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★★★ マイスリー ★★★ vol. 71
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0001優しい名無しさん
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2018/09/15(土) 23:38:12.91ID:dxBLCb91
飲んだら眠くなるクスリの話

マイスリー錠5mg|アステラスくすりガイド|アステラス製薬
https://www.astellas...photo/mys/mys_5.html
マイスリー錠10mg|アステラスくすりガイド|アステラス製薬
https://www.astellas...hoto/mys/mys_10.html

■前スレ
★★★ マイスリー ★★★ vol. 68
http://mevius.5ch.ne....cgi/utu/1517386583/
★★★ マイスリー ★★★ vol. 69
http://mevius.5ch.ne....cgi/utu/1523504471/
★★★ マイスリー ★★★ vol. 70
http://itest.5ch.net/mevius/test/read.cgi/utu/1530588759
0851優しい名無しさん
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2018/11/11(日) 15:38:41.36ID:XyTODxAA
>>848
デパスにメイラックスにマイスリー15?
寝れるに決まっとるわ
まあ耐性ついたらどうしようもないけどな
0853優しい名無しさん
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2018/11/11(日) 17:03:42.83ID:OeahRvnU
>>845
で、マイとかの眠剤に頼ってる人で
長時間眠りたくはないけど眠剤は欲しいって人いるの?
マイだけで済んでる人って不眠症状が軽くてマイだけである程度の時間寝れる人なんじゃない
0856優しい名無しさん
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2018/11/11(日) 17:45:56.41ID:3FY+pZUx
経験的に言わせてもらうと確かにマイスリーだけでは2〜3時間くらいで中途覚醒してしまうことがある
そこで医師に相談したらメイラックスという精神安定剤を一緒に飲むように処方してもらった
中途覚醒無しで8時間ガッツリ眠れるようになった

所感としては、マイに加えて別の薬も合わせて飲むことが必要な場合がある
0857優しい名無しさん
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2018/11/11(日) 17:49:19.72ID:3FY+pZUx
追記
夜トイレで起きてしまうとそこで覚醒しちゃうことも多かったんだよね
それもメイラックス飲むようになってからは布団戻ってすぐ眠りれるようになった
0858優しい名無しさん
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2018/11/11(日) 17:57:02.61ID:jDwKT5zr
メイラックスの眠気なんてそのうち無くなっちゃうよ
もともと抗不安薬だし、傾眠作用はそんなに強くない
超長時間型だから抗不安作用は持続すると思うけどね

ガッツリ寝たいならデジレルがオススメ
俺はマイスリーとデジレルで中途覚醒無く8時間寝れるね
0859優しい名無しさん
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2018/11/11(日) 18:01:06.74ID:D8xdYt9M
抗不安薬だとそのうち眠気がなくなって、
抗うつ薬なら大丈夫なのかよww
0860優しい名無しさん
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2018/11/11(日) 18:09:34.58ID:B/zmNzRv
デジレルとかに頼るのはバカの考え
抗うつ薬と抗不安薬とどう違うんだよw
0862優しい名無しさん
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2018/11/11(日) 18:27:33.35ID:DlRzJRgx
デジレルは抗うつ剤だが、睡眠深度を深くする副作用があって、睡眠薬がわりに使う医者は少なくない
あくまで個人的な印象だが、ベンゾのように耐性が形成されることは無いようだ
ベンゾばっかり増やす医者は今となってはヤブとまでは言わないが、処方が下手くそ
0863優しい名無しさん
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2018/11/11(日) 19:12:44.62ID:02+W6ogF
>>860
デジレルに頼るのがなぜバカの考えなのか、
意味がわからんな
解説してくれ
0864昼ライト点灯虫マニャデチLGBTQ性欲欠落アスペ300系3重障壁バセドウ綿飴箸JAL123
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2018/11/11(日) 19:22:17.02ID:djF6yBtU
>>593-618
医者にも方針があるからね。
患者の希望を忖度するよりも己の方針を優先する医者だっている。
それがいいことか悪い事かは分からんが
0865昼ライト点灯虫マニャデチLGBTQ性欲欠落アスペ300系3重障壁バセドウ綿飴箸JAL123
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2018/11/11(日) 19:26:44.96ID:djF6yBtU
>>593
>同じ月内だと処方できないと言われてしまって、

この解釈は実は決まっていない。
医者によって解釈が異なる。

文字通り「月内」で、10月31日に30日分出して11月1日になれば月が替わるから30日分出せると言う医者もいれば、
「処方した日を起算日として30日」と解釈する人もいる。

また、10月1日に30日分処方してくれた場合は
31日には薬が足りなくなるわけだから、31日に行けば処方してくれる医者もいれば、
「月内だからダメ」と言う医者もいる(こういう医者に当たると年末年始やお盆休みの時に厄介)
0866優しい名無しさん
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2018/11/11(日) 20:31:04.45ID:UoRBfn8i
デジレル、レスリンの睡眠作用は「副作用」だから出ない人のほうが多い上、
離脱症状もある学会の研究だとベンゾの30倍だから、
ならベンゾ増やしたほうがマシ
0867優しい名無しさん
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2018/11/11(日) 20:37:03.25ID:730Wa03w
眠剤飲んで夜中にオシッコいくとき凄いめんどくさいなんなら布団の横にトイレがほしい
0869優しい名無しさん
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2018/11/11(日) 21:41:25.71ID:q+gKz+A/
>>866
その学会の研究とやらのソース出してくれや、英文でも構わん。
ロヒやめてデジレルに移行してる途中なんでもし本当だったら死活問題や
ちなみにデジレルはよく効いている
0870優しい名無しさん
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2018/11/11(日) 22:24:42.31ID:UoRBfn8i
>>869
ソースは俺の書き込み。
俺学会。
今の日本には「学会」の法的定義がないから、
俺ひとりが「学会」といえば学会になるんだ。


ダイエットサプリメントで「学会承認」となってるのは実はそのメーカーが学会を自称してるだけだったりする
0871優しい名無しさん
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2018/11/11(日) 22:29:37.29ID:wm9FJvmo
>>870
その書き込みで製薬会社が損害賠償起こしたらどれだけの損失だろうね
0872優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 00:08:57.19ID:aaMsoFlR
個人の爺さん内科医院の院内処方で最初に診察券と保険証とお薬手帳を出してんだけど
(マイはここでもらってる)
他にも皮膚科とかいくつか通院してるから、今回は薬のことで爺さん先生に相談したい
ことがあった。お薬手帳を爺さん先生に見せながら相談して、診察後にお薬手帳
を受け付けで出したら、最初にお薬手帳は出してください!って事務の婆さんに
すげえ怒られたんだけど、俺が悪いのか?

お薬手帳に詳しい奴教えてくれ
0873優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 00:19:26.38ID:P3Weq6r1
デジレルってSARIだろ?
普通に考えて長期服用した場合、作用機序からしてSSRI並に離脱症状がきついだろうというのは推察できるな。
まあセロトニンに働きかける薬飲むならそのくらいは覚悟しているだろうが。
0874 【末吉】
垢版 |
2018/11/12(月) 00:21:16.53ID:nDHbTbBB
いい夢が見られますように!
0875優しい名無しさん
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2018/11/12(月) 00:33:58.39ID:+BjxnO3P
>>872
お薬手帳を出すか出さないかで値段が変わるから、最初に出してくれないと会計の人が混乱する……のは薬局の話だから、院内処方は2018年4月よりお薬手帳の有無で会計の変更はなくなったはずだから、なぜだろう。
単に飲み会わせを知りたかったんじゃないの。
薬の相談するのに手帳がないとそりゃ困るというか。
0876優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 00:36:01.46ID:+BjxnO3P
>>871
こんなスレの書き込みの影響があるか解らないが、あるにしても「ないところからは取れない」のさ。
日本で民事訴訟が流行らない理由のひとつ。
0877優しい名無しさん
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2018/11/12(月) 01:40:22.75ID:/zvCfC3l
10年以上嗜んでいたコーヒー、タバコ、アルコール、ロヒプノール、マイスリーをある日を境に全て同時にやめた
離脱症状がきつかったのは3日目くらいまでかな
あらゆる症状が出たよ
どれがどの原因だとかは分からん
4日目になってやっと落ち着いてきて運動するだけで自然眠れるようになった
気合いでなんとかなるよ
0878優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 07:49:08.46ID:uY8YCKKQ
やめる動機のほうが気になるけどな
ていうかマイスリー飲むなら酒とタバコとコーヒーは先にやめたほうがいい
0879優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 08:33:20.68ID:TKPZY7B3
>>877
飲んでたものは俺と同じだ。俺は軽い脳内出血やったから、タバコだけはやめた。
酒は減酒。そのせいか鬱っぽくなってメイラックス、サイレース、マイスリー始めた。
タバコの禁断は一番きつかったなあ一年近くなるけどまだ吸いたい。
0880優しい名無しさん
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2018/11/12(月) 08:52:31.56ID:TKPZY7B3
>>873
デジレルの効果を出すには150とか200mg飲まなきゃいけないけど、睡眠補助として処方される場合は25~50で十分だからね。
離脱なんてほとんどないと言うのが多数意見。
ベンゾ規制が入った今もなっては眠剤として良薬だと思う
0881優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 10:26:46.60ID:UBSgOyVu
デジレルは一旦やめたことあるけど離脱は無いと言っていいくらい
抗うつ剤としては出来損ないだけど、副作用もほとんどないし比較的安全な薬だと思う
俺も睡眠薬補助としては優秀な薬だと思う
0882優しい名無しさん
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2018/11/12(月) 11:09:29.31ID:pi/XEuQb
デジレルとマイスリーの合わせ技がまぁまぁ良いよね
0883優しい名無しさん
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2018/11/12(月) 12:21:09.28ID:4bNdeFXn
>>854-855
はぁ、そういうレッテル貼りの逃げはいいから
逆にどういう人がマイに頼ってると思うのさ
不眠だけど寝付けばある程度睡眠時間を確保できる人、違う?
マイと一緒に他の眠剤と出してもらって
寝付き+睡眠時間のブーストをかけてもらう人だっているわけで
つまりマイによって長時間睡眠を助けてもらってるってことじゃん
長時間睡眠を取りたい人がマイを頼ることがどうして間違いなのか説明お願いします
0885優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 12:49:13.02ID:Sevxh3W6
ニコチンの離脱症状はかなりきついよな
少なくともベンゾ、非ベンゾのそれよりかは上だ
禁煙開始数日間は友達からもお前やばくない?といわれたし
精神薬系で離脱がつらいのは個人的にフルニトラゼパム(ロヒ、サイ)かな?とにかく幻聴と悪夢がひどかったわ
マイ、ハル、アモバンとか短期刑は眠れないだけで特に他の症状は出ないな
0886優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 12:50:47.61ID:Sevxh3W6
ああ、あとパキシルとサインバルタ
常にクラゲに刺されてるみたいな感じで気が狂いそうになる
0887優しい名無しさん
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2018/11/12(月) 14:42:04.07ID:t2RNVHww
お薬手帳とかいらないって断ってるわ毎回同じ内容の薬だし
0888優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 15:22:29.38ID:747feSt4
お薬手帳持ってくと少し安くなるんじゃなかったっけ?
ほんの少しだけど
0889優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 15:25:02.21ID:XWtkL4io
お薬手帳無いと災害あったときとかどうするんだろ?
0890昼ライト点灯虫マニャデチLGBTQ性欲欠落アスペ300系3重障壁バセドウ綿飴箸JAL123
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2018/11/12(月) 20:50:56.35ID:DJtl8q7y
>>>888
3割負担だとして、院外処方の場合に30円〜40円安くなる。
30円か40円かは薬代自体の端数?によって変わる。
院内処方の場合は(昔は変わったが)今は変わらない。
0891昼ライト点灯虫マニャデチLGBTQ性欲欠落アスペ300系3重障壁バセドウ綿飴箸JAL123
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2018/11/12(月) 20:52:39.93ID:DJtl8q7y
煙草かあ。

そういや本屋に行くと、「失敗しない禁煙」みたいな本がけっこうあるし、
また、病院に禁煙外来ってあるくらいだから、タバコやめるって結構難しいんかね?

依存性としてはアルコールや睡眠薬のほうが高いはずなんだけど、
「アルコールをやめる方法」みたいな本ってあまり見ないな。
0892昼ライト点灯虫マニャデチLGBTQ性欲欠落アスペ300系3重障壁バセドウ綿飴箸JAL123
垢版 |
2018/11/12(月) 20:53:39.27ID:DJtl8q7y
>>873
SARIってなんじゃ。SNRIの打ち間違え?
0893優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 20:55:55.90ID:t4QT4Pgm
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0894優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 21:32:33.12ID:+BjxnO3P
>>889
災害にあったら手帳ごと紛失するだろ。頭に記憶しておくしかないよ。

ま、確かに東日本大震災のときは薬剤師が手帳から患者の薬を類推して用意したという前例はあるけれど。
0895優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 21:35:26.75ID:+BjxnO3P
デジレル、レスリンて抗うつ薬でしょ?
ベンゾより抗うつ薬、抗うつ薬より抗精神病薬、とどんどん副作用や離脱症状が強くなるから、怖くて抗うつ薬飲めないよ

デパケンのような気分安定薬のほうがいんじゃね
0898優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 21:50:34.30ID:P3Weq6r1
マイスリーは飲むの平気でベンゾジアゼピン系は無理とか理解できん。
作用機序はマイスリーとベンゾ系ほぼ一緒なのに、マイスリーは安心と思える報告とか有るの?
0900優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 22:24:52.14ID:dhaNgdVq
wniの鈴木里奈の脇くっさ
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
       ',     ,`ー'゙、_    l
       \ 、'、v三ツ   /
        |\ ´  ` , イト、
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     /::::/ ',   : . . :  /  |:::::::ハヽ
https://twitter.com/ibuki_air
09058644384
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0903優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 18:35:53.72ID:P2yQylQs
>>895
デジレルは抗うつ剤として作ってみたけど、
なんや全然聞かへんくせに、メッチャ寝れるわーなんなこれ!
ってクスリだから。本来の押うつ剤としては150~200までるやすことろを眠剤補助としえさては25とか50の少量でいいから離脱や依存はあんまり考えられない。ベンゾより安全だと思う。
ただし副作用としての効き目だからね。
ベンゾ以上に耐性早いかも知らん。
軽い非ベンゾのマイスリー やルネスタで中途覚醒になやむ人は
ベルソムラ(効かない人も多い)かデジレルしかないのが現状。
サイレース試すのはそのあとでいいと思います。
0904優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 18:38:26.03ID:P2yQylQs
>>898
まあ酒に例えるとマイスリー はビール
ロヒプノールはウォッカ
0905優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 18:50:53.01ID:jSUb/khx
酒は飲まないから解らん ドラゴンボールに例えてくれ
0907昼ライト点灯虫マニャデチLGBTQ性欲欠落アスペ300系3重障壁バセドウ綿飴箸JAL123
垢版 |
2018/11/13(火) 20:56:35.82ID:MLaeCZwC
>>903
副作用ってことは、出ない人のほうが多いってこと?

例えばドリエルが効かない人が多いというのは、不眠が重度だからではなく、
風邪薬の副作用が効きづらい体質だからだし・・・
(風邪薬の副作用を応用して作られたのがドリエルだから、風邪薬で眠気の副作用が出ない人にはドリエルは効きが悪い)
0909優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 00:05:44.27ID:96KbwZ8B
 
>俺ひとりが「学会」といえば学会になるんだ。

劇団ひとりの二番煎じかよwww
0910 【だん吉】
垢版 |
2018/11/14(水) 00:08:11.97ID:jWS5RT4Y
やったー、新しいクリニックのDr.もマイスリー出してくれた〜
0911 【吉】
垢版 |
2018/11/14(水) 00:33:29.58ID:jWS5RT4Y
でも薬局でジェネリックにしちゃった
ジェネリックって初めて
効くかな〜
0912優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 00:36:46.73ID:M1O5MVMr
マイスリーの処方に抵抗があるのは精神科医くらい。
0913優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 01:19:05.21ID:Wq9gr8K+
>>868
おむつして出せるかな?トイレ以外でおしっこ出る気がしない
0914優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 01:19:19.17ID:5jeGnZ1V
精神科がマイスリーに抵抗て意味不明だが、内科や整形外科や皮膚科とかどこでも出される薬なことはたしか
0915優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 02:52:54.81ID:nnZKjvoB
>>907
デジレルに関しては効く人のほうが多いように思う。
少なくともベルソムラとかロゼレムよりは
0916優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 04:41:43.40ID:5jeGnZ1V
>>915
ベンゾ系統に耐性ついてきたし試そうかなあ

でも抗うつ薬ってサインバルタやトレドミンで副作用しか出なかったから恐いんだよね

レスリンやデジレルは、抗うつ薬とはいえ寝る前に服用?
アッパー系の薬を寝る前に使うのも変な気がするが。

まあベンゾで言えばデパスみたいなもんかな?
昼間にも使う人もいれば睡眠薬として使う人もいるみたいな
0917優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 06:23:26.45ID:GU5v2VPW
>>916
デジレルはかなり強烈なダウナー系。
身体が重いというか余計鬱になりそうな感じが翌日
まで尾を引く。寝れるけど。
最初は25mgで十分だからな
0918優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 06:58:26.03ID:5jeGnZ1V
ダウナー系でしかも、うつがひどくなる抗うつ薬ってw

まあ今度、主治医に話してみる。あくまで、睡眠目的なので、と断ってから。

ありがとう
0919優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 07:50:53.40ID:zqJMg8L6
最初に飲んだ抗うつ剤はデジレル
超ダウナー系で何もやる気起きなかった
こりゃ下手すると寝たきりになっちゃうと焦って
リフレックスに変えてもらった

でもデジレルは睡眠は改善するので睡眠薬としては優秀だと思う
0920優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 08:29:19.15ID:3i3gJQkb
今日夜中からマイスリー効かなかったクソ
中途覚醒毎日すぎるから来週の診察でマイスリー卒業するかもしれない
0921優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 08:38:17.24ID:uI5FGVtl
今の先生は多剤処方が嫌いみたいで入眠障害だけなら中長期系は出してくれない
その代わりアモバンとマイスリーとハルシオンを1ヶ月のローテーションで出してくれてる
マイスリーの番が回ってきて数日間は5mgでも結構なラリ感が復活するから2ヶ月程度でも耐性は抜けるのかしら
もうこれで5年くらいだけどいつまで続くのかなぁ
0922優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 08:41:16.47ID:JtGQM4dF
マイスリー+ベンザリンが最強
ロヒプノールなんて中途覚醒防止用のはずなのに余計に中途覚醒が増えるわ熟睡感はないわでほんまクソ
0923優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 09:16:47.69ID:DUCZ+eom
一度目の入眠はできる、中途覚醒するとそこから眠れない、翌朝残らないもの
この条件でマイスリーが処方された
覚醒時に寝付けなかったら飲んでねと
結果トータル6時間は眠れてるからまぁいいかな
眠剤なしで6時間ぶっ通し寝るのが夢
0925優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 11:17:58.56ID:3i3gJQkb
>>923
俺もこれだ
毎日夜中に起きてもうひとつ飲む
そこからまた寝れて朝まで行けたらOKだけど今日みたいに夜中に2つ目飲んでも寝れない場合ずっとその日は精神的にヤバイですよ
0926優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 12:10:29.16ID:DJ5GMz2h
>>922
ベンザリンは無いわ
ロヒプノールも耐性付いちゃうとダメ
ベンゾ系睡眠薬はいずれ無くなるよ
デジレル最強
0927優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 18:12:08.92ID:6xz5bou6
私もベンザリンは翌日持ち越して大変だったわ。
サイレースは寝起きフラフラ
結局マイスリー5ミリとレンドルミン半錠で落ち着いてる。
0928優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 18:58:53.79ID:xSGHrcA3
ベンザリンで眠れるのは理解できる
しかし
デジレルで眠れるとか、それデジレルの副作用だからW
ほんと無知馬鹿は4んでほしい
基本的なことを調べてから書き込みしろよ

SSRIに近い薬だから、アッパー気分になる。
不眠改善の薬ではない

犠牲者を出さないために書いとく
0929優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 20:20:37.92ID:AMQQ2Tv8
デジレルは一応、抗うつ薬なのか。睡眠を深くするという理由で処方されているけど、効いているのかどうかわからない。
0931優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 21:52:31.25ID:AMQQ2Tv8
だいたい抗うつ薬は副作用で動けなくなる。そしてほとんど効かないエセ薬。
0932優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 22:39:47.52ID:3Zg93tfB
酒でねれるならそれでいいじゃん、薬なんか飲むよりさ
0933優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 22:46:35.42ID:5jeGnZ1V
ベンゾ全滅したら、ロゼレム、ベルソムラ、セロクエル、デパケン、あたりに試すなうちの医師。レスリン、デジレルは話題に上がったこと自体がない
0935優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 23:47:28.46ID:9ilJHM3Q
セロクエルは寝れるけど身体がダルくなってしんどい
0936優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/15(木) 02:48:39.18ID:5IVJUSut
>>935
セロクエルも副作用で眠らせる薬だよな。
0937優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/15(木) 02:51:43.57ID:0dIgMJxX
>>932
一時期、寝酒に頼ってた時期あったけど、3時間が限度だし、睡眠は浅いし、肝機能値は低下するし、
あのまま飲んでたらアル中になってたね。
やっぱり寝るのにはベンゾのほうがなんぼかマシや。
0939優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/15(木) 03:14:05.30ID:0dIgMJxX
マイスリー スレから、マイスリー の良き相棒スレになってるw
俺はマイスリー サッパリ効かなくなった。
一ヶ月ルネスタに変えて、
マイスリー 一回切ってみたけど復活しなかった。
0940優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/15(木) 03:17:53.40ID:0dIgMJxX
>>911
マイスリー のジェネリックって腐る程あって、
先発より効くやつもあれば、全然ダメなやつもある。
俺はジェネリックでメーカー指定するのはマイスリー ぐらいだ。
0941優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/15(木) 03:23:28.51ID:0dIgMJxX
>>929
まあ多剤処方で色々飲み過ぎてるとどれがどれだけ効いてるのかサッパリ分からなくなるよなw
0942優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/15(木) 08:06:02.88ID:PjcUiLgy
お前らは1日30分は歩いて筋トレをして、そして納豆を食え
これだけで重度の不眠症が改善されたやつたくさんいる
0943優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/15(木) 08:06:38.21ID:8/98jx4T
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0944優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/15(木) 08:49:33.54ID:WvL1oL7Z
マイスリー5mg全然効かないわ レンドルミンのほうがまだいいかな
0945優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/15(木) 10:17:08.86ID:3kfO8oPY
>>942
30分とか少なすぎおまえが雑魚なのがよくわかる
俺は二万は歩いてるけどね
おまえは糞デブだな
0948優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/15(木) 12:38:51.87ID:DHi92FtM
>>942
定期的に運動厨出てくるよな
運動しても寝れないから不眠症なのに
0949優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/15(木) 13:31:41.50ID:9ejjNioM
体はぐったりしてるのに脳ミソがランランとしてるんだよな
0950優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/15(木) 14:41:00.83ID:WvL1oL7Z
>>948
どこにも出没してる筋トレバカみたい 夜、運動とかすると気持ちが高ぶって余計に寝付きが悪くなる
0951優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/15(木) 14:44:56.86ID:SiWdmZQT
夜の運動は交感神経刺激するからダメ、まあ早朝も突然死するからダメだが
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。

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