鬱で休職している人・退職した人 118
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鬱で休職している人・退職した人 117
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VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>564
朝方に散歩でいいんだよ
日光浴と運動、両方解決 >>571
レスがなかったくらいで
死ねよゴミはねーだろ笑
俺なら気にしないけど、もし
気になるなら遮光カーテンに
変えて、大家には聞かれたら
高級ギターを買ったんでエア
コン付けっぱなしなんすよ
温度と湿度が大事なもんで〜
とでも、答えとけゃいいじゃん
とりあえず、死ねよ、ゴミは
言わない、言霊は自分に帰るぞ
もう少し落ち着け、な？ 朝から軽く散歩してコーヒー飲んできた。ストロングゼロ飲まないと体調いいわ 抗うつ薬が効かない、とか副作用が強すぎて
薬を飲み続けられないとかの、難治性うつ病には、
電気けいれん療法がお勧め、と聞いたことがある
８割９割くらいの人に効果があるみたい
健保も効くし、昔よりスマートになっているらしい
自分は２回休職するも、幸運にも抗うつ薬が効いて、
辛いながらも普通の会社生活に戻れているけど、
休職が続いて会社クビになるくらいなら
試してみる価値はあると思う >>549
それにしても小刻みに診断書貰って休みを延ばすのは会社への印象が良くない
理解の無い上司だと仮病と思われちゃうからな
しんどくても直接会って話すのが一番休職しても復帰できる可能性が高くなるよ >>497
今何をしてるのですか
この中で転職して 充実してるって人は一人ぐらいかな？
休職して1年経ってあっという間だったのでビビってるわ
まだ進路は決まっていない 復職すべきなのだろうか >>578 毎日昼間まで寝てお酒のんで好きなものたべて。ノンビリしてましたよ。結局退社して、社会復帰したけど、休みすぎてたせいか最初かなり苦労しましたね >>577
仮病だと思われてしまってもそれは 法律的にやめさせる理由にはならないでしょう
正社員だと簡単に辞めさすことはできないんじゃないから 本人が続けたいと言うのならば むしろ外部のユニオンとかと協力して 論理武装をしてれば なお心強いと思うが 薬飲んでなら会社行けるけど薬やめたいなぁ
最低量だし依存もなさそうだけどはぁー >>549
封は開けたらダメだよ
患者が診断書を改ざんしたとか、すり替えた可能性を疑われる
封を開けた後に、それを見せてもらう事は可能 体調崩して会社行ってる頃は薬飲んでも全く効果無かった。
休んで数ヶ月してやっと体調回復した。
薬でなんとかなるもんじゃないな。 メンタルの不調の原因が腸にあるとは、これは目から鱗だなあ・・。
↓
https://xn--ca-xl0dy93k.xyz/category7/entry17.html
確かにお腹の調子は万年悪くて、これはもう体質と思って放置してたけど、
つまりはメンタル状態と密接な関係があったとは！
ここに書いてあるように、腸を集中してケアすればメンタルが好調になるのは納得できる。 >>586
腸に限らず、身体に不調があればメンタルに影響するのは当たり前だよ
その理屈でいえば「メンタル不調の原因が頭痛にあるとは」とか
「メンタル不調の原因が腰にあるとは」「耳にあるとは」「子宮にあるとは」
みたいに何でも言えるよ
それより大事なのは、
お腹の調子が万年悪くてもメンヘラにならない人が大勢いるわけで、
お腹の調子が悪くてメンヘラになる人とならない人の違いは何なのか？
ってことじゃないの？そのへんは解明されてないの？
実際、お腹の調子を改善させれば確実にメンヘル疾患が治るというわけじゃない
改善するのは確かだけど、体の不快感がなくなれば
メンタルへの負荷が一つ減るんだから、そりゃ改善もするよね、って話 退職してもいつまでも上司が夢に出る
早よ人生初終われ 適応障害で休職半年してから復職しました。
会社に部署異動してもらったけど、復職して三ヶ月経った今での精神的に辛いです。
具体的には同僚に気を遣いすぎたり、新しい部署の仕事を覚えられず毎日怒られたり。
似たような環境を経験した人いませんか？
アドバイスお願いします。 >>591
休職半年が短い。再休職して完全に治るまで休むべき うちがいた会社は社歴によって休職期間がちがう
入社半年未満は3ヶ月
半年から5年までは6ヶ月
5年以上は1年半
なんだけど、同じうつならこの期間は意味ないね >>591
半年だと自分はまだ寝たきりだったときだな。
一年たってようやく何かする気力が少し沸いてきたくらい。
休職はもうできないの？ うちは休職期間3ヶ月だからそのあとも休みがちになってグチグチ言われてる >>584
患者が買い求めたものなので別に見ても良い
職場に出すならなおさらチェックしないといけない
医師の印鑑もれや日付、その期間などに間違いがないかその場ですぐ確かめるものだ
一度ハンコ漏れ出されたことがあるよ
つか俺は封がされた診断書など今までもらったことがないね >>596
俺も封がされた診断書ばかりもらってる 病院によって違うのか？ 封がされた診断書ではあってもコピーはくれた。
でも前回はコピーを拒否された！ 封ありなしは病院によってマチマチだね
俺が行ってるところはご丁寧に封がされていて開けないまま提出してくださいねと言われる
まぁ診断書は封なしが基本
紹介状は封ありだけども >>587
名倉も手術後の痛みや違和感から鬱になったしな
体の調子は精神に超影響するよ >>591
再休職しても同じこと繰り返すだけですし、今の会社にはもうあなたが戻る場所は無くなっていくと思います。
元々の自分の能力と仕事がマッチしていないのでしょう。
転職は休職中はなかなか難しいです。あなたを助けてくれる身近な人がいない限りは。
在職中にがんばって、自分の身の丈に合った転職を、前向きにすることをお勧めします。 >>601
俺は本当に実力の無い人は会社にしがみついてもいいと思うよ だって正社員だったらそう簡単に辞めさせることはできないでしょう
ちゃんと外部のユニオンとかに相談したりして 会社が下手に辞めさせられないようにすべきでは もう休職して1年以上経つが ここに来て担当医と 信頼関係を築けず病院を変えようと思ってる。 何か言えばすぐ薬をどんどん増やしていくし 親身に相談に乗ってもらえない 事務的な治療を受けてきた
病院で簡単に他にいいところ見つかる保証もないし 簡単に変えれるもんなんでしょうか 傷病手当金や会社への診断書の件もあるのですごく不安です >>604
最初院長に診てもらってたが事務的な対応だったので、週１で来てる臨時医師に変更した
そしたら親身的に相談乗ってくれて、時には厳しいけど適切なアドバイスも貰えて、各種書類も必要であれば用意すると言ってくれた
医師が合わないなら変えた方がいい この前の 会社への診断書なんですが 会社が不信感を抱くような診断書を書かれて その先生を訴えたいぐらいです
どうして先に私に 話をしてくれなかったのか信じられません 薬はたくさん出してるに、この先生のやってることは信じられないです 今日退職が決まったよ
良い機会だからゆっくり休んで体調を治すべきと頭では理解してるんだが、
実際に無職が決まると焦りからソワソワして落ち着かないな…
何も手につかん 質問
1.障害年金と傷病手当の併給はできる？
2.傷病手当切れたあと障害年金と失業手当の併給は？
お願いします たしかに精神と体は連動してるね
体のほうを整体とかで治したら精神良くなったよ 今新しい病院を探してるけど グーグルマップで評価がいいところは 患者が多すぎて新規の予約は出来ないってところが多いんだけど、何なんだろうこの現象は？ 新しい病院を探せないよ！ >>609
障害年金申請してるけど万が一通ったらその期間の傷病手当金は返金て言われたよ うちの病院も初診お断りになってたわ
それだけ鬱病患者が増えてるんだろう >>612
グーグルマップってそこまで進化したんか！ 大うつ病と違って、
新型うつは薬が効きづらいからね
治療法の決定打がない >>616
新型うつは行動療法とか認知療法くらいかな
薬なんて飲んでも無駄だし メンタルはすぐ見て欲しいのにどこも予約しろとか何ヶ月後とかおかしいよな
国がなんとかしろよ うちの会社休職期間3ヶ月なのに復帰しても仕事が暇すぎて休みがちになってる。 >>619
一度メンタルやると治療期間が長いから、患者増えて行く一方なのが問題
即日で初診受けれる方法はあるよ
自治体の保健師とかに相談してこいつヤバイ奴やんって思わせれば、すぐ受信出来る様にしてくれたりする >>621
暇なら「他に仕事有りますか？」って上司に聞けば良いじゃね？
無いって言われたら同僚の仕事手伝うとか、その辺掃除するとか、資料整理するとか、
引継ぎ資料作っとくとか、やる事はいくらでも有ると思うが。 休職中ってやること無くて頭おかしくなりそう
毎日これが続くと思うと恐ろしい >>621
それは俗にいう「閑職にまわされる」という意味です。
企業はそうやって使い物にならない人を辞めさせようとしているわけです。
回避するにはそれに負けないメンタルを持って自分を変えていく行動を示すか、とっとと辞めて転職するか２択しかないですね。
既に休みがちになってるとなると、企業の思惑通り、後者しか選択肢はなさそうです。 >>624
休むということは、会社や仕事から離れるという意味しかなくて、社会から離れたときにどう行動するかは自分次第ですよ。
その恐ろしさや辛さを感じられるなら、自分で努力して乗り越えないと、ここの大半の住民のようにそのまま泥沼に沈むだけです。
まずは朝早く起きる。かならず外出して1時間以上は体を動かす。それだけでもこなすのは大変になります。
でもまずそれをやらないと、復帰のことすら考えられないままの状態が続いてしまいますよ。 うつ病が寛解することと、復職出来る事は別だから
復職から再発して、また休職になることも多い
残念ながらうつは再発する確率がとても高い
今迄と同じやり方だと、
再発すると思っておいた方が良い
会社の人事もバカではない 障害者雇用使いたいけど地方に住んでるから積極的にやってる企業が少ない
かと言って東京や大阪に行く金もない
どうしたらいい >>624
それって普通だから復職近いと思うよ
俺はまったく逆でなにもしてないけど、暇とか思わないもの >>630
実は2回目の休職です
何もする意欲がないのに、時間があるのが苦しい
とりあえず外に出てみるよ 自分もちょっと前まではそうだった
最近は開き直って好きなことをしてる >>631
外に出るとがらんとしていて、普通の人はちゃんと働いているところを目の当たりにします。
それで自責の念に苛まれて、打ちのめされるか、逃げるか、乗り越えるかはあなた次第。
休職2回目だと、相当考え方を変えて、努力しないと難しいかもしれませんね。 実家で2週間休んでから会社の独身寮に戻ってきたら強い吐き気を催した
復職できる気がしない >>634
会社に忘れ物取りに行ったんだが同じく気持ち悪くなったなあ みんなお盆中親戚とかで集まったりしてるんかな。
自分は少し顔だしただけだけど。 >>633
なんでそんなにたくさん投稿して長い文章かけるの？
鬱だと読めないしかけない
たくさん書いちゃうのは躁？ 今月から復職したけど休みがちになって今日も朝から酒飲んでる／(^o^)＼オワタ そりゃ終わりだなあw
先日病院でリワークで卒業した人にあったら浮浪者みたくなってて驚いた
リワークもキレイに卒業、婚活もしてたのに若くて不憫
出戻りや退職者見るとリワークって金の無駄な気がした 鬱にになってから酒をあまり飲まなくなった
それより寝ていたい お前らは職場の上司や先輩にキレないから鬱なんかになるんじゃい💢💢💢
ネチネチ嫌み言われたら寸止め顔面パンチか寸止め跳び後ろ回し蹴り喰らわせて黙らせろ。
寸止めだから傷害事件にゃならん｡ 当たってしもうたらｺﾞﾒｿやけどな 笑
工場なんかの女子社員のほうがよっぽどハッキリ嫌み上司に文句タレとるきに。
｢あんた口クセーんだよ!💢！｣
とかいうて股間蹴り上げた女がいたが、クビになるどころか、
夏のナス50万だと💢💢
お前らも見習え少しはホント。 ここで吐き出すわ。
今休職して実家いるけど、涙こみあげてくるわ。
洗濯、食事の支度をしてくれる家族。
今はゆっくり休みなと言ってくれる家族。
話を聞いてくれる家族。
それなのに俺は、独身。隣の家から小さい子どもの声が聞こえてきた。
まだ孫見せてやれなくてごめんな。
ってかまず仕事休んでるし…
たまらなく情けないんです >>655
いい家族やん。
今までがんばってきたんだし、家族の言う通り今は休むときやで。
自分もよく泣くけど、泣くとスッキリする。
泣けるときにたくさん泣いて吐き出せばいいと思う。
時間が立つと気持ちも少しずついい方向に変わるかもよ。 >>656
あなたの言う通りだわ
>>655
そうしなよ、明けない夜はない 怒りも幸せも悲しみも
最終的には涙が出るって不思議だよね >>655
せっかく実家にいるなら、洗濯、買い物、掃除ぐらいは手伝ってあげたらどうでしょう？
ゆっくり休むというのは心を休ませるという意味なんだから、体を動かしているときはいろいろ考えなくて済みます。
情けないという自責の念は誰でも持ちます。休んで心に余裕が出てきて、これではいけないと思えたら、後は自分で頑張るしかないですよ。 >>662
なんで鬱なのにいつも他の鬱の人ができない指導してるの？
自分のことは話さないでどうして人様にあれこれやらせようとするの？ しっかり休むときは休んで、次の戦いに備える
しかし次の戦いは負けない様に、
作戦を変えなければならない
同じ戦い方だとまた負ける >>663
では私も吐き出します。
すべての人に当てはまるとは思いませんが、すべて私の鬱からの復帰体験を元にしています。
なんとか立ち直ろうという人には、少しでも参考になれば幸いです。
以下長文になります。
私は会社のリストラで部下を追いやる上司とぶつかり、部下を半分失いました。彼らの人生を狂わせてしまった責任の重荷と
事業存続の危機に対する上司からの毎週の追い込み、さらに家族の大病も重なり、多重の重荷を背負わされつぶれました。
その時は夜毎日1時間おきに目覚め、食欲減退、会社の健康診断では何もしていないのに1年間で体重が6kgも落ちてしまって
呼び出しも食らい、しまいには朝完全に起きることができなくなっていました。
私も最初は家にこもりっきりで、医者に休めと言われてもまったく落ち着かず、自分が社会から取り残され、無価値な人間に
なったという思いで毎日辛さが増すだけでした。しかし迷惑かけてる家族や子供のためにもなんとか立ち直ろうと、まず家事を
やることにしました。やってるときはそれに集中していられるので、嫌なことを考えることを忘れられます。
しかしふとした時にはフラッシュバックに苦しめられるような状況がしばらく続きましたが、昼間体を動かして疲れて、
夜睡眠薬を飲めば自然に眠れるようになり、だいぶ心身とも余裕が出てきました。 その後外出して体を動かすように買い物やウォーキングもするようにしたのですが、うちはマンションなので、知り合いも多く
昼に知り合いの奥さんと鉢合わせする機会も多くなり、かなりいたたまれなくなりました。
しかし隠すのも限界があろうかと思い、親しい友人には飲み会で酒の力も借りて思い切って打ち明けたところ、理解してもらい
そこからは心が本当に晴れて、おかげで睡眠薬を飲まなくても眠れるようになりました。
ここに至るまで約半年かかりましたよ。
そこからはなんとか早く復帰しないという気持ちが日に日に高まり、朝も出社時刻に起きて、体も常に動かし、規則正しい生活が
できるようになったところで主治医からＯＫが出て会社にも復帰し、今１か月半なんとか無事に過ごせています。
最初に人事や産業医面談に行ったときは、自分でも想像がつかないぐらいの緊張で、動悸や吐き気もひどく、5分前には本当に
逃げようかと思ったぐらいでしたが、それも超えてしまえばなんとかなったという感じです。
残った仲間や関係先にはお詫びの行脚を行い、みんな温かく迎えてくれたので、本当に仲間には感謝の気持ちしかありません。
しかし元の立ち位置にはもう戻れないので、これから大変ですができることしかできないと割り切って乗り切るしかないと
思っています。 >>666
よく頑張ったね
自分の経験と重ね合わせて
感慨深い話だったよ
俺もいまはよくなって自分と
同じように苦しんでる人の為
経験上のちょっとしたことが
ヒントと言うかアドバイスに
なればと思って見て、たまに
レスしてるよ
それが例え的外れだとしても
誰か1人でも立ち直る契機に
なればと思って
俺からは一言
薬飲んでるだけじゃ治らない
日光浴と散歩など軽い運動！
これだけでかなり違う
そしていい意味でずる賢こく
なること、真面目は捨てる！
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