ん、漢方薬だよ

抑肝散
と
抑肝散加陳皮半夏
で
今は後者の方が
睡眠の質が良い感じかなぁ？？

常用はしてないけど。

飲んでも寝れない時は、

レンドルミンも
ハルシオンも
ロゼレムも
使う時はあったけど。
ここ1年ぐらいは、
ほとんど使ってない。

体質に合ったのかな？？