0268優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/10/08(月) 18:42:39.75ID:csuEoZRs >>266 まぁ運動は個人がやりたいものをやればいいと思うけどね。 食事制限はやりすぎると体力も落ちて、仕事のパフォーマンスも落ちるから、ほどほどに。 デザートは癖になるよね。 アイスもいいね。 俺は近所のスーパーに売ってる、果物ゼリーにハマってしまったよ・・。