躁うつ歴20年、寛解するどころか中年になって落ち着く筈が最近混合状態ばかり起きてて辛い
希死念慮が常にあってYouTubeとかで死に関係する動画ばかり見てる
寝るに寝れないというか半分は寝たくない
自分で自分がわからなくなってきた