曜日の仕事の段取りを意識に上らせて、気持ちを引き締めて
張りを持たせるようにする、そう、出来れば金曜日の内から予防注射を打っておく。
すると休日も有意義に過ごせる。月曜病が怖くなくなった。 今日も胃の激痛で血液混じりの液大量に吐いてあと10時間拘束
どうかスキルス癌であることを願う
末期なら尚更好都合
死ぬ時は役員やパワハラ野郎共を道連れにしてやりたい 社内ニートも辛い。パーソナリティー障害かも知れない。 ディスカッションきつい
話すの苦手な上に自分以外が全員超高学歴とかたまったもんじゃない
死にたくなった お前らー、頑張っているか？
都心から里帰りで函館だけど、寒すぎていけね…鬱に戻りそう さて、俺はもうそろそろ寝ないといけない、夜勤は辛いよ
950に、なってないけど、次スレ立てるよ
次スレ
鬱でも必死に会社に行ってる人 508
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1534478715/ >>921
ありがとうございます
少し楽になりました ため息先輩、引き出しもガチャガチャ音だすのやめろよ。
音だしてるの自分で気づいてないんか
足ペタペタ音立てて歩くやつもそう 来週で辞める会社だから、適当にやりたい
んだけど、配達頼まれた。
自家用車持ち込みでほとんどボランティア
だからやりたくないけど。 今更帳票のデータ化とか言われた。エクセルで作ってって言われても、仕様があやふやで理解できない。 >>934
そりゃ辛いね。
議論は負けるだろうから、議論は避けて適当に相槌するように切り替えたら？ 休憩していたら、二時間で四回も立ちションする親父と演歌大音量でかけるジジイに挟まれて嫌だったな。
日陰がここしか無いから移るのめんどくさい。 スレ立てありがとう
今日はストレッサー上司が休みだ
たった一人いないだけでこんなに気が楽なんて…
もうずっと休んでてほしい >>941
ありがとう。今日のことは忘れて、次回の参考にします。 >>946
発言内容をメモして後で読み込んでみるとかどうかな
自分の意見や質問を赤ペンしたり 昼過ぎ起きる→もう夕方一日早いなぁ
金曜の夜なのに月曜の足音がきこえてくる >>948
聴こえてくるね、、
毎週の無限ループ、、 すげーよ
自分のミスを皆に押し付けてくるパワハラ上司
ミス気付いてても声掛けられない職場環境にしてるの自分じゃん
毎日説教だが今日の意味不明で理解しようがないわ カーポートマルゼンのCM曲が耳にこびりついて離れない。
https://youtu.be/puv1-UMg7kk 気のコントロールを極めたい。特に朝。
身勝手の極意に到達して、やる気が出ないかな…。 まだ金曜夜なんて思ってるとあっという間に日曜夕方になっちゃう。今日みたいに湿度が低くて過ごしやすいといいけど、関東は来週も猛暑復活らしいから、つらそう… お金も 時間も 家も 何もいらないから、安定剤飲まなくても生きていける体が欲しい。毎日安定剤の事一番に考えて生きていくのはもうイヤだ。 オレの脳もう 破壊されて再生されてを繰り返してぐちゃぐちゃだよ。 今日久々クリニックに行った
盆明けもあってか待合室激込み
病んでいる人多いなぁと改めて思う
この人大丈夫か？と心配になるような人が数人・・・
比べて俺はたいしたことない、かなり良くなった
今は金がないことくらいが悩み 来週から夏休み明けで上司が戻ってくる…
この週はホント平和だった 退職し転職し薬飲みながら何とかやってる。
前に鬱なった時みたいに最近また絶望感...涙が自然と出てくる。
もう人間的に終わってんのかなぁ... >>947
うん。今は逃避したいけど、少し回復したら参考にします。ありがとう。 >>888
小さいクリニックだと人間関係命なんだよね
結局上が気に入らないで辞めさせられて行く人ばかり
自分がすでに中堅にいるのがその証拠だよ やっとやっと連休入れる
年明けから転職先でなんとか頑張った！えらいぞ自分
豆腐メンタルなのになぜか新職場ではメンタル強いと思われてるwww
安定剤飲みまくっているだけだけどな
とりあえず引きこもる食料買いこんだ その場にいない第三者が言ってることについて
本人じゃない報告者に当たりちらす上司って
一体どういう精神構造してるの？
意味不明に攻撃的な理由って何？
マジで理解不能で毎回鬱になるわ 上司や同僚を腹のなかで呪うのが、平日の日課みたいになっていて、本当に嫌になる。さっさと会社側からクビにして欲しい となりの20代の女がウザイ。
まだ人生の苦労もないんだろうな。
どうせ年取ったら苦しむのに。 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
