0147優しい名無しさん (ワッチョイ 8f02-rFX3)垢版 | 大砲2020/07/02(木) 18:18:14.15ID:Uh3Hlmem0 >>144 うーむ 部屋で一人は落ち着きますよね 日記を書いたりするのもすごくいい方法 自分で自分にフィードバックをかけれる あとは朝の散歩とか体操とか寝る前のストレッチとか 健康に少し気を使うと何かやりたいなというエネルギーを貯金できていいですよ