>>699
焦ると逆効果
「何とかなるさ」の精神を持てば本当に大抵の事は何とかなるよ
気化安定薬もいいけどハーブも良いよ（怪しいやつでは無い）
オススメはダミアナ・レモンバーム・パッションフラワー辺り
ケミカル特有の強引な鎮静とは違い自然なリラックス効果を得られる
ベンゾジアゼピン系は依存性や常習性があるし
気化安定薬類は変に落ち着き過ぎてテンション下がる（個人差アリ）のでなるべく使わない方がいいよ
お節介でごめんね〜
色々失敗しまくりの人生を歩んで来たから同じ轍を踏んで欲しくないのよ…
後はROMるわ