生きるのがしんどい人が弱音を吐き出していくスレ16
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生きるのがしんどい人が弱音を吐き出し少しでも気持ちが和らげられるためのスレです。
《弱音を吐き出すスレ 役員一覧 & 歓迎コテハン》
メンタルヘルス協会理事長…イリナカ 氏
メンタルヘルス協会理事長補佐…二丁目のサラ 氏
フェミニズム女性学会理事長…フェミさんアピール(♀) 氏
切り番ゲット促進委員会会長…にゃんぱす 氏
特別顧問…乙は同志社534 氏
擬音語セラピー協会会長…ウンバホ 氏
擬音語セラピー協会副会長…るけぶし 氏
AAを保存する会会長…タバコ兄貴AA 氏
エンドルフィンブースター学会会長…定時ダッシュ公務員 氏
名古屋飯おもてなし隊隊長…杁中之御曹司 氏
前スレ
生きるのがしんどい人が弱音を吐き出していくスレ15
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1571464425/ 楽しい事探そうと思って1人旅とか試してみたけど劣等感強すぎて何しても楽しめないや
この心のモヤが見えなくなるくらい何かに熱中したい 精神が安定してないと
身体にもガタがきてより心が病んで
あらゆることがうまくいかなくなって
負の連鎖だなぁ
いつになったら立ち直れるのかなぁ 落ち着いてる時とそうじゃない時の差が激しい
躁鬱疑惑で薬に頼ろうと病院に初めて行ったが健康的な生活を〜って追い返される始末
仕事真面目にやってて受け答えはっきりしてるのがいかんのか
鬱がかなり軽くて躁と平常時の繰り返しみたいな生活。今は普通
年々悪化してきてて最初は恐怖感もなくて色々上手くいくと思ってたが最近はマジでひどい
薬処方して貰える人ってどんな症状なの？
病院の先生は鬱で悩んで来る人は多いとは言ってけど鬱がないからダメなんかね
というか行動が常軌を逸してたのか薬中疑われたわ 金はほぼないから万が一仕事クビになったら躁関係なく詰むんだ
仕事クビになる可能性があるとしたら躁の勢いぐらいしかないんだ
まともな時に対策しないとまた路頭に迷うことになるから誰か助けてくれ・・・
健康的な生活って言われても意識してできないから困ってんのにバカにしてんのかと思ったわ >>874
どんなときに躁になるん？
単純にテンション上がったときとか、疲れだ溜まってきたときとか。 両親毒親。毎日がつらい
消えたい
やっと布団に入れた
ずっと眠れたらいいのに >>878
具体的には分からん。何もなくても調子いいときもある。現状に飽きたなって感じると大体でかいのが来るけど。
突発的に切り替わることは滅多にないな。一日の始めが普通ならだいたい最後まで普通で終わる
切り替わるまで徐々に上がって行くか下がっていくかで数日は使ってる気がする
調子いい時に一日だけ元に戻るときもあるけど徐々に戻らないなら翌日からまた調子いいな
あとは夢でも見てたみたいに他人事に感じるわ。それはどちらでも感じる 戻れるならあの頃に戻りたい
今はもう、頭も体も心もやられて、生きている意味もない
何もかもがまぶしかったあの頃に戻りたい 誰に何を話しをしても、何も変わらない。自分で何とかしなければならないんだろうけど、何も出来ない自分しかいない、、、。生きていても何もないんだろうけど、、、、。 死にたいじゃなく消えたい
まわりに嫌われて影でなにか言われてる妄想が止まらない
躁鬱だって診断出てるけど、躁なのか鬱なのかも判断できん
何もかもぐっちゃぐちゃだ
全てが被害妄想につながってしまう俺は、幸せを感じられる心を持って生まれてきたかったと思うよ >>880
日記をつけて、その経過を自身で観察してみてはどうだろう？
まだあなた自身でコントロールできそうな気がする。
医薬品だって依存性が０なわけじゃないから、飲まなければそれに越したことはない。
ちなみに、自分は簡単に薬を出す精神科医はヤブだと思ってます。 あたまのおかしな邪魔なやつって嫌われてるんだろうなー糞 薬ない。焦燥感不安感恐怖心が強くなってゾワゾワして体が震える時ってどうすればいいんだ… 凄い不安感が襲ってきている、、、。震え、冷や汗、身体のふわふわ感。マジでやばい、、。 こんな状態で朝から夕まで働けるのかな…電車通勤キツそう >>881
戻りたいな
自分は23歳 33歳 38歳の頃が絶頂だった
あとは終わった とにかくな何も考えたくなくて
銀はる40乗飲んだけど変化なし。
大勢ついてんのかな。 今日も応募フォーム眺めるだけで一日終わり
こんな時期に応募されても先方も迷惑だよな… 同じく
まるで動けない
応募できるとこもない
参った 手助けできることならして上げたいが
俺も助けて貰いたいことがあるんだ 冷たいようだけどアフリカの子供に募金とか、そんなん俺に募金してくれよっていつも思ってしまう
まず日本人を助けてくれよ 自分の力で金を生みだしている人をみると
自分の無能さにいつも嫌になってくる
仕事一つ就けないこともだけど
こんなにあほだとは自分で唖然としている 家族の躁がひどくなると正直ウンザリする。今自分躁だから元気なんだーって言う知り合いに、なんちゃって躁やめろとまたウンザリ。躁の状態はそんな生易しいもんじゃないんだわ。 >>877
24てまだ若いじゃないか、頑張れ。
俺は41で無職ベッドで寝たきりだ。
24くらいのときはバイクで一人旅してたわ、
少し勇気出して旅でもしてくれ。 また中途覚醒かよ、、。明日も仕事だってのに、目がバッチリ覚めてしまってる。本当にイヤな癖だ、 >>890
確かにな。なんだかんだギリギリでも生きてはいるからな
破綻というか破滅の道は辿っているが。ストレス耐性がクソ高いからそこは強みだ
自分の感情の動きを知るのは良さそう。何かしら対策できそう
ボロボロでも常に前に進めるってのはなんだかんだ強いわ
自分のメンタルは置いといて今日派遣切り喰らったわ
金はマジでないからもう病院どころじゃない
前払いで生きてたから暫く新しい職場の勤務に加えて日雇い生活だ
頑張ろう。敵は過労死と餓死 最悪暫くはホームレスか満喫日雇い生活に舞い戻るわ
ど底辺出舐めんなよ 眠れない、、。明日は棚卸しで肉体労働だってのに。髪ももう３ヶ月切りに行けてない。髪の毛ぼうぼうでマイルわ。 発達障害の検査・診断中に二次障害の鬱が酷くなりすぎて起き上がれず病院に通えなくなった
まず鬱を寛容させないとちゃんと発達かどうかの診断をおろせないとの事でなんとか通える家の近くのクリニックに転院した
しかし投薬メインで全く改善が見られないどころか悪化
しかもどんどん増やしたり替えたりされる
ちゃんとした所に通いたい
でもそのクリニックより遠くに通う気力がない
そもそも鬱の原因が発達による困難さから来ている(と思っている)のでここをどうにかしないと意味がないのでは？と思っている
でも鬱をどうにかしないと駄目だから先に進まない
きちんと働いて税金を納めてっていう普通の人が出来ることが今出来てないこの状態がもう自分の中の正解から外れていて駄目人間だなという気持ちで更に落ち込む つらいけど一つ一つ受け入れていかなくちゃ
仕事に病院に家族に問題が山積みだ
無事に年を越せるかなぁ 食べる事が大好きなのに最近食欲がない
というか、食べてても美味しいと感じない どこにいっても居心地悪いのは
周りじゃなくて自分が悪いんだろうな
もう疲れた
愛されて人生イージーモードで生きたかった 12月はいつ何をしなければいけないか
混乱するし、毎日不安と焦りで疲れきる >>913
俺もガチで金がないからしばらく日払いの仕事しようと思ってる。
まあ、俺は体力ないからそれ単体でやろうと思ってるけど。
お互い頑張ろう。
ただ、ストレス耐性高いといって無理しちゃいかんぜ。
逆に鬱になったりしたらそれこそ破滅に向かうから。 >>921
わかる…
だめなのは分かってるんだけど毎日カフェイン入ってるコーヒー飲まないと精神的に落ち着かなくておかしくなりそうになる
不安症だからカフェインは取らない方がいいんだけど前からの習慣で止めると頭痛やうつ状態になるからやめられない
カフェイン取って後々不安感が増し、悪循環なんだよな… 職変えた方がいいかな
流石に月15万は生活できない…
仕事終わった後にバイトするしかないかな… >>925
同じくです。とりあえずご飯の時間だから、食べるけど、まず残す、、、。 精神的におかしいだけじゃ理解されないもんだねそうだね
頭すげ替えて体使ってもらえるなら貸したいくらいの役立たず感、今の仕事場には問題なんかないのに1人で浮き沈みしてる
調子良い時と悪いときの差が激しいけどそんなの関係なく毎朝が来るだけで疲れるとか やばいやばい
こんなんじゃ仕事行けない
風呂も４日くらい入ってない
息ができない もう認知症入ってると言えるぐらい頭悪い
生活の全てに自信なくなった 求人見ているが、応募するのもハードルを感じる
何かもいやになってくる >>936
わかる
楽しくやってまーすのわきあいあい感の仕事風景見てるだけで応募するのやめたくなる 部屋が片付けられなくてすぐごみの山になる
汚部屋をどうすればいいかな 寒い
動くのが面倒すぎる
寒くなくても動かないんだけど >>939
同じ
色々と捨てまくるしかないんだろうな なんでこんなに自信が無くなったんだろう
引きこもると全てに自信がなくなって手遅れになってしまう >>941
いる物か、いらない物かの判断するのもだんだんしんどくなってくる
頭がまわらない
そこからのゴミ捨てなんだよなあ >>944
先んじて生物のゴミはホント処理したほうがいい
エアコンのフィルターとかすぐだめになる >>945
まずそっちか…
生ゴミとかすぐビニール袋に入れればいいものをついつい放置してしまう
汚いはなし、冬なのに台所にコバエ飛んでるなんてうちの家くらいだ
今から生ゴミちょっとまとめてくるわ！ >>942
わかる。働いてないから社会からどんどん置いてかれてる感覚に苛まれるし、自信が無くなって絶望感で毎日つらい
不思議だよね… >>944
それがあっても何も出来ないんだからあっても無くても変わりない。
捨てた後で思い出してもどうせ使えなんだしで気にならない。 >>947
元々自信があったのか？
働いたら自信を取り戻せる？
自信なんて日頃の積み重ねじゃないか 安定剤飲んでビールを飲みながら、ネコと戯れるのが、唯一の落ち着く時間。 もう少したったら北海道のだーれもいない雪原に行って眠剤酒で飲んで星見ながら死にたい >>950
ネコと過ごすの本当に幸せ
布団で一緒に寝るの本当に幸せ うつ状態で辛い…理解者が欲しい。
誰か自分を消してくれ。 >>947
そういう罪悪感に悩まされなくても大丈夫だよ
働いてる人も別の罪悪感や悩みに苦しんでるからさ
充電期間だから休むのが仕事って思おう 私も消えたい
来世とか輪廻転生とか自分のようなクズはしなくてい
存在が害悪なんだから消滅したい >>953
うちは昨年 保護ネコの兄弟の子猫を施設から引き取りました。二匹いますが、凄い元気でなつっこくて、癒されます。餌代が少し高いのがネックですが、、、。 >>958
うちも野良猫兄弟2頭です
2頭だとお留守番も寂しくなくて良いですね
ネコのために働いてますね 家族も友人も誰もいない
一人暮らし38歳
なんで生きてるんだろう… >>962
天涯孤独なの？ご両親は亡くなられたの？親戚は？
聞いてばかりだとあれなので、自分はまだ蜘蛛の糸的にほうぼうに繋がりはある、金が絡まない関係だけ 12月がこんなに不安で憂鬱なのは初めてだ
スーパーのバイトに応募するのももうギリかな…本当に駄目だ自分
このまま年を越すのは辛い みんなネットも現実もイライラしてセンシティブになってる、
もう人を見たくないよ
疲れた しんどくて職場辞めた。パワハラで心を病んだ。暫く引きこもりになりそう。 心折れるギリギリを生きてる
今日は闇に引きずり込まれそう 最近ノルアドレナリンの分泌がおかしいんだろうな
パニックの波が頻繁に来る
冷や汗をかくほどではないから弱いのだろうけどつらい >>946
生ゴミ放っておくと
カビにエサやってるようなもんだからな
エアコンのフィルタ、部屋の壁紙、布団、衣類、住んでる人
すべて全滅する レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
