うつ病で療養中の過ごし方 257日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 256日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1542787884/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>490
偉かったね。きっと頑張り過ぎたのかな。ゆっくりマイペースでね さっきユニクロ行った。めまい止め飲んで行ったけどキツかった。自信は少しついた とろサーモンは自業自得だよ
上沼さんもとろサーモン嫌いって言ってたが感情で採点したのはあるかもね ３週間ぶりの診察行ってくるわ
最近、調子に違和感感じる
波があるなぁ 上沼は吉本じゃないからな。
久保田も吉本所属の審査員には何も言えないだろうな。 >>306
なんで、まだYouTubeは参入しにくいの？
今やらないとどんどんYouTubeなんて規制厳しくなりそうだけど？ちがうの？ 自転車はまだ乗れるのかい？
僕らみたいな長期引きこもりは自転車も乗れなくなっている
香具師も多そうだな 薬の副作用でかえって調子が悪くなってる香具師も多そうだな 薬の影響でうつろな目になってる香具師も多そうだな
これじゃ精神病がバレバレだよな 休み中
なんとかテンションが快方に向かってるわ
欠勤の翌日はほんと疲れる
酒飲みすぎてるし 職場の同僚にはうつ病をカミングアウトしてるのかい？ >>486
心臓病に当たり強くしてどうする？死ぬよ
シンプルな話し >>519
筋トレマンは薬何飲んでるの？
サインバルタが効かなくてまだ布団から出れずにいる >>521
既に影響力のある人は参入しやすいだろうけど
そうじゃない俺なんて無理だよ
リターン無視してYouTubeに土台作るならいいけど
そこまでの根性と時間は俺にはない >>531
ドグマチール、レクサプロ、ルジオミールやで
ほんまにしんどい時だけ頓服的にドグマチール飲んでる >>533
レクサプロ太らない？昔飲んでて太ったよ >>534
ブクブク太った
なので筋トレとダイエット中
レクサプロの量、少し減らしてもらったわ SSRIは感情が平坦になり過ぎて喜怒哀楽が全く無くなるのでむかーしに辞めた レクサプロは不安にすごく効いてる
やる気はなかなかでないから何か追加したいところ >>539
リフレックス飲んでるけど食事の量関係なしに太るね なんかうつ病のヤツはネットやゲームやるなっていう意見見たが気を紛らわす物の時代が変わっただけだっての
昔はテレビやマンガやら見てただろ
しんどい時はそれすらやめてひたすら横になるしかないのにさ １月末まで休職延長なったわ
来月復職言われても自信ないしな 孤独な自分はネット、このスレッドにすごく救われて癒やされてます。 >>538
レクサプロ飲んでるけど効果てどれぐらいで、でる？2週間〜1ヶ月ぐらいから効くって説明されたんだが。今27日目です。 定時ダッシュ失敗公務員。20分サビ残してしまった。今週あと３日乗り切るしかねえ 少しウオーキングしただけで動悸と震えがきて怖い。
社会復帰できるのかな… なんとか終わったわ
疲れたけど乗り切ると少しは気分良いな
お疲れさま 筋トレより公務員アピールのほうがウザいな
あんなもん適当にだらだらたらい回しにして引き延ばすだけの楽勝仕事だし
鬱になる要素ねーじゃん詐病だろ >>544
15mgにしてからくらいかな
いまは20mgのんでる
1ヶ月ちょっとくらいか、少しずつ良くなっていった 筋トレは膝への負担から水泳か自転車がいいと思う
父は大酒飲みだったが癌も無く、循環疾病も年齢相当、享年８７歳だった、祖父は９４歳
三浦雄一郎の講演会に行ったが８６歳でお元気な体力には敬服する
それに比べて息子の俺は身体がガタガタ故障だらけ 普段は日が暮れると落ち着くが、今日はなぜか不安感寂寥感孤独感に包まれて落ち着かない。1月頭まで休む予定をもう３ヶ月伸ばす予定だが、外出も通院と買い物以外無理、風呂も無理、歯磨きもたまにしか無理、とまだまだ時間かかりそう。不安でいっぱい。 不安いっぱい、お風呂の掃除もしんどい、シャワーは寒いからネットカフェのシャワーで済ましている
幸い敷地内にスーパーマーケット「カフェ付」があるからここから食料を調達している
買い物環境的には唯一゜恵まれていると思う
うつでも相続登記は司法書士なしで自分でやれたし
税金の処理も年金の処理も地代の処理も自分でやらざるを得ない
小額訴訟も弁護士使わず自分でやるよ
うつ病でも脳の酷使すれば出来ることがわかった 半年ぶりの仕事初日が終わった。
頭痛い
最初の方だけ理由付けて1日おきの勤務にしておいてよかったわ >>551
ありかとう。効果あるみたいだけど副作用(性欲)しかないから、一ヶ月効果なければ辞めるかな。レキソタンとレクサプロ飲んでるんだけどね。 空気がぬるくて気持ち悪い
6年間半無職か
今までの人生ろくなこと無かったしこれからも未来に希望がないな
早く消えたい 久しぶりにシャワー浴びれた
バリカンを修理するとはんだコテが壊れるという悪循環
明日こそ断髪したい
今日はなんだか疲れたから寝よう うつ病のオイラに同窓会の忘年会幹事を押し付けられた
昨今のセクハラ問題で男女別に宴席を設けたいと思っている
最近は女性の服のセンスほ褒めただけでも「セクハラ」事件で警察に告訴されるからな
本当に困った、ノイローゼで死にそう
弁護士は何の役にも立たないし
何で同窓会に弁護士の監修が必要なのか
窮屈な時代だ >>560
今日は季節外れの暑さでしたね。
早く消えたいなんて言わないで。人生何が起こるか分からないですよ。と言ってる自分も虚無感不安感寂寥感孤独感でいっぱいですけどね。 チャットパッドってチャットするサイトがあって
統合失調症の人と話したことがあるんだけど
統合失調症で男の人で実家暮らしのフリーターの
その人
幻聴に悩まされて家の窓ガラス割って
屋根に登って
ずっと叫んでたら警察が来たんだって
それをヘラヘラ話してんだよ
どーいう神経してんのかな？
悪いことしたっていう思いはないのかな？ >>567
統失は仕方ないよ
悪いことしたと思ってない、幻聴に支配されてしまうから 生きてて何もいいことが無い喪でもうすぐ三十だよ
半無職だしこれから惨めで先細りの人生なんだろうな 食事出来た、けど今日は色々したからすぐ横になってしまう。 >>572
認知の歪みがそう思わせているだけだ
まだまだ若いし、人間は変われる 運動はシャドーボクシングをお薦めする
動画とか見ながら毎日10分でも筋肉痛になる
1セット3分水分休憩挟みながら慣れたら30分毎日やると引き締まる
ウォーキングは週に2回位をデパートなどでやるといい ゴルフの打ちっ放しがオススメ
何も考えずに黙々とストイックに練習できる >>556
あざっす
今日はブログ書けんかった
下書きだけして終了みたいな
それよりもツイッターの
フォロワー増やすのが楽しい
なかなか難しいんやけど
アイコン顔出しにしたら急に順調に増えだしたわ
やっぱり顔出しアイコンってフォロワー増に
関係あるんやろな >>560
三年無職で正社員の職歴ない俺みたいなのもいるから諦めないでいこう いま心が落ち着かない人いる？
なんか漠然とした不安であたまがもやもやしてるわ やっぱり夜食を食べてしまった
お夜食税導入が強行採決されないかドキドキしてる いつも日本そば
３つ100円の生パックをレンジでチンして流水にさらし
つゆをぶっかけネギを散らせばハイ出来上がり
お夜食禁止令が出たら際榴弾に負けずに街を燃やす所存です
そんなこんなで眠くなってきた
しめしめ 炭水化物でお腹を満たすといっとき不安が軽減する
それ長年やってるから20キロも肥えてしまいました >>589
いまなんキロですか？
私もラーメン食べ過ぎて20キロ増えました >>590
恥ずかしくて言えませんが元気な頃は身長172の65キロほどでした 今は寒暖差がひどいので不調な患者さんがたくさんいるとニュースで見たよ
頭痛、めまい、不眠から気分の落ち込み、イライラ
寒暖差疲労だって
今は不快な気分はあって当たり前ということで
やり過ごしましょう トロサーモン久保田さん本当に人生が変わってしまいそうだな
かわいそうなくらいに
お酒飲んでSNSとかは本当に危険だな >>591
私もベストなときは65でした
体が軽いと楽ですよね >>593
なんのことやと思って調べたら
えらい失礼な事を言ったみたいやな
あんま興味ないけど
酒の力って怖いな エビリファイ飲んだら調子良くなった
やっぱり薬って効果あるんだねー 毎朝恒例の下痢もやっと収まった。昨夜から今朝までも中途覚醒で眠れなかった。今日も買い物以外外出しないで一日中横になってる予定。漠然とした不安感寂寥感孤独感に包まれながら。 あー鬼女轢きころしてえw
いじめクソババアがブス面で逃げ惑う姿見てえwww 昨日調子良くて色々動き回ってたら、今日は反動かめちゃめちゃ調子悪い
でも家事やらないと…本音を言うなら今日はなにもせず横になってたい 昼夜逆転しててこれから病院で色々面談あるんだが寝てない、コンディションやばいかな?頭回らんかったらどうしよう 今日は全然体が動けない
最近ここ数日張り切ってしまったせいなのか
こんなんじゃバイト無理だ >>605
病院ならそのまま状態話せばいいかなって感じはする
早起きとか朝は自身も弱い 中途覚醒きっついな…
マイスリー半錠足して昼過ぎまで寝たい >>604
それ、昨日の俺やわ
一昨日調子に乗ってぶっ通しでブログ書いてたら
次の日、めっちゃだるくなってた >>610
blogのURL教えて
見に行くとアクセス数稼げるんだよね？ 隣家の外壁工事の音が辛い
工事だから仕方無いとは言え、叩いたり削ったりする音が響き続けてて気分が落ちてくる >>606
わかるよ
動ける時は良くなったって嬉しくなるんだよね
急に落ちる時あるし、午前中予定ある時はキツい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
