0197優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/04/02(木) 15:46:29.19ID:nzhbpNIO コロナ休みでベンチプレスをやった。 10×15 50×5 90×4 120×4 130×2×3 135×2×2 140×2 145×1 130×1 しんどかった。