社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）130
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑コマンド数個書いとくと次スレ作成時楽です
■社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）(Social Anxiety Disorder、SAD)と診断された患者のスレッドです。診断コードは次の通り。
※自分はSADですか？病院行ったほうがいいですか？などの質問は禁止です。
ICD-10 F40.1
DSM-5 300.23
診断基準は専門家による使用を前提としており、自己診断は間違いの元です。必ず医師の診断を受けて下さい。
※ 以下参考 ※
■社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）や社交恐怖(社会恐怖)とは、社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、
あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。
DSM-5における社会不安障害の診断基準
http://ffp.fujifilm.co.jp/med/news/safety/pdf/20141127_03s.pdf
前スレ
社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）129
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1540431820/
ワッチョイは以下を1行目に
!extend:on:vvvvv:1000:512
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 俺の主治医もCBTは否定的だけど、評判良い医者なんだよな。説明もしっかりしてるし、知識もある。 >>214
情けないけどもう30歳なんだ
親に相談したらかなり嫌がられた
努力でなんとかなんるんかなこの病気w
ははw >>216
辞めちまえ辞めちまえそんな会社ナマポで生きてけば良い（＾ｕ＾）
ダーティハリー5観たが流石に飽きた・・・コーヒーも飲んだ。
夜の１１時過ぎから眠れんわ・・・( ﾟДﾟ)
俺が朝８時過ぎまで寝てると糞ハゲ親父がネチネチ説教してくるかから益々ねれん・・・
早く死ねよ外一歩出たら小心者のくせにそのうえ稼ぎの悪い肉体労働親父が糞過ぎて洒落にならん。 >>196
グーグルで認知療法で検索して自動思考と言うキーワード良い感じです。いつの間にかに堆積固着し
たマイナス思考や無駄な心配に気づけって所かな。よくわかって無いが自分なりに訳して役立ってい
ます。社交不安以外の生活の悩みや不安にも応用できますよね。 >>207
障害者雇用だから出ないで良いって配慮されてる >>217
ワイパ禿げおじさんはいいなー。
親が死んだらナマポで飯が食えんだろ？
俺は毎日職場で、しかも大部屋でみんなと一緒に仕事して
電話を取ったりかけたりしないといけない・・・ >>220
自分も障害者雇用だ
でも電話とりますってでかいこと言ってしまった
みんな取ってるのに自分だけ取らないのがつらい 連投ごめん
親に迷惑かけたくないから
がんばっても取れなかったら
電話配慮して業務からはずす >>221
生活保護制度は憲法で定められている立派な権利。
生活困窮者なら基本貰える
そんなことも知らんのかばかもん(# ﾟДﾟ) それより今日やる刑事コロンボの死の方程式は俺のコロンボシリーズの中でベスト１だ皆急いで録画するべし（＾ｕ＾） >>221
お前みたいな社畜がいるから俺らは甘い汁が吸える（＾ｕ＾） >>206
>恍惚の福音
とまではいきませんでしたが、休日には仕事時の事を思い出して比較し幸福になり、
ＴＶを見ている時は戦時手足眼球負傷兵を思い起こして幸福に浸り、仕事終わり間際には、仕事始め頃
の拘束感を思い出して比較して幸せに浸っております。
YouTube で、「美輪明宏が「永遠に幸せでいられる方法」を伝授！「幸せって何？」」
を検索すると、幸数療法の原点が聞けます。 しかしワイパ禿げ親父はいいなあ
作業所はサボっても怒られないし、
昼間から酎ハイも飲めるし
金にも不自由しないし
テレビも見放題だし
何も不満にないじゃん >>230
人がうらやましく思うほどよくないよ
どこもいけないで ワイパおじさんは、女も友達もいないだろうけど
そんなの別にいても仕方ないよ
楽に気楽に不自由なく暮らせるのが一番だyo 幸数療法で幸せ数え、目が見える、軍事招集が無い、腹いっぱい食べられるなどの、
どうせ生きるなら幸福の面を見て意識しようと思っていたら、内向型の強みの面を意識しようと
考える若き哲学者がいて感心した。現代の若者にも凄い幸福なのがいる、我々中年もうかうかして
られない。内向型無口でも強みを意識すると幸福だ。
内向型プロデューサー ／カミノユウキ さんtwitterから
内向型というのは1つの特徴であって、強みにも弱みにもなる。
コインの裏表のようなもの。
○行動力がない
●慎重にリスクを踏まえて行動できる
○話すのが苦手
●考えるのが得意
○雑談が苦手
●本質的な会話は得意
○大人数が苦手
●1人の時間を楽しめる
どうせなら強みの面を見よう。 眠れず、ワイパ２シート飲んだら少し寝れた・・・(；ﾟДﾟ) あれだけ飲んだのに１時間寝たかどうか・・・
>>230
不満だらけだよ(# ﾟДﾟ) >>234
あなたのレスずっと見てるけど頑張ってみよう自分も試してみようと前向きになれる。
いつもありがとう。こんな人が居てくれて幸せや。 ２８歳頃まではイレブンカットで禿げ何とか隠せられたけどもう３０歳の今は前髪完全にスッカスッカ
これも糞親父の遺伝じゃ(# ﾟДﾟ)俺の命より大事な髪の毛なくなっていってるやないか(# ﾟДﾟ)
よしおみたいに早く俺もぽっくり逝きたい( ﾉД`)ｼｸｼｸ… >>239
>あなたのレスずっと見てるけど頑張ってみよう自分も試してみようと前向きになれる。
投稿を読んでくれる人いるのか無駄投稿かなと心配だったけど、２人くらい反応があったので
安心しました。こちらこそありがとう。
俺のつたない長文よりも、今まで紹介した内向型のカミノユウキさんや各種心理療法の発明者の
元ネタ記述もあたってみてね。そっちがオリジナルだから。 もう自棄になって親父の缶ビール飲んでる（＾ｕ＾）へへへ
親父の親父はフサだったのに遺伝は残酷だ。酒かっくらって誤魔化す。 うるせーよ俺は今日も明日も明後日も休むんだよ今からまた昼寝する（＾ｕ＾） ワイパ禿げ親父クンは、親父が嫌いといいながら本当は好きなんだと思うよ
だって親父のビール飲んで甘えてるからね
なんの不満もないじゃん >>242
現実や魂の呼びかけから目をそらして逃げている。
幸せを数えない感謝の心が足りないから、因果応報で不幸になっている。
ワイパックスおじさんの非療法的な愚痴投稿は、反面教師として非常に参考になりありがたいです。
>>239
みたいに精神療法治療に前向きな人が多いといいと思うんだけど、社交不安スレの過半数は治らない
愚痴が多くて残念。愚痴を書くと運気が下がり、克服法を書くと深層心理に変化を与えて運気が上が
るというのが斯界ではもっぱらの一般常識。
>>241
を書いていて気づいたんだけど、もし神様がいるとしたら、神様も人に恩寵を与えて効果があったか
どうか心配なさっているに違いないと思ったな。スレ読者がいただけで安心するもの。「ありがとう」
の感謝の言葉一つあるだけで、神様もやる気が泉のように湧いてくるからお蔭も被りやすくなるだろ
うな。そういうわけで、たまには地元の神社にお参りする。 昔はやる気があり努力もできたから対人恐怖を治す人も多かった
今は情報が増えたが肝心のやる気と根気がないから意味ない ワイパハゲは構ってもらえるのが嬉しいんだろ
昔俺もパキシルスレでそんなことしてたよ 正月とかに家族で集まるのすら緊張するんだけど同じような人いる？
とにかく誰であろうと人が寄り集まるというのが苦痛だ 家族は毎日顔合わすから緊張はないけど、親戚のおじさんとかの集まりは苦手だな
一年前と何一つ変わってない自分を見せるのが恥ずかしいし惨めな気持ちになる 集まりは嫌だから、なるべく最初に会ってからすぐどこかへ行くことにしてる >>250
>>251
>>252
もしかして、親戚の集まりが嫌いと言うタイプは社交不安ではなくワイワイ楽しく盛り上がるのが嫌
いな内向型性格じゃね？俺は特に緊張しないタイプの集会嫌いだったから、抗緊張薬が効かない。社
交不安緊張防止の薬物療法ではなくて内向型の本を当たると安寧する可能性がある。 工場で働いた事あるけど、あそこの人たちは人種が違う
横柄、自己中、トラブルマンとにかく非常識
いい年して喧嘩やトラブル起すのはあの階層
たまにいい人も入ってくるのだが、そういう環境なのですぐに辞めていく
腐ったみかんは腐ったもの同士でしか生きられない >>251
そのおじさんは１年でなにか変わってるのか？
堂々としてりゃええねん 親戚の集まりで堂々としてる無職引きこもりｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>256
基本的に社会不安障害に向く仕事じゃない >>256
ナマポで生活すれば良いだろ（＾ｕ＾）
また夜、中途覚醒してから眠れん・・・(´・ω・`) もう４時か・・・朝の６時ぐらいまで眠れそうにないな・・・(；ﾟДﾟ) >>248
昔は明治文明開化や戦後貧困や高度経済成長や受験戦争で変革期で不幸なぶん頑張ったのだろう。
森田療法しかなかったから百万円の入院代金も夏のアルバイトで自分で稼いだものだし、生活の発
見会や座禅会などの自助会も積極満員御礼でした。そこで現代は薬物療法が流行り精神療法修行や
る気が無くなったと嘆き哀しむで無く、幸せ意識し数える。経済食料精神療法ネット情報が爆発的
に恵まれて治しやすい環境は整った、これ自体は幸せだと幸数数えて、後は昔の人の負けじ魂の歴
史を勉強する。具体的には、森田療法の古書や、古典の内向型本多信一の励まし本、木村藤子の魂
本などで、精神の成長求めるやる気根気魂を呼び起こす。努力ができる魂を注入し作る本や経典は
星の数ほどあるお。やる気が出ないと不幸を嘆くよりも、今ある幸福を数えて感謝することかも。 自分は倉庫の人間関係楽だった
逆に事務職の方がしんどい 今朝も精神的につらい。
月曜日だから余計につらい。 工場は治安が悪いと思ってたが実際はいい人ばかりだった
皆正社員のところだったからか
今は太陽下で肉体労働をしたい
今の肉体労働はオッサンばかりで休憩時間は皆スマホいじって会話がないと聞いた
本当ならやりたい
ネットの情報を見てるとどうしてもネガティブで仕事は辛く大変だと思い込んでいたけど実際は気軽なところもある
対人に関しても思い込んでる部分が存分にあるんだろうな 今、とても良い夢を見て残り香に浸っている。自分が高校生で中学生女子の後輩に、中学生のうちに
恋愛経験をしておいた方が良いと教える夢だった。社交不安真面目君あるあるで中高生制服デビュー
ができなかったので半分夢がかなって、なんか、ほっこりした。恋愛アニメの動画を見ていたので夢
になった模様。夢は不眠の象徴として嫌う人もいようが、本当は、積極的に思い出して楽しむもの。
>>263
事務は暇な時間が多いから休憩中の雑談の話題が無くて困った。雑談嫌いだと職場が限定されるな、
まあ、気にしなければいいんだけど。 親に愚痴れなかったのが全ての始まりだろう
カウンセラーが言ってたが人の話を聴けない人は人に話を聴いてもらったことがないと
親がこれだからどうにもならず共倒れした 今日の俺の仕事は家から歩いて数分のスーパーでチューハイ買うことだ（＾ｕ＾）へへへ
お前ら頑張って社畜になってナマポ税金俺の為におさめてくれ（＾ｕ＾） GTAの新作やりたい・・・(´・ω・`)もうVICECITYストーリ止まり・・・
テレビも家に一台しかないし今はケーブルテレビとかの配線で埋め尽くされてるから
ゲームもう何年もしてない・・・GTAさえ出来れば幸せ何だけど・・・俺の部屋は狭すぎてテレビ
置けない・・・ゲームも出来ない人生生きてて意味あるか(# ﾟДﾟ)ナマポ生活になったら
プレステ3か今は4？買って１日中GTA三昧な生活送ってやる（＾ｕ＾） 明日でばいとはしばし休み
来週月火で終了
はあなんとかなりそうだ >>266
舗装工事はやめたほうがいいかも
始めたら止められないので休憩がなかったり
今日見てた鳶の人らはきっちり午前と午後に一服ありで日没前におしまい ４０歳の実家住みアルバイトだが
デパス飲んでなんとか生活おくれてるわ
美人と結婚したかったなーーーーー オカマみてえな野郎が多いなぁ
ネットでグチグチ、気に入らなけりゃこき下ろす
親のせい、環境のせい、自分は何も悪くない
すべて被害者ヅラしてりゃ楽だもんな
親より何よりお前が一番たち悪いよ、おかま君
いっそのこと女にでもなりゃ良いよ 不安や不幸や悲しみをタダ嘆き悲しんでダダ捏ねるだけでは堂々巡りで先に進みません。不幸の
原因を理性で落ち着いて内観哲学して解析する事です。すると不幸不満を数えて幸せ恵みを無視
する自分の浅ましさに気づく。最近はヤフーニュースの戦記や戦争映画を見て現在の空襲にビク
ビクしない平和で自由な空気を念じて胸一杯に吸い込んでみたりする。 ところで思春期青年期を終え成人しあるいは中高年になれば自分の死とは何かを考える事もあろ
う。神社筋情報では死んであの世に帰天した時神様に今回の人生では何か世の為国の為になる事
をやったかと聞かれるという。何て答えれば良いか、社交不安愚痴人生で他人のことなど考えず
に来ましたとか情け無い回答をするかだ。社交不安は悩み方のプロだからそれを踏まえて早期治
療し今度は各種精神療法や幸数療法や内向型性格療法を世の中に広めるくらいならできそうだと
思いやってはどうか？
>>239
俺に依存するだけでなく、今度は幸数療法の結果や自分なりにアレンジした療法を投稿してみる
とかすると、自分の技術力が試され内観内向してパワーアップすると思う。皆の為心理療法広め
るの結構楽しいもの。 君の考え方は前向きでいいね。
なぜ自分が不幸なのかを考える事には意味がない
どうやったらこれから幸福になれるか、近づけるか
それを考えるんだよ
他人を恨むより、自分を変えろよ
特に野郎はね。野郎ほど、社会的立ち位置、上下関係に囚われてるから
ネチネチしていて情けない。ブログで毎回不幸自慢、オカマみたいにネットで陰口大会
臆病だがその分攻撃性が過剰に高い
クソみたいなSNSの繋がりに虚像みたいな自尊心を培う
だが、そんなもんすぐ無くなるよ…永遠にやってなマヌケ >>279
炊きつける気ではないが
吐き捨てる言葉が目くそ鼻くそ同類臭 最後のセリフ要らんよね？
上下関係に囚われてるん？ >>280
それを言うなら
最初の一文いらね〜よ（笑）炊きつけてんだろ。便所で保険かけんのか
掲示板での言葉は吐き捨てるもの、ゴミと一緒だよ。過去においていくものだ。
君の心に引っかかったとしたなら何か過去あるいは現在にひっかかるところがあるのだろうねぇ
上下関係に囚われていない人間はいない…ただ、SNSだのに囚われてるカマ野郎は上下関係への意識が過剰になり
自分を卑下しつつも、自尊心が異常に強いので他者攻撃に出てくだらん「いいね」などをほしがる
ブログへのコメントにこだわる
テメーの不幸自慢が誰を幸福にするんだよ、誰のためになる自分の為か？
いや違う…自分を心を納得させるために、今の不幸を自分以外の因子に求めている
しかし、結局自分自身なんだよなぁ…不幸も境遇も、選択の結果だ
怠惰ゆえの現在だよ、現実を直視してせめてねぇ… >>282
言葉の通りだよ 炊きつけていない 素直じゃないのねｗ 被害妄想かい？ >>283
きみに言ってないよ。被害妄想というなら言葉に引っかかってるまさに君じゃないか（笑）
おっさん。
僕はね、SNSに囚われとるSAD以前の人間的に問題ありのひとに言ってるんだよ〜。
君には関係ないよおっさん。明日もつまんねぇマスだけ書いてる一日だろ。
早く寝ろよ（爆） >>284
んじゃスレチだよね僕ちゃんの居る場所ｗ >>284
社会不安を語ってよね
書きたいなら別な場所でおながいｗ >>276
オカマちゃん野郎が多いのかはちょっとわかりませんｗ
>>284
SNSを辞めたらよいとおもいまつよ 精神衛生的に良い
まあ社会不安は辛いからね
愚痴って気が晴れてくれるなら この場所では書いてくれても良いさね
あと、1つ嘘をついたので謝るが、スレチは嫌いじゃないですｗ 日常的に恐怖突入する方法ってある？
最近努力の甲斐あってか調子が良いので勇気を振り絞りたい気分になった。 なんだその逆転的発想はw
考えたことないわ
視線恐怖なら苦手な場所に行くとか？
集団恐怖ならサークル参加するとか？
1対1が駄目なら知人と2人で目的なく会話する席設けるとか？
発表恐怖なら路上パフォーマンスするとか？ >>289
恐怖突入って森田療法が言っている恐怖突入ですか？自助会（精神療法の森田療法の生活の発見会)
に通いペースメーカーにした思い出がある。努力の甲斐ですね、頑張ってください。
ところで伊丹十三監督映画マルサの女を見たが当時新進気鋭の映画。が、伊丹監督も津川雅彦も
死んだ。最新ヨガ理論で社交不安も治せると豪語していたオ〇ム真理教の麻原教祖も死刑執行。
少年アニメのガンダムのセーラさんやブライトノア艦長役の声優もちびまるこちゃんの作者も鬼籍に
入った。人間には時間がない、あっという間に死ぬ線香花火のようなもの。社交不安や内向型の問題
にかかわる暇はない、青春時代に蹴りをつけておくべきだ。早急に自助会なり療法なり求めるべき。
ガンダム ブライトノア艦長役 故 鈴置洋孝
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%88%B4%E7%BD%AE%E6%B4%8B%E5%AD%9D 幸数療法との出会いはこうです。最初、入院森田療法、逆説志向療法、論理療法、暴露療法、自助会
生活の発見会で社交不安が楽になり、休憩雑談無口を内向型性格療法で楽になったが、生きている意味
や死んだらどうなるのかや普段の生活の不満不幸全般などが残っていた。そこに、ＴＶでオーラの泉
という番組で江原啓之や美輪明宏、ＮＨＫこころの時代の小林義功師が禅学神社霊学から幸せを数える
ことの重要さと、魂の永遠性を説いていたのをハッシと補足した。これで、神経質、何でも不幸病、
不満病から解放された。皆さんも各師各療法を検索されて幸せに成っていただきたいと思います。
幸せに成るためのグルメやキャバクラや風俗や車には大金がかかるが、幸数や各種療法読書は金がか
からないのが良い。
ところで、社交不安や内気な子供を持った場合のブログがありました。参考になります。
無理やり変えるよりも内向型であることを認めてあげて本人がそれを受容できることが重要なよう。
我が子の内向的な性格はママが原因？大人しい子どもを持つママが気をつけたいことは
https://select.mamastar.jp/281360 人生つまらん・・・眠剤とか飲んでないと生き地獄・・・さっき残りのエリミン６錠ぶち込んだ
よっしーもつまらんから酒浸りの生活してたんだな・・・ 小林さんは勝ち組だな嫁もいるし子供もいるし孫もいるし小林さんの所だけは飛ばしてる観てるわ 死んで無に還ることはものすごく怖い
でも毎朝目が覚めると、夜就寝するまで時間を潰さなくてはならないことがものすごく辛い
深酒すればすべて忘れられるけど、このまえ肝臓のGOT/GPT値がちょっと悪くなったこともあって一日中酒浸りにもなれず、起きている間中とても辛い
もう出口なし >>296
不安は各種精神療法の管轄だし、死んで無に還ることが怖い恐怖は、仏教や神道や霊学の管轄だから、チャレンジしてみてはいかがかな。かなり、楽になるから。 >>296
死んだら完全に無になるから良いんだろ科学的にも証明されてる。
早く俺は死にてぇよこんな糞つまらん毎日嫌気がさしてくる。 死が怖いのは生物として当然のことで、異常でも精神病でもなんでもない
死ぬ前の苦しむのが怖いのはある
だから理想は睡眠中に心臓が停止して永久に夢の中というのがよい 今日で仕事辞めた
また同じ事の繰り返しになりそうで再就職する気力が湧かない
公私ともに苦しい事しかない
もう何もかもウンザリだよ >>302
ひとまずおつかれ。今日くらいはなんも考えずにゆっくりねよう。
私も同じ事の繰り返しでしんどい。ただ普通に暮らしたいだけなのにそれが一番難しいね ごめんアンカまちがえてる
>>304は >>303宛てね。
でも >>302 もおつかれ。外出るのしんどいからしゃーない お部屋が一番 子供ができたよ
もう不安だらけ
SAD頑張って治すよ
赤面症はどうにかならないかな
これがSADの原因の一因になってる気がする >>307
ありがとう！
今妊娠中期なんだけど、不安がものすごくてパワーストーン買おうと思ってるよ
赤ちゃんへの影響を考えて >>310
ありがとうございます！！
SADで子供つくっていいのかと葛藤はあったけど、できるだけ前向きにいきます >>309
精神科通ってるなら住宅ローン組めないよ まぁ住宅ローンなら告知しなくてもなんとかなるか
生命保険は無理だけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
