【まったり】うつ病で一人暮らしの人 集合【雑談】4
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今は無職 金やばい 底付きそう
不安感が大きくなってあれこれODしてしまった >>137
ごめんね
ヒッキーには世間の最近のことなんてわからないよね >>138
だからそういう問題じゃない…のがわからんのがアスペか
こええな 死ぬまでずっとこのザワザワした不安感から解放されないかと思うと
絶望的な気分になる。
あー、安定した仕事と給料が欲しい。 >>131
私も女だけどなんか肉体労働したくなってきたな。
デスクワークが諸悪の根源のような気がしてきた。
大工になりたい。
40代後半から大工はキツイかな。 >>145
家業で手伝い程度やってるけど、精神的にも肉体的にもキツイよ
鍛える意味合いでならやるのもアリかもね >>145
今働くところが曲がりなりにもあるなら、これから更年期を迎える女性に肉体労働や大工をはじめるとか、自分ならお勧めはしない。
労働環境は整えられてきているとはいえ、やはり屋外作業が主となる肉体労働はデスクワークの環境とは比べものにはならない。 去年の酷暑の最中、照り返しの道路で交通整理してた女性は本当にすごかった
暑い暑い言ってる自分が申し訳なくて、恥ずかしくなったよ
自分もパートで、受付みたいなひとりで出来る仕事してる
他人と居るとそれだけで緊張して神経使うタイプだから、ひとりは楽。ただインフルとか特別な事がないと、急には休めないから這ってでも行ってる
急に休めない、休んだら誰かに迷惑をかけるから、逆に頑張れてるのかもしれない デスクワークやりたいけどパソコンスキル皆無だからできないや
誰でもOKの倉庫や工場ばかり
食品工場のラインはきつかったな >>146
そっか。
軽い肉体労働はしたいけど、
きつ過ぎとか無理だし、
近所の家を建ててる大工さんたちの、新入りの扱いの酷さを見ると、どう見てもパワハラだから、
やっぱ無理か…。
>>149
パソコンスキルは、マイクロソフト・オフィスの入ってる安いパソコン買って、
無料で出来るタイピングのサイトでゲームしながらタイピング覚えて、
本屋でワード、エクセルの本一冊ずつ買ってやれば、出来上がりだよ。
簡単簡単! >>147
比べ物にならないか…。だよね。ありがとう。
>>148
一人で出来る仕事いいね。 仲の悪い家族と同居してるのが鬱に一番良くないね。
鬱の時に一人ぐらしは大変で淋しいけど、仲の悪い家族と同居してるよりはマシだね。 2週間くらい買い物以外引きこもりだ…
これではマズい 上でも食事の話が出てるけど、緩やかに食欲がなくなってきた
作り置きしたものも食べたくなくて駄目にしちゃった
とりあえずなにもないよりと思って食べたい気持ちが湧くものをコンビニで買ってきた
でもカップ麺とかばっかりだ
前何にも喉を通らなくなったあと、鬱が悪化したから気をつけないとと思うんだけど >>154
俺もカップ麺ばかりだけど、食欲無くてもカップ麺でも食べないより食べたほうがずっといいよ。
食べないと鬱も悪くなる。脳も栄養失調になるんだと思う。 俺も、何も食べたくなくて
スナックパンを野菜ジュースで流し込んでた時期があった 宅食サービス頼んでみ
500〜600円で人間らしい食事を自宅まで届けてくれる
うつで外出なんて夢のまた夢だった時にはまさに命綱だったな いいなー人間らしい食事
ご飯の上に冷凍ハンバーグをドンで1日の食事終了
というのを数えるのが面倒になるくらいやってる
下手にナマモノ買うとすぐ消費期限過ぎて全滅とかわりとあるので
冷凍食品の比率がガンガン上がる。見た目は犬の餌だなこれ 目玉焼き、野菜スープ、納豆、ウィンナー、チーズで大体固定してる
作るの野菜スープだけだし楽 鬱が酷いと腹が減っても食べる気にならないのよね
食べる事が億劫になる なにもかも億劫になる
薬飲むためにご飯食べてるかんじ >>145
プロになるのは厳しいと思うけど、シーリングとか壁紙とか
家の修繕ができるスキルは便利
手を使うのはうつにはいいっていうし。
ホムセンでクラフトワーク講習やってたりする
自分は後片付けが面倒で投げてしまったけども いつも冷凍パスタをストックしてる
トレー入りのだとレンチンするだけで食べれるし >>162
まさにそういうことが出来るようになりたい。
一戸建てに一人暮らししてるので自宅の修繕・修理が出来るようになりたいなるし最高。
でもプロは難しいよねぇ。 >>160
食べることが?
ストレスが酷いときは少食になるね。
今はストレスないけど、疲労倦怠感が酷くて、食事を作るのが面倒で、あまり食べてないw
でも仕事やめてストレスなくなって、実家に住んでた時はバクバク食べてたw >>160
そうそう
お腹が空いた→食べたい、の「→」がなくなる感じ
お腹が空いたのはわかるんだが食べれない
それが年単位で続く 自分は逆に、食欲云々の前にお腹空いたっていう認識すらなくなるなー症状ひどい時だと ストレスのある環境を変えないと薬だけ飲んでも良くはならないよ 俺は調子悪いと過食になる
飢餓感がフラッシュバックのトリガーの一つだから
予期不安→お腹にものを詰め込むという感じ 前はここにかいてあるみたいな症状で全く食べれなかったんだけど最近は逆に過食気味になってしまった。何が違うのかわからないし何が引き金になって変わるんだろ 昨日まで食欲不振から、やや過食に変わった
なんというかバランスが取れてなくて、波が激しくなる
デフォは作るのが面倒でしつこいものは食べられない >>172
生理反応でしょうね。肉体は健康で、生命維持したがってる証拠だ。
拒食症の人がある日反動で過食に走るのと同じ。 俺の実験から、食事は鬱とは別系統であることがわかってきた
食欲だけを鬱とは別に改善することが可能みたい 食事はもうかなりの期間まともな物を食ってねーな
たまーにマック・モス・牛丼屋とか行くと美味しくてビビるわ
ネットで滅茶苦茶言われてるのが理解出来ん >>150
先ずは倉庫関係の仕分け作業とか良いかもね >>150
倉庫整理で思い出した
運送会社さんの荷物の仕分けは?
営業所じゃなくて、集荷センターみたいなところ。良く募集出してる気がする
必死すぎて悩む暇がなさそう
だけど、壁貼りとは手作業ではないから違うかな…
自分は汚物系平気だから、清掃の仕事をしてみたい >>179>>180
ありがとう。でも配送業は時間に追われてパニックになりそう…。でもありがとう。
>>181
うちの母が掃除やってたけど一日中走り回ってやっても終わらないくらい仕事をふられてメチャメチャ大変だったみたい。でも毎日全身運動?できたみたいですごい体力あるw >>182
仕分けにも色々とあるから探してみるといいですよ
時間に追われるとか、そんなには無いと思います
仕分けだけではなく倉庫内の作業には他にもあります 倉庫でピッキングとか検品やってたけど人間関係が悪くなければやりやすい仕事だった
たまに割り込みオーダーがあってバタバタしたけど通常時はマイペースだったし
でも倉庫によるかな ピッキングや検品での人間関係ってどんな感じなんだろう
黙々と作業してるイメージ
検品でNG出したら逆ギレされるとかかな 基本は一人で黙々作業なんだけどおばちゃん多い現場だといちいちチェックされたり目つけられる
あとはピックミスの多い人はいじめられて辞めていく
検品も面倒だよ 輸送中の破損なのに検品してないってクレームつけられて責任とらされたり ブルーワーカーはイジメが横行してるイメージはあるな 単発の倉庫バイトしたこと有るけど
賢い人は休憩時間になったらスマホいじりのみで周りと関わらない
下手に雑談とかして輪に入ろうとするとイジメの対象になったりの可能性もあるし
自分メンヘラ婆だけど、メンヘラかまってちゃんタイプ婆にロックオンされて、仕事中も付きまとってくるし、夜は電話かかって来て(電話番号教えたのも失敗)
ソコの現場には行かないようにした
下手に雑談とか会話とかしなきゃよかったと後悔 仕事自体は現場による
仕事無くて夕方は掃除しかすること無いとかの楽な現場も有った
不良品見つけて報告したら、バイトリーダーが「不良品見つけなくてもバイトの責任にはならないから(報告書作ったりとか面倒臭いし)余計な事しなくていい」って
バイトの意識も現場にもよるし、人にもよる
キツい現場も有るし、単発の派遣だと交通費出ないのに遠くの現場しか仕事無いとかの時も有ったし、アチコチ行くのがけっこうプレッシャーだった >>181
手を使ったり体を動かすのは、脳のほうは休めるので良いみたいですよ よくわからないけど、慣れた仕事の方が負担少ないんじゃないかな?
私はデスクワークだけど、体力仕事はムリと踏んでひたすら事務
職種的に黙々事務 今日で2日睡眠薬飲んでなくて朝型
5時頃から3時間位寝たような 寝てない
ような良くわからんな 今も全然眠くない >>194
俺はご飯も食べるけどお菓子も食べる。とにかく腹が減って仕方ない。たぶん働いたら夜にドカ喰いするだけで済むと思う。 もう慣れた仕事しかできん
今から一から覚えるのは無理
なので今の3箇所少しずつ掛け持ちでのんびりやってく 鬱になって最初の3ヵ月は食欲ゼロ
その後2ヵ月は過食
年を越してからやっと平常に戻りつつある 今日は休みで誰とも話さなかった
こんな生き方でいいのかな…って思う
なんか最近、自分が孤独死するところよく想像してしまうんだけど、やっぱりこれって病的なのかな オレは休日だから誰とも会わずに済むのが
今の体調ではありがたい
電話さえもかかってきてほしくない 毎日誰とも話さない。コンビニなどレジの方に買ったものを受け取る際に「ありがとうございます」って言うだけ。喉閉じっぱだよ >>202
このままでいいのかなって焦ったりしませんか う〜ん・・・今は人と口をきかなければならないと思ってない
休日に心を休ませておかないと
平日の仕事中にまた発病してしまいそうなことが今の体調での最大の不安材料だし 【急募!!】
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ピッキングの軽作業でネチネチ言われてヘトヘトになってやめた
あれ重作業だわ、向かない仕事無理してやめて繰り返して自信失くしていく >>283
自分も買い物と病院の時以外は話さないわ。 喋らないと声でなくなるよね
今自分の声がびっくりするくらい小さくて、レジの人も聞こえてないと思う 声出なくなるはあるあるですね
とっさに声出なくでびっくりする たしかに声出すのなんて病院に行ったときだけだな
明後日から職場復帰なので明日は少し挨拶とかの声出し練習しておくか どん底が日常すぎてこれは言われてるようにただの怠けなのかなと不安が押し寄せてくるけど
たまに普通に意欲が出てくると怠けとかいう問題じゃねーやってわかる 薬が効いて少し落ち着くと
ああ自分はやっぱり病気なんだって思う
全然嬉しくない うちの会社メンタルやられて休職してる人いっぱいいるけど
わたし以外はみんな既婚者で支えてくれるであろう家族がいる人ばっかり
ひとりはつらいね 少しずつ運動するようにしたら、行動を起こすまでの憂鬱さが
ちょっと軽くなってきた気がする。 >>208
おつかれさま
自分もしたことあるけど、あれはキツイよ
2日で辞めました 頑張って街に出て人に会ってきたんだけど、
待ち合わせの駅に着いた途端お腹壊してそれからずっとトイレに駆け込み続けた
久しぶりにIBSの薬飲んだよ
人に会うのがストレスだったのか、街に出るのがストレスだったのか…
悲しい 俺も一昨日外で手足が震えてしまった
前やってたバイトの先輩に似た店員さんがいて緊張しちゃった 一人暮らしした事ないが良さそう
親と揉めるから
でも発達障害だからできるか、不安 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています