【専門】ADD/ADHD専門スレッドpart171【総合】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
荒らし、煽りは徹底ｽﾙｰ、基本的にsage進行でお願いします。 前向きにﾏﾀｰﾘ。
過度の長文・連投は禁止です。連投の指摘を受けたら少し書き込みを控えましょう。
素人が勝手に病名を付けたり薬に対して指導してきますが、アドバイス程度として受け取って下さい。あくまで素人です。
>>960を踏んだ人は宣言してから新スレを立てて下さい。
!extend:on:vvvvv:1000:512 を!から本文一行目にコピペして下さい
前スレ
【専門】ADD/ADHD専門スレッドpart169【総合】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1541349062/
【専門】ADD/ADHD専門スレッドpart170【総合】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1542655290/
関連スレ
コンサータ Part32
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1541409888/
ストラテラ（アトモキセチン）part12
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1540132274/
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫ｽﾚ24【改善/ワ無】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1527221137/
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ24【生活改善】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1533958646/
↓末尾の文は消してOK >>38
周りを気にせず思ったことを口にするのが当てはまるのかなと。
素朴な疑問だったのだが偏見と返されるとは思わなんだ。気を悪くしたらごめんよ…。 ADHDの人はMBTIでINFP、INTP型って診断される人多そう >>67
電車内で大声出す系は自閉症とかでもなるしな
世の中あまり知られてない病気や障害って本当にいっぱいあってな
いくつか合併して持ってるケースも少なくないから個人個人で実に複雑なんよ WAISとバウム以外に脳や血液検査って受けたほうがいい？ >>70
受けなくても、診断は貰えるよ。
脳シンチグラフィや血液検査を受けると、どこが問題なのか絞れるから、症状を寛解させてより良く過ごしたいのならオススメする。
でも、検査やってくれるところは少ないから、ネットの情報(特にブログ)を頼りにして探すといいかもね。 >>68
ADHDならENFPが一番の典型だよ
欠点として
多くのことに手を広げすぎて収拾がつかなくなる
思いつきは素晴らしいが遂行能力に欠ける、最後までやり遂げられない
どれもこれも中途半端の器用貧乏で終わりやすい
規律正しさが求められる組織には全く向かない
といったことが挙げられる
INFPはお人好しで理想通りに行動しようとし過ぎ
ややコミュ障気味で引きこもりになりやすい
どちらかというとASDとの合併タイプに多いかも
INTPはASD要素の方が強い 血液検査は、主に栄養療法、あとアレルギー検査かな。不足した栄養、合わない食べ物がわかる。根本は治らないけど、対処していけば不快な症状は多少よくなるよ。
関東や関西の大都市周辺なら、探せばいくつか病院ある。 >>67
38だけど、パッと見てパッと返信したから言い方悪すぎた。申し訳ない
独り言とか言い出すタイプは、いたとしてもADHDとかより重度の『自閉症』の人だと思う
こっちも、広義の自閉の中に含まれてはいるけど重度の人のことはよくわかってないから、ネットの情報とかイメージでしか答えられない。
上に書いたのも我ながら偏見に近いな >>70
脳に関しては一応念のためMRIくらいはやっといた方が良いような
隠れた腫瘍や萎縮が見つかることもあるし
血液検査も本来なら真っ先にやるべき
逆にバウムテストは鑑別診断には使えない
現代の精神医学と違って完全に心理学寄りのものだから性質が全然違うし
ADHDとは別なところで心理学寄りの悩みがある時にだけやれば良いかと >>68
INTPだわーまじか遅刻忘れ物手いたずらやめられないよ みんな色んな検査してるんだね
私なんかADHDかもって言ったらコンサータだされた
本当はもっと検査したい ググッたら性格診断のこと？
やってみたら、ISFPタイプだった
まあ当たってるけど、なんか意味あるのかな？ >>77
探すの大変だけど、きちんと自分のこと知る上で目に見える検査結果は必要だと思ってる。
ちなみに病院は掛け持ちしてる。
検査してくれる病院と書類書いてくれる病院、
後者は適当過ぎて3分診療。 自分の場合性格診断の質問内容と答え方に疑問を持ってしまうから当てにならないわ >>80
２つ掛け持ちで通うって方法もあるんだね
探してみる 推察能力が高い人の場合、こう答えればこういう結果になるだろうなとか
この質問はここをチェックしてんだろうなとか
聞いた時点で色々分かっちゃうからね >>80
自立支援医療に登録出来る病院はひとつだけだけど、どうするの？
ちなみに俺も全般性不安障害とADHDで別々の病院に通っていた
ADHDの診断が確定したら、不安障害の方の病院の先生が気を利かせてくれて、発達専門の病院で今までと同じ量の抗不安薬と睡眠導入剤を処方してもらう事になった
コンサータに比べたら安い薬だけど、自立支援医療の対象になるから助かってる 俺「ADHDがひどい 少しでもマシにしたいからADHDの本を読もう」
↓
俺「集中力がなさすぎて読めねえ」
一体どうしろと
吉濱ツトム先生の本は読めた 生活をしながら片付けるっていうのがどうしても出来ない
丸一日かけて隅から隅までピカピカにってのなら
過集中で出来るんだが、それに取り掛かるのに先延ばし基質が邪魔をする >>82
通ってるとこで「この検査に興味あるんですけど」などと聞いてみよう、聞くだけならタダだ
それで情報すら無いなら自分で探すしかないねえ >>26
上司に渡したら俺が一日預かる、会社に見せるか見せないか一日考えてこい
と言われました、答は決まってる、働かせて下さいと言うつもりです この２日くらいで本当のパニック、錯乱を知った気がする
カバンの中見ぶち撒けて叫びたくなった
受け入れられない、理解出来ない >>69
自分は白か黒で物事を見てしまいグレーと言うのがわからないぽいし、素朴な疑問をするとキレられたりバカにされたりも多い。
大声出さないまでも独り言も多いと思うし、人との接触も避けがちで回避とかいうのも入ってるんだろうなと思う。
何か区別と言うのがよく分からないんだわ…。
>>74
さっきあげたやつは自閉症なのか。無知でごめんな。でもあなたのように話すと分かってくれる人もいるからありがたいわ。
こういうコミュニケーションが皆とできたらいいのになぁ…。 そういや昔、自衛隊を辞める時にADDと適応障害の診断書提出して
最後に上司からこれからお前はずっと逃げ続けて生きていくことになるぞ、と言われた
その通りになったわ。
明日、今の職場の退職願を出す >>82
今って掛け持ち受診には厳しいよ
保険使って安くあげる以上は不正利用にならないようにしないといけない
二つのクリで役割をきっちり分けて処方などが被らないようにする必要がある >>85
読めるところだけ拾って少しずつ未読部分を埋めていけばいい
ここはもう読んだという部分に印つけていく形でも良いのでは
成果が目に見える形にするのはADHD向きの方法でもあるし
そもそも学習障害などもあって読むスキル自体に問題があるようなら
読み上げツールで耳から入るようにするといった工夫が要るかも
>>90
ちょっとASD（自閉）も入ってそうだね >>91
自衛隊でADHDは無理ゲー過ぎる
それは逃げた方が正解
この世で一番合わない職場にうっかり入ってしまっただけだから気にするなよ >>92
同日だとあまり良くないと聞いたことはあるけど、まったく問題ない。この件は先生も知ってる。ちなみに薬は一箇所のみ。 自衛隊の話を聞いて思ったけど、
adhdが戦争に行ったらどうなるんだろう？
作戦や上司の指示が理解できなくて
即死するんだろうか？ >>96
ADHD＝知能が低い＝話が理解できない障害とはちゃうで〜
話をところどころ聞いてなかっただけというのは多いだろうがな
緊急時、非常事態に限って変なスイッチ入ってシャキッとするのがADHDなんで
指示には従わないかも知れんがある意味有能な兵士にはなるかもな
医者で言うと普通の診療には向かないが手術専門やER向きなタイプ 言い方悪いけど刺激が強い環境には向いてそうなんだよな
平常時は逆にダメだろうけど >>97
脳のワーキングメモリが少ないのは
adhdの特徴じゃないか？
ワーキングメモリが少ないと人の話が理解できなくなる
複雑な指示出されるともう無理 一応、ADHDな現役自衛官w仕事だけならいいけど、制服や靴の手入れは苦手過ぎる。クローズで働いているけど、いつか精神科行ってるのバレるかも。 あまり複雑な指示は出されない。平時から訓練している。幹部自衛官は判断を求められるが、下士官ならそこまで瞬時に判断は求められない。 ここの人達は、複雑な説明された時に理解できてる？
俺以外の人は理解できてるのに俺だけ理解出来てないことがしょっちゅうある
それは、adhdでワーキングメモリと集中力が低いことが原因だと思ってるんだけど
ちなみに昔にaddの不注意優勢型と診断されました むしろ俺にしか理解できてないことすらある
理解したことを覚えてられるかって言われると自信ないけど >>104
聴覚優位か視覚優位かにもよるんじゃないかな？
私は理解力で困ったことはないかな
たぶん聴覚優位で、記憶も聞いて覚える方が得意
でも見て記憶するのは苦手 >>101>>104
ワーキングメモリが少ない障害だという定義自体がそもそも無いんじゃ？
ADHDは外部刺激や内部の思考の散らかりによって意識が逸れやすく
話を聞いてる途中で思考が飛んで聞き逃す、
直前にやろうとしてたことを忘れて後で思い出す等が特徴ではあるけど
大元の記憶力が悪い障害でも無ければ、理解力が低いという障害でもない
ここ誤解してる人も結構多いように思う
言いにくいことだけど軽度知的が隠れてて理解力全般が低いというケースもあるし
鬱やPTSD、ストレスなどで海馬が萎縮してて短期記憶が弱くなってるケースもある
聴覚処理障害や識字障害のせいで耳や目からの情報入力がポンコツなケースもある
いずれもADHDだけで説明つけるには無理のある症状 思考が跳ぶことは仕事にとっては最悪
今はコンプライアンスと品質重視で小さいミスすることが評価を著しく下げる 昨日引っ越しして、今日は段ボールの開梱をして疲れ果てたよ 普段感じている疲労のレベルを超えると軽く悲しい気分になるんだな 不注意優勢じゃなけりゃ高みで勝負も可能だったのかななんてたまに考えるよ コンビニで働いてるけど、すぐパニックになって困る
注意しててもよく聞きもらすし、ハッキリ答えてくれない客の方がキレる人多いから余計悪循環に陥る 俺は大体何でも一回で理解して記憶できるなあ
前にも言いましたよね？は言う側
刺激的な仕事以外やる気がしないしすぐ飽きるのが困る 記憶がハッキリしてる人は素直に羨ましいな
身近にそういう人いるけど、なんていうか安定感がある
俺は短期も長期も弱めだから 一口に記憶といってもいろいろあって、聞いたことは覚えてても、やろうとしてたことをすぐに忘れてしまうことが多い
別の部屋に移動したら、何しに来たのか覚えてなかったりとか
後でやろうと思ったことはメモしておかないと難しいけど、全部メモするのは無理だし、そもそもメモすること自体忘れることもある 自分もそんな感じ
うっすら覚えていても他の情報が入ると消えてしまう
対策を考えろといわれるけど、ちょっとでも違うと認識できないからもう自分でも分からなくなる アスペ含めて発達は旧字体とか好きらしい
その代わり今の新字体はあんまり興味示さないとか
まさに自分じゃん 子供の頃を今見返すとものすごくadhdだったが、やっぱり当時は頭良くなる素質があって才能あふれる子供だった
でもadhdのせいで自分からその才能をことごとく捨てた
習い事とか色々 シリーズ：とても簡単な発達障害と社会の仕組み(主に軽度のADHDや能力の凸凹で社会生活に困っている人向け)
https://ncode.syosetu.com/s3823e/
まだ俺も全部読んでないけど割りといい記事なんで生き辛さを感じている人は読んでみて欲しい 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be20a4887bc3d3353f527d3636c44e3) >>122
超ざっくり目を通したがあまりに長すぎてADHDに読ませる気は皆無と思える
内容も今さら言われるまでもないことのようだし
冗長で全く簡単簡潔でもない、看板に偽りありw
一体誰に向けて喋ってんの？みたいな印象しかないな
何か分かった気になってるだけのASDが一人で壁に向かって喋り倒してるかのようだ 斜め読みしたけど当たり前のことを長々書いてるなあとしか思わん
学歴コンプっぽいし軽度向けって書いてるから読まなくていいと思う くどいだけじゃなくて、一行開けの位置と語順が悪い
お堅い文章から柔らかい文章まで読むの大好きだけど、これは読み辛い
翻訳が下手な人の訳文読んでるみたい ちょっと読むのに疲れそうな感じだなと思った
まぁ自分なりに何が一番問題なのかを分析するのはいいかとは思う ADHDで精神3級持ってて障害者雇用めざしてるけどいいとこ見つからないな
週に一度遠いハロワに通ってるけど段々嫌になってくる
遠いところに出て何も無しの繰り返し
障害者雇用求人ってハロワしかないからきついよな
求人情報関係で最も信用できないハロワだけが頼りになるからな
せめてインターネットでも探せないものかな？ >>108
だよな
俺もADHD患ってるけど子供の頃はすぐ物に当たり散らしたりとやっぱりおかしかった
先天的なものだとは思う
しかし、そのADHDを患って劣等感をつのらせてくうちに脳も退化してしまったとも思える
考えるのをやめるなど
後天的におかしくなった部分もあるんだと思うね
頑張れば頑張るほど自分の無能さに気付かされるからな
脳トレしてもいつまで立っても一般に届かないし資格をとっても面接のときに期待させて実働したら失望させる
その繰り返しでいっそ犯罪者にでもなろうかとすら思えてるな
自分が犯罪者になることを正当化できたら本当に楽になったな 俺も記憶力ないけど
薬飲んでも変わらないんだよなぁ
やっぱり鬱も原因なのかなぁ 元々忘れっぽい事はあったけど仕事自体はミスもなく上手くいっていたのに、ここ半年ほどミス連発、連絡忘れ多数、メモしてるのに忘れる、何度も確認してるのにミスに気付かない、のオンパレードで苦しい
早く寝るようにしたり食事に気をつけたり生活習慣も改善してきたけど全然ダメだ
これって病気なんだろうか…元々友達いなくて相談できる人もいないし上司も塩対応になってきたし辛いわ… ADHD＋鬱や双極鬱が加わるとまさに最悪
悪いところが全部てきめんに悪化する
そこそこ上手くやれてたADHDもこれで一気に転落する
早い段階で気付いて何とかしないと確実にクビコース
元々ADHD系で急に調子悪くなったなと思ったらそっちも疑った方が良い 薬飲んでも記憶力には変化ないな
自分に合ったやり方でメモするしかない
コンサータは先延ばしと眠気覚ましとしては効いた
集中力は上がったというか過集中力がひどくなってしまった
元々やりたいことに対しては過集中力気味だったので、むしろデメリットだったかも
それより副作用が辛いし怖いからやめてしまった
記憶力には特に効果なし 家を出る時のルーチン「部屋の電気を消す」は「傘を持つ」が割込むと必ず上書きされる事に気が付いた。
うまく説明できないし、言い訳と言われるけど、どうもこういった機械的なバグが起こるんだよなあ…
仕事の失敗を弁明するのが難しいのなんの…つべこべ言わず謝るのが最善なんだろうけど。 >>94
突然潜伏中にガサゴソ動きだし、敵に居場所知られる
部隊全滅
あるかも >>135
凄い分かる
ゴミ出しとか何か普段と違う荷物を持って行ったりすると
それをプラスした分何かマイナスされやすい
というか何かプラスするのが難しい
ゴミの日だってわかってても家出る直前に忘れるし
持って行かなきゃいけないものはドアノブに書けたりするけど
それでもたまに忘れてしまう事がある
傘はしょうがないから小雨なら持って出ないか
折りたたみをカバンに入れっぱなしにしとく これ持って行かなきゃなと思った瞬間にすぐ用意して
出る瞬間に絶対目につきそうなところや
めちゃくちゃ邪魔になってしょうがないようなところに（靴の上とか）置くのがいいけど
先延ばし癖でそれもなかなかできない
何も考えずに動くしかない 【朗報】ストラテラ ジェネリック
の薬価、半額程度になる模様 あと欝とかもなったことあるけど
（というか慢性的にメンタルの調子はよろしくない）
薬を忘れずに飲むのが凄い難しいし、それが周りに伝わらない
酷く苦しいときはそれがキーになって覚えてて飲めるけど
調子が良くなってくると薬飲むこと自体を忘れてしまって自然断薬みたいになって
まただんだん調子悪くなってくるの繰り返し
ちゃんと飲まないとだめだよ！ってのは分かる…すげーわかるんだ…理解してるんだ…
抗生物質を飲み切るのとかも凄い難しい 忘れっぽい人ってワーキングメモリ低い？高くても忘れっぽい人もいるのかな 精神障害者手帳で割引されるのって映画館や市バスくらいなもんで
あったら嬉しいETCやJRは非対応なんだな
悲しい >>140
自分の場合はだけど、持病があって1日3回漢方服薬してるんだよね
漢方は袋が大きいのでそこに木1(木曜日の朝の分)とか書いて目のつく壁に貼り付けてる
ビタミン剤も日に3回飲んでるから、漢方飲む前に服用するようにしたら、かなり飲み忘れはなくなった
自分なりに飲み忘れしにくいように工夫してみたらどうだろう？
ビタミン剤は先延ばしに効いてる
自分も軽うつで、先延ばしが悪化してたのかもしれない
ビタミン剤飲んで疲労が改善できたせいなのか、先延ばしもかなりましになった
鬱傾向があるならサプリなんかも試してみるといいかも？ >>143
ADHDは炭水化物摂取があまり向いてないというね。それにもかかわらず甘いもの食べてしょっちゅうビタミンb群が足りなくって唇の皮がはげる。
ビタミンbとナイアシン補充は必須な体だと気づいた。 消化酵素飲むといいよ
国内だとあんまり良いのが無いけどね >>61
遅レスだけど、嫁の前では出来るだけ強がってたのでちょっと生活力が足りない人位にしか思われてないっぽい
嫁が世話焼きなおかん体質なおかげでそこそこ噛み合ってるのだがずっと黙ってるわけにはいかんし >>147
どこのメーカーがオススメ？
ビタミンはダグラス飲んでる。
スプリットサイズより飲みにくい通常サイズが効果ある気がする。 >>140
食後に飲んでる？
キッチンやダイニングテーブルに薬置いておくとかしたら忘れないんじゃない？ >>149
安い方から試しててどれも大差感じないんで銘柄のこだわりはないけど
飲みたい時に水がない→面倒だし後で…ってなるのを防ぐために
サプリは極力チュアブルタイプを選ぶようにしてるから
大体American HealthとかEnzymedicaあたりが多いかね
今見たらNOWでもパパイヤ酵素でチュアブルのが出てるんだな
ラムネ菓子みたいな感じでポリポリいけるから食事のついでに食べちゃえるよ
便秘傾向もスッキリ治って毎日定時に催すようになったのには驚いたw >>143
>>150
レスありがとう
目につくところに置いたりは多少してるんだけど、
壁に貼るのはだんたん風景になってくるのと、
もしくはテープ等ちょうどいいものがないからあとで買おうと思い忘れたりする…
基本はダイニングテーブルのところに置いておいてあるんけど
ごちゃっとなって結局目につかなかったり
自分がテーブルにぶつかって落ちてどっかそのまま消えたりする…
あと、薬飲むために水用意してたりの時に声かけられたりすると忘れる…
そうこうしているうちに次の食事の時間になったりする…
サプリはそれプラス無くなったら買いに行こうと思って先延ばしから忘れる…
お金ないから来週買おうと思ってて忘れる…
飲み忘れで自責が発動してもういいやとおもって飲まなくなる…
誰かに管理してもらえたらいいのになぁ >>152
確か薬局ではお年寄り向けとかで有料の小分け作業やってくれるんだったかな？
（違ったらごめんだけど）
それに倣って毎日のセットを先に一週間ぶんずつ作っちゃえば？
勢いがついたら一ヶ月分一気にやっちゃってもいいだろうし
ADHDはホンの少しでも面倒くささを残してると絶対やらなくなるから
いかに徹底的に面倒くささを排除するかがカギになるよ
毎日のルーティーンでも歯磨きセット、髭剃りセット、化粧セットみたいに
トレーや透明ケースに必要なもんワンセットにしとくと実行しやすくなるけど
薬も最初に1日分ずつ小分けにしちゃう
新しいの出たら帰った勢いのままその場で一気にやる
どういう容器や袋なら面倒じゃないかは好みもあるから色々工夫してみて
朝昼晩夜×7日分に仕切られたA4サイズくらいの巨大なピルケースもあるし
ウォールポケット式のやつも人によっては有効
テーブルの上は囲いの仕切り線をテープかヒモか何かで引いて、
最低でもこの中だけは絶対空けとくスペース設けるのがおすすめ
線で区切ると自然に領域侵犯防いで綺麗にしたくなる心理的効果が生まれるよ 私は面倒すぎてピルケースすら使わないよw
手作り調味料なんかを入れる透明の100均のボトルに3週間分くらい飲み薬全種類プチプチ投入してる
案外プチプチ潰しみたいでくせになる
逐一ゴミも出ないしホント楽だよ
似たような色形の薬ばかりだと使えないけど ありがとう、いろいろ考えてみたんだけど
少なくともサプリについては朝晩だけでよかったりするのもあるし
ちょっと衛生的にアレって思うかもしれないけど
トイレの壁（座って向かいのところ）に貼ったりできたらどうかと思った
絶対朝晩はいるし、余計な情報ないしね
手洗ってそのまま手に持って出て台所で水と飲む流れならいけるんじゃないかな
サプリ以外とかの毎食のやつはどこがいいかな… 自分は何かのついでとか、絶対やらないといけない事に紐づけるのが
一番覚えられて確実にできるんだよね
ドア開けるとか、靴はくとか、これやらないと絶対次に進めないみたいなやつ そういう生活のサイクルになってることさなんとかなるんだけど、突然頼まれたりしたときはパニックになるし普通に思い付きそうな事が一切思い付かない
酷いときは調べもので何時間も使ってしまう この、メモを取ったのに視界から外れるとそのメモを忘れる
この悪癖何とかならんかね あと、お伺いしたいのですが、上司の勧めもありしばらくは正社員一般枠で働くのですが
ADHD、アスペルガー症候群、うつ病を併発しているので
障害者手帳を取得した方が良いでしょうか
同僚の反発や耐えられなくなり障害者枠や転職などを選ぶ際に
あった方がぜったい良いと思うのですが、手帳型を取りながら一般枠で働くのは可能なのでしょうか? 一般枠で就職して上司にADHDカミングアウトして
その後精神障害3級の手帳とって会社にも提出してるよ
会社に出さないと税金の控除うけるの面倒くさいらしいし >>120
正しい文字というこだわりで、旧字(中国語なら繁体字)が好きなのか?
あと、字の書き順にこだわりがある人もいたな。 >>153
長文も少しぐらいなら大目に見てるが
さすがに長文連投は抑えろよ
荒しと変わらん メンタルクリニック行くと女は男の5倍くらい長い
中々診察室から出てこない😭 >>160
ありがとうございます、主治医に相談してみます ビタミン剤とか鉄分とか飲んでたら肝臓の数値悪くなったぞ
いいことばかりではないからお気をつけて ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
