鬱で休職している人・退職した人 113
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鬱で休職してしまった人、退職するかもしれない人、
退職してしまった人たちの情報交換のスレです。
■前スレ
鬱で休職している人・退職した人 110
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1534872550/
鬱で休職している人・退職した人 111
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1540257960/
鬱で休職している人・退職した人 112
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1545132801/
経済問題はこちら
休職・失業で傷病手当金/失業手当金生活 59ヶ月目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1539151785/
※休むことは自己責任であり、その「責め」も「リスク」も全て本人が会社生活においてすでに受けています。
｢休んだこと」を、このスレで咎める行為はすべて「荒らし」行為とみなします。
また、「休職中の生活」について咎める行為は「荒らし」行為です
※「休んだ人」を責めている人（荒らし行為です）にレスをしないで下さい。社会人なら荒らしはスルー！
※「励まし」については文脈に依存するところもあるため禁止とはしませんが、
書き方によってはプレッシャーを与えるばかりでなく、相手を傷つけることになりかねません。
慎重にレスをしてください。
※「新型うつ」の人も仲間なので咎める行為は「荒らし」です。
※コテハン「True大佐」、「岐阜の人」は書き込み禁止、sageteも禁止
※次スレは970を踏んだ人が宣言して立てて下さい。立てれなかった場合は971、972…、が順にお願いします。 保険証の切り替え。
一般的には国民健康保険より任意継続が良いらしいな。
はあ。おっくう。
すぐに貰えるのかしら。 >>159
え？一般的には国保が良いよ
何故なら社保の任意継続加入の場合は社保料金を倍額支払うことになるから
（今まで会社が半額払ってた分は、退職後に自己負担となる）
任意継続の方が良い場合とは、余程手厚い手当の類がある社保組合で
（退職後にも数年間同額の手当金が受け取れるとか、医療費の補助があるとか）
倍額の保険料を払ってももとがとれる、という人の場合
そういう組合は少数なので、「一般的」には国保の方が安上がりとなる >>159
国保の保険証は、役所で手続きした日の数字後、早ければ翌日には郵送で届きます
社保の保険証は、退職前に手続きしておけば退職日に受け取れます
どちらにしろ、在職中の保険証は退職日の翌日から使えなくなるので
（いったんは使えても、後日「あなたの保険証は無効なので自己負担10割となります
受診時に3割払ってるから、残り7割払ってね」という請求が来ます）
退職日の後暫く受診しなくて良いよう受診日を調整するか
退職日に退職証明を受け取れるよう庶務に依頼しておくといいですね
（役所に国保の保険証を発行してもらうには、無職となった証拠が必要なのですが
離職票はすぐに発行されない事が多いです。退職証明ならすぐ出ます） 無職になって仕事上のストレスはないはずだけど
いつまでも仕事の失敗とか面々が出てくる
金はないし寝たきり
鬱は良くなってない
どうすればよかったんだと悩む 俺も寝ると疎遠になった学生の頃の友達や会社の連中が夢に出てきてうざい
鬱の影響だと思うけど寝ると毎回夢みるのもストレス もう外に出てないから内部からの刺激がいつまでも残る辛い気分で、起きて、過ごして、薬で寝て
夢の中でも辛い飯も粘土みたいだし2〜3行なら読めるけどそれ以上は難しい 昔飼っていたうさぎを思い出して眠っている瞬間だけが救い
この世は地獄 癒やしに熱帯魚飼ってみよう
ヒーター電気代！
水槽丸洗いでガッシャーン
かといってハムスターだと寿命短いし臭いからなあ
ウサギはいいね 飼うとなんだかんだで大変だよ 死なせると凄く辛い
思い出に浸るのが一番 >>160
ありがとう。とりあえず国民健康保険に入ってきたよ。
もう金勘定する気力もないや。 国保軽減してきた。
まだ請求が来てないからどれだけ請求されるか不安だ。 亀ですが､進展があったので一応ご連絡
一昨日リワーク室に出向き､コースを変えたいとの話を打診
"主治医の判断が必要"とのことで､昨日主治医と話､快諾
"1人で勉強する方が合ってるんじゃない？"って言われた
但し(当然ながら)毎日来ること､という条件付きで
昨日の夕方､産業医面談で､このことを報告
幸い好意的にとらえてもらえた
｢復職お待ちしてます｣と最後に言ってくれて､嬉しかった
今日はコース変更後初めてのリワーク
これからまた新しい気持ちで1からスタートだ
今月中に復職診断もらうぞ >>171
何で名前に番号書いて遡らせようとしているの？今更知らないよアホ。 >>172
その返しはあまりに思いやりがない
もっと余裕を持とうな 調子が良い日とか何かしてますか？
何だか楽しい気持ちになったり笑ったりしちゃいけないんじゃないかと思ってしまう
休んでいる事の罪悪感 >>174
掃除
へたに外出とかすると、途中で辛くなった時困るけど
家から出なければ、いつでも中断できるというメリットがある
掃除機を一部屋だけかける、雑巾がけを階段だけ、でもそこそこの達成感を得られる リワークか…東京障害者職業センターがやってるリワークセンター東京ってどんな感じなんだろう
もう心の中では現職辞める方向で決めてるけど、後続のためにも人事部にはちゃんとメンタル病んだ社員のケア制度と復職制度を整えて欲しい。 >>171
おーよかったやん
前向きな文を読んでると自分も少し希望がでる うつ病で一回休職したんだけど後にアスペルガーとADHDが発覚して
手帳まで取る羽目になった
これ違う理由で傷病手当金申請出来るかな
配慮されるアテは無さそう >>178
可能性は半々
なんでかというと別傷病であれば傷病手当金は出る
ただし発達障害が元になる2次障害と認定されちゃうと診断名変更の同一傷病にしかならない 親が鬱病を理解してくれない……
「ぼーっとしてんなら二種免許でも取りに行け」って
普段の行動すら億劫なのにそんなことできるかってんだ
とったらとったで「じゃあうちで働け」とか言い出すだろうし（親父がタクドラ）
今日初めて主治医に傷病手当金の書類書いてもらうんだけど、何か注意点とかありますか？ こっからどうやって復帰するのか検討つかないな
これが出来たら復帰オーケーみたいなリストがあんのかな >>186
これまでは長期休息期間だと思って明日から動けばいいよ。 >>186
ゆっくり充電してると思えば大丈夫
友達が鬱で半年くらいおなじ状態だったけど薬をイフェクサーに変えたらすごく動けるようになったよ 健常者に理解してもらうのって難しいよな
彼女にフラれたわ
マジで死にたい 婚活してる最中に仕事のストレスで休職 恋愛どころではなくなってしまった 手帳のおかげで受給期間延長できそうだ。
医者に意見書貰うのが面倒だけどなぁ。 【創価学会は朝鮮族支配のカルトです】
オウムに人材と資金提供していたようです。
犯罪教団のお手本であり創価学会は、現世利益を看板にしてし、おびただしい数の出版物を半強制的に買わせる異常に気持ち悪い卑劣鬼畜外道ドブネズミです。
創価学会は、批判者や脱会者に対し、脅迫、尾行、見張り、嫌がらせ、怪電話、怪文書、暴行、傷害、盗聴等々、あらゆる犯罪的手段を用いて攻撃します。
創価学会を私物化した池田大作の野望は、日本の国家機構を乗っ取り、絶対支配者となる ということです。
同時に、創価学会は、司法界、官僚、警察、マスコミ界等へ、池田大作私兵を送り込む作業を長年にわたり組織的に続けています。
創価学会の会員は何かにつけ込まれ、無理矢理入信されられた方がほとんどです。
つまり、被害者なわけで救い出すチャンスはあると思います。
皆様とともに、どうしたら彼らを救い出すことができるかどうかを話し合ってみたいと思います。
池田大作を信じ、崇拝したところで、幸せが訪れるでしょうか？
創価学会は撲滅するべきです gaj
その他の入ってはいけない宗教
アレフ、統一教会、顕正会、エボバの証人、法の華
創価学会被害者の会 浪速建設 岸本晃（キシモトアキラ） 親が理解を示したと思った次の日の朝から
甘えるな！遊ぶな！自分に負けるな！
ってテンプレみたいなこと言い出した
言葉自体が辛いのもあるけど情けなさもあって余計に辛い >>194
そんな事は俺たちが1番分かってるし思ってるんだよな
それでもどうにもできなくて困ってるのに、親に言われるのは特に辛いよな
親が分かってくれなかったらもう誰にも分かって貰えないんじゃないかと思ってしまう 誰もわかってなどくれないよ
これは罹らないと絶対にわからない 願いが叶うなら最初から自分という命は発生させないでほしい
輪廻も知らん
完全なる滅殺 俺前カノと付き合ったきっかけは同じく躁鬱だったから
病気の話とか飲んでる薬の話とか意見が合ってた
向こうの鬱になったときの病状がひどくて
リストカットを繰り返すとか､ケータイの連絡先全部消すとか
今はもう連絡取れなくなっちゃった
死んじゃったのかな 寝る前にいつも「○○年前に戻りたい…やり直したい」とずっと考え
眠れないわけのわからない負の連鎖
やり直しても結果変わらないんだろうなぁ…はぁ >>200
ものすごい時間と精神力の無駄だね
そういうこと考えるの好きなの？ >>200
これあるわ
自分でも時間を無駄にしてる馬鹿らしいって思うのに延々と寝るまで何もせずにただ考えてしまう。ホント無駄
カウンセリング受けてるけど+投薬治療する程なのかわからない >>191
俺も。1人じゃないよ。
ただ俺は転職活動もしてて
それもエネルギー使い過ぎた。 ただ普通に仕事して普通に友達と遊んで
できれば彼女がいて
さらに欲を言えば嫁さん、子供がいる人生を歩みたかっただけなのにな >>200
なんという絶望
堂々巡りの考えがループするのは分かる
暗闇だと捗る 一日一生とか言うじゃないか
過去は今さら変えられない
遠い未来を不安視しても仕方ない
まず一日を今出来る限りで良いから有意義に凄じ過ごそうじゃないかと言う事らしいです 今日はイトーヨーカドーに行って食料調達するだけの簡単なお仕事しかない 寒波のせいか気分変調来た
何も楽しくないし食べたくない
13時間寝てるけど嫌な夢を覚えてる
臓器ブローカーに捕まり内蔵抜かれる夢だった
でもほんの少しだけ世の中に役に立つかもしれないという気持ちが湧いた
本当に生きてて申し訳ない気持ちでいっぱいなんだね 食欲も無くなってしまいがちになり、体力もなかなか回復してくれません。まずは何かを口にすることが大事ですが、やっぱり弱った身体には、消化が良く、エネルギーになりやすいお粥がピッタリ。 発症直後から今まで本音で語ることができたのは唯一この板だけだった
いよいよ明後日から職場復帰だ
職場に入った瞬間どういう空気になるのか＆どんな目で見られるのか
･･･今から不安 >>219
無理せずにね
この暗闇から抜け出せる事を願ってるよ
幸せになってくれ >>219
経験者からアドバイス
・「やっぱりダメな理由探し」をするんじゃない
困った事があれば、そこをどうすれば良いか、を考えろ
・理解されなくて当たり前、理解を示してもらえたらラッキー
・迷惑かけてすみません、助けてくれてありがとうと謙虚な姿勢でいくこと
（ただし手土産とかは不要）
間違っても「これ正当な権利だから」という言動はしてはいけない
教えてもらったらお礼の言葉を忘れずに！
あと、出勤の準備はすべて前夜にすませておくこと
着る服（コート、靴下から手袋まで）、靴、ハンカチなども
カバンに入れるものはすべて入れて、朝それを掴んで出れば良いだけにしておく
（弁当やペットボトルなど冷蔵庫にあるものは鞄にメモを貼りつけておく）
（携帯電話は忘れがち、これも鞄にメモ貼りつけておく） >>219
幸運を祈る。無理しないでね。最初は色々気疲れするかもだけど、時間が経てば無くなるさ。 >>219
>>221
>>迷惑かけてすみません、助けてくれてありがとうと謙虚な姿勢でいく
>>間違っても「これ正当な権利だから」という言動はしてはいけない
教えてもらったらお礼の言葉を忘れずに！
>>カバンに入れるものはすべて入れて、朝それを掴んで出れば良いだけにしておく
何だこの発達障害＆ＡＤＨＤたちは・・・。
お前ら逆に言うと今まで困っても考えることをせず
迷惑かけても謝らず、仕事を教えてもらっても傲慢な態度でいたわけ？
これは皆ブチ切れますわ。休職に追い込まれてもしゃーない。
ガチで皆に迷惑をかけないよう作業所で黙々と単純作業をやっているほうが良い。 休職中に会社の上司と面談することになったら、服装って仕事着でいくのが正解なん？ スーツでいいんじゃない
俺のところは私服OKの職場だから私服で行ったけど >>227
そう、出社するのと同じ服装
制服があるような所なら、制服に着替える必要は無いけど
まるっきり普段着はよくない
それなりにきちんとした服装で >>222
そう、不要
あなたが完全復帰できるなら手土産も良い
何故なら「ああ、こういう気づかいができるくらいに回復したんだな」
と思ってもらえるから
でも、完全回復はしてなくて、いろんなフォローをしてもらう必要があるなら
「こんないらん気づかいする余裕があるならそのエネルギーを仕事に振り分けろよ」
と思われてしまう
または「手土産持って来たんだから、フォローしてくれるよねってことかよ」
と、悪い方向に受け取られかねない >>231
だよね。前回は手土産もっていったけど、今回はやめとこ。 >>226
確定申告は元会社員なら自営業者が税務署に行き始める2月中旬前に行くとまだ空いてる
還付申告だけで源泉徴収票とか書類が揃っていれば1月4日に行っても問題ない うつ病で恋なんてするもんじゃないな
ネガティブな事を言いすぎて、きっと好きな子に嫌われてしまっただろうな
けど好きなんだよな…幸せになってほしい… 元気な頃は2時くらいまでスマホいじって朝7時に起きてそっから仕事で起きっぱなしで大丈夫だったのに、
休職してからは今から寝て7時に起きてもまた午前中寝てしまう
まぁ会社行かなくていいって状況だからだとは思うが… >>238
ええやん
一つでも好きなことがあったほうが生きる糧になる 2年間休養して直ぐに再就職が決まったが、身体が仕事モードにならない。やっぱり2年間も遊んでいるとダメだね。
元々から社畜精神がないのに、こんな事では... 働く目的もなければ、生きる目的もない。
一体どうすれば。 >>231
そんな甘い話あるか
職場に出た以上は容赦されない
俺は復職その日に激戦地行かされた >>239
一日が長いんだよ
ゲームしない、読書しない、字を書かない
辛いだけ
スキあらば寝ようとするけど昼寝するとよるに眠るなくなる
着替えをすると腕つるしふらにも入らない
お腹も好かないからコーラばかり
糖尿になる ご飯用意する気力がないからカラムーチョ食べたら胃が痛い 鬱で休職退職してる人間にターゲット絞って儲けようとしてる輩に目をつけられてしまった。 俺も最初は一日が長かったな
昼寝したら夜寝られなくなるからって
なんとなく朦朧として一日を過ごして
やっと夜になって寝るぞと思っても
４時間足らずで目が覚めて
その後は寝てるような起きてるような中途半端な感じで
お昼までダラダラっていうのを２か月ぐらいやってたわ
半年たってやっと、毎朝散歩して
読書やゲームが楽しめるようになってきた >>246
凄いね
おれはどんどん怠け者になって無気力になって行く
消えてしまいたい >>247
薬を大量に処方されて
（サインバルタ60mg、リフレックス45mg、カリフォルニア・ロケットとか言うらしい）
半年かかってやっとこんなところだよ
今日は調子が良いからポジティブな書き込みしてるけど
調子悪い日は朝の散歩の時点で脳が営業終了して
風邪ひいたかと思うほどの倦怠感に襲われるわ 引きこもって寝込んでしまって
風呂にも入れない... 少しずつ良くなってきてたのにちょっとした事でまた全てがダメになってしまった
永遠にループしてる気がする >>247
働けない体になったんだろう。俺もそうなった。 >>250
まじか
自分も最近は少しずつ興味があるものができてきて、光が見えた感じがしたのに振り出しはきついな 人間関係も需要と供給で出来たんだな
利用価値がなくなったら人は離れてく
鬱になった俺には誰も用はないし、必要としてない >>254
そうなんだよ
転院してさこんな状況になってるのに手帳の等級が下がっていく
確実に鬱でも仕事行ってたときの方が能力はあったと思うのに ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
