うつ病で療養中の過ごし方 298日目
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【スレ立て時に"コピペ"して"三行"に増やしてください】
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
※ 一部の人の暴走を防ぐため、
※ 当分の間、本スレに ワッチョイ+IP表示 を導入しています
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 297日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1563622973/
※ワッチョイ（IP表示なし）が希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 3日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1565459338/
※したらば掲示板避難所(一部固定ハンドルがホスト規制されてます)が希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方 298日目
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/25160/1563714576/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>79
落ち着け。流れが悪い。またイリナカ嫌悪が深まるぞ。 話は変わるが我ら名古屋の私学4強の中京大中京とこの岐阜の中京学院大中京が対戦したらスコア表示どうなるんだろうな笑 と思っていたら石川の星稜の勝利！
決勝は大阪りせいしゃと星稜か
それにしても岐阜代表お疲れな
やはり白球を追いかけるおまえらみてると力もらえるわ
運動、野球はいいよな！ >>84
何もしないでじーっとしていると自然とそうなっちゃうんじゃない？！
みんなそんなもんだと思うよ
生きている意味とか虚無感を堪え忍ぶとかよりも気づいたらぽっくり人間いつかは死ぬって思うぐらいが楽観的でええと思うで
パチ屋いってみぃ
一心不乱に打ち込むあのジジババののめりこみよう
感心するわw まーたコテハンデメリットなのでポンコツ消します。筋トレさんは体調壊してないといいけど。 >>86
おまえキョロ充みたいやな
周りを気にしすぎ
統合失調くせえな >>73
ああ、こういう時は、満喫にでも行くと少しは気分が違うかも知れないね
パチンコやるならパチ屋もいいかもだけど、私はやらないから
ありがとう 他スレにいるにゃんぱすーっていう人
なんかむっちゃおもろいな
ええキャラしとるわw
そういえば全日本野球のアンダー18の人選が決まったようだな
石川は内野手としての候補か
楽しみだな コテハン誰々はいい人だからって擁護するレベル越えて迷惑
千葉県松戸激臭皿が荒らしてんのに
他のコテは自分はいい人間だと思ってんの？
皿の荒しに加えて馴れ合いでスレ消費
相乗効果で迷惑
筋トレ居なくなったの周りに配慮して空気読めてるからじゃん
筋トレ来ないねとかバカじゃねーの
他人の迷惑考えられるマジのいい人が消えた理由おまえらだよ >>89
あー自分に合ったアクティビティに勤しめるといいよな
動けないときは無理して動かんでもいいんだよ
俺は水槽で小型の淡水魚を飼っているんだがこりゃまた可愛い
魚をじーっとみてみると魚もヒレを動かしながら愛嬌を振る舞うような動きをしてこっちを見てくるw
可愛いわ >>91
そもそもすべての原因は皿。少し落ち着いたが、スレも分散しておもうつぼだ。
馴れ合いは最近少ないと思うけど連投が目立つ。それはもとよりそもそも話題性も話の流れも途切れまくりだからコテ同士のレスが少しあるだけで目立つのは仕方ないと思うが。まぁあからさまに敵対心抱いてるなら何を言おうが無駄か。 座ると痔でお尻が痛く、寝ると腰が痛い。どうすれば良いのか？ >>96
ぬるま湯で半身浴でもして悟りでもひらいておけw さっ夕飯の支度のためにそろそろスーパーにいってこようかしら
汁モノはナメコの味噌汁にしようかシジミのすまし汁にするか迷うなあ
季節的にはモロヘイヤもホットやな
つーか我が中日ドラゴンズがトンキンジャイアンツに負けてるじゃねえか
頼むわ ADHDの自立支援の診断書貰った んだけど、今まで診断書の中身見たことなくて凄く気になって初めて見てみたらADHDと鬱病って書かれてた。
やっと始めた仕事が失敗続きで耐えられなくてやめた時、「酷くなる前に決断して良かったですよ」って言われてたから鬱病って思ってなくて、処方されてる薬も鬱にも効く薬だからって思ってた。
コンサータ、エビリファイ、コンスタン、インチュニブ飲んでるんだけど情緒不安が酷い。
仕事もしてないから療養中って事になるんだけど、どう過ごせばいいの？ >>91
ブログまがいの自分語りや馴れ合いでスレ消費されるのはどのコテもほんと迷惑
大勢に言われてもやり方を改める気もないし、「ごめん」「スマソ」の口先だけの謝罪の一言すらも言えない
悪貨が良貨を駆逐するそのものでコテどものせいで何人ものうつ病の名無しが消えていった >>99
まずゆっくり休養することでは？横になって一日過ごしたりこれまでの疲れをとることからはじめてみては？先生にどうすればいいか聴けば教えてくれると思うよ。 買い物終了
でかナメコにした
昆布ダシで試してみるかな
信州味噌で
まだドラゴンズ押されてるな >>99
自分は医者でも薬剤師でもないので参考程度に
まず「発達障害」(ADHD)と精神障害(うつ)は別物、知的障害と精神障害が別物なのと同じ
処方箋を見る限りはADHD(発達障害)の二次障害でうつ(精神障害)を生じたんだと思う
コンサータとインチュニブはADHD適応、エビリファイはうつに限らない非定型抗精神病適応、コンスタンは気分を"下げる"薬
うつ病患者によくあるセロトニン仮説に応じた処方になってないので
(エビリファイがセロトニン受容体にも作用するけど主たる抗うつ薬としてエビリファイを処方されるうつ病患者はごくごく稀)
あなたの場合は多分ADHDが主たる病気で、うつ病患者よりはADHDの人に聞いたほうがいいと思う
もしくは主治医と相談
うつ病患者の定番で「朝、日光を30分ぐらい浴びる(特に冬)」ってのがあるけど
セロトニン仮説に基づいた治療法で、ADHDの人だと感覚過敏で逆に精神状態が悪くなることがある
こんな感じで、通常のうつ病患者(うつ病単発)と同じことをしても、あなたの場合は安全とは限らないから >>100
悪貨ときいてあのドラマ思い出したわ
及川ミッチーと黒木メイサのやつ
あれなかなかおもろかったなあ
またみてえなあ 親の死で再発したっぽい
寝ることができなくなった
自殺したい >>108
親御さんはご病気されていたのかな？
傷が癒えるのには時間がかかるでしょう。
眠剤処方してもらってカウンセリングを受けた方が良いと思います。 キンキンに冷えた麦茶で野球観戦中
なかなか点入らんなぁ〜 >>109
母と自分しかいないのでまいってしまいました
うつで過去にやたら固執した時期があって本当に嫌な思いをさせたし…
なんだかわけのわからない感情のまま壊れてしまった感じです
とりあえず再度病院に行こうと思います。 >>101>>105
とりあってくれたありがとう。
インチュニブの前はノリトレン飲んでたんだけど、ノリトレンをインチュニブ変更になったと思ってたけど、たんにノリトレンはまだあるから出してもらわなかっただけだった気もする。
仕事辞めたからノリトレンいらないって勝手に辞めて具合悪くなって、エビリファイ切れるから病院行ったんだけど、思いつきでインチュニブの話して
なんかうまくまとめられないけど、レスしてもらったことでなんか安堵感みたいなの感じる。
頭が整理出来たらちゃんと医師に言ってみる。
ただ、診断書開封して見ましたって医師に言ってイイnかな？
ネットでは診断書の開封は問題ないって書いてたけど ドラゴンズ／(^o^)＼
ホームで意地をみせてほしかったわ 香港の若者の行動力半端ねえなあ
今や国のために動く日本の若者なんておらんのやろうなあ
渋谷で酒飲んで暴れるくらいか
かつての安田講堂での立てこもりあたりの時代とかまじですさまじかったんだろうなあ
三島由紀夫いまでもかっこええわ
あの人は左にも右にも好かれていた希な存在 >>94
連投馴れ合いコテハンはスレを賑やかに盛り上げてあげてるつもりって事？
うつで療養中なんだから余計なお世話だし
自己中で他の利用者の迷惑考えてないじゃん
元々の落ち着いた雰囲気返してよ 彼のどの文脈からそんな発想に飛躍しとんねん
さすがに読解力がぶっ飛びすぎているようでワロエナイw
オソロシアー >>116
そこは同意する。少し前は特に酷かった。荒らし紛い,連投,過度な馴れ合い。 昨日は体が重くて一日中ベッドの中だったわ
一日置きに波が来る感じだけど皆さんはどうですか？
月曜日は結構活動的に外に出てたのに。 体の中に良くないものが見つかった
もう手術とか入院とか面倒な事は嫌だ
このまま痛みだけ取ってもらいながら死のうと思う 現在鬱の周期だが
何か理由つけて外出はするようにしてる 偏頭痛持ちで市販の薬飲んだんだけどいつもは効くのに珍しく効かなくてつらい
そして吐き気もする
なんなんだろこれは
まだ一時間しか経ってないけど薬追加していいだろうか
危ないかな 盆明けて猛暑日は減ってくるだろうがまだまだ暑いし蒸しってる
はやく秋の気配を感じたいものだわ ゴミ出した
徹夜してみたいなものだから
寝ます
寝起きは多分キツイ 今日は違う病院へ診察に行くんだけどドキドキしてきた
手が震えます >>119
普通にあることだよ
体自身の好不調もあるだろうし
ていうか、イリナカって人はただの引きこもり？ 気分が落ち込むと希死念慮が出る様になった
カウンセラーに相談しておいた方がいいよね 実は希死念慮ずっとあるんだけど医師に言えてない
強制入院されそうで ラモトリギンっていう薬もらったけど副作用怖くて飲む気がしない 気のせいかもだけど毎日、大量の人工甘味料摂取していたけど、キッパリやめたら十年半悩んだうつ病が発症しなくなった。 >>135
人工甘味料はリスクあったと思う。上白糖や保存料なんかも敏感な人は気がつくくらい体にやばい。 135ですけど、ダイエットのために人工甘味料摂取してましたがキッパリやめたら、うつ病も治ったし体重も減りました‼ >>140
アルバイト先で年に1回健康診断してもらえるので
その結果を診察時に持参して主治医に見てもらってる
異常があればそのへんをもっと詳しく検査する予定だけど
異常発見レベルの血液検査は、検査料金を節約できるので助かってる 図書館行ったら、となりの人が本を大量に持ってきては取っ替え引っ替え立ち上がって落ち着きがなかった。
「ADHDかな？」などと思っていたんだけど、数時間経ってやっと鞄から白紙の履歴書を取り出して、にらめっこをしてた。結局履歴書は埋まらないまま帰っていったよ。
お互い頑張ろう >>145
おやすみなさい、ゆっくり眠れますように >>143
鬱で療養してると孤独感増すよね
誰もわかってくれないし
ここは苦しみを理解できる人が多いから
自分のしたい範囲で書き込みしたら少しはまぎれるかもね >>159
つ ローソンのスーパーストロング
アルコール12％をプレゼント！ 与田さんの成績が思わしくなかったら次はミスタードラゴンズの
立浪和義さんかねえ
PLの重鎮！ 坂本って適格な体格してるよな
そこまででかすぎないけどぶんぶん打っている あの外野の声援とか実況聞いてるだけで
鬱になる。何が楽しいのか分からない >>173
そうか
人によってはそれも違ってくるわ
谷繁って人の声は癒し系だわ >>172・>>144
ほどほどにして寝えや
アルコールは飲まずにな 生で観たり自分でやるなら楽しいと思うけど
テレビの楽しさが分からない >>178
あーそういうことか
生観戦はしたことあるの？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
