0485優しい名無しさん (ワッチョイ 13ad-SdgT)垢版 | 大砲2019/08/15(木) 04:39:55.98ID:4uYJu6JC0 瞑想といったのは、仕事に取り組みながらという意味でだけど… 日常の中に静穏を見出すのも瞑想というらしい フル稼働していた脳をリラックスさせることに注力してみるといいかも