社交不安障害(社会不安障害、SAD) 142・森おじ出禁
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■ここは社交不安障害と診断され、通院・治療中の人達のスレッドです。
「自分はSADですか？」「ネット診断では発達障害だと思う」などの問いは禁止です。
必ず医師の診断を受けて下さい。診断基準は専門家による使用を前提としており、自己診断は間違いの元です。
○診断コードは次の通り。
ICD-10 F40.1
DSM-5 300.23
然るに通院・治療への不安を煽るレスも禁止です。
患者と医師との間に信頼関係を形成するのもQOLを向上させるにも時間と努力を要します。
他者の治療意思を削ぐような発言はくれぐれも慎んでください。
■注意事項 (荒らしについて)
ある特定の療法(森田療法、生活の発見会、宗教的な療法など)を何度もしつこく押し付ける行為は厳禁です。
また、そのような人物の立ち入り、及び、書き込みを禁じます。
外部サイト、ブログなどでご自由に活動してください。
特に、メサイア・コンプレックス(救世主妄想)の方は、ご自身の治療に専念しましょう。
■社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）(Social Anxiety Disorder、SAD)や社交恐怖(社会恐怖)とは、
社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、
あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。
社交不安障害の診断と治療
https://journal.jspn.or.jp/jspn/openpdf/1170060413.pdf
■過去スレ
社交不安障害(SAD、対人恐怖) 141・森おじ出禁 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1598979680/
社交不安障害(SAD、対人恐怖) 140・森おじ出禁 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1594049913/
社交不安障害(SAD、対人恐怖) 139・森おじ出禁 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1589982492/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 脳であれこれ考えても治らないよこの病気は
何故なら神経症だから セロトニンが全てだよ
つまりもっと外に出て運動しなさいという事
会社通勤は自転車通勤がおすすめ >前スレ989
良くならないんです、と言い続ければ薬が増えるのは当たり前
994の言う通り、行動療法でトライアンドエラー繰り返してればあなたから新しい質問も出てくるはずだし、
カウンセリング内容も変化していきます 恐ろしい深夜はいつも夜回り先生の動画観て気持ちを何とか落ち着かせてる今もまさにその動画
観ている最中助けてくれ先生。。。朝方になったらベルソムラとマイスリー３錠ODして寝る。 病院や薬に頼る感じでも良くなるわけないんだろうけど
自力で良くなろうと頑張るほどの意志力、意欲もないし… この時間なると心臓がバクバクする
寝て起きたら仕事行かないといけないんだよな
人に会うの嫌だ >>3
それなりに日に当たるとこで立ち仕事だけど良くならない
体動かさないよりはマシなのかな？ >>7
不安とかは薬で良くなるさ
自分も意欲無いwうつ症状もあるからさ 治らない社交不安だし悩みが消えないからうつになる
社交不安がないただのうつ病だけなら治るんだろうな >>3
気力あっていいね。そんな気力無いw
何かいい事あったら気力でるのかなーw ジョギングなどの有酸素運動がいい
気持ちいい疲労感が気分を健康的にしてくれる 俺はジョギングは怖かったので市民プールにした。
最初は緊張で吐きそうだったけどほぼ100%話しかけられないから自分には合ってた 会社の寮を来月末で追い出されるんだけど、住処がなくなるから途方に暮れている
社交不安で不動産屋に行くのが怖い
部屋ってどうやって借りるんだ 有酸素運動すると視線恐怖が緩和されて少し堂々とできるから不思議だ
こういうのって気のせいレベルで良くなってるだけで、治療としては意味ないの？ >>18
日光に当たるとビタミンDができてセロトニンが分泌されるからとか？ 要はストレス発散したら治るんだろうから風俗に行ってみたけど真生包茎だから皮かぶせてプレイしたけどいけなかった
会話やスキンシップだけでもストレス発散になるらしいけど発散できた感じがない 我々は本物の愛情を探しさまようゾンビなんだから風俗なんて真逆だよ
どんな言葉も態度も、金のための偽りなんだと思うと虚しさが募るだけ >>21
そもそも真性包茎の時点で皮被せるプレイしかできないでしょ まず自分が愛情与えれる人間にならないと
感情を我慢しすぎてストレス過多になってる
この状態では自分語りをしてしまって
一向に共感し合える友達ができない
セックスしまくってストレス発散して相手の話しに耳を傾けられるような心の余裕を作らないと 化け物になっても生きていけますか？
私は副作用で遅発性ジスキネジアという病気になる可能性がとても高いレクサプロを飲んでいます。
この病気の症状は色々で、口をすぼめたり、体がぐるぐる回るとか、勝手に体が動き続けるそうです。もう自分がそういう姿になったらと想像すると、ぞっとして、「化け物」と思います。
私は神経過敏で、レクサプロを飲まないと気が狂いそうになってしまうので、飲まないと、もう、死ぬしかないと思うのですが、死ぬより、化け物のような姿になって、薬漬けになっても生きていたほうが良いと思いますか？
私はどちらも地獄だとしか思えないのですが。特に決まった名前のある精神疾患ではないのですが、生まれつき神経過敏で、物音にすごく敏感なようです。幻聴とかではないです。 一生童貞だと思うけどそれでも構わない
高望みしなければセックスまではいけるだろうけど、童貞卒業するためのセックスなんて望んでない
ただヤりたいだけじゃないんだよ
セックスという息つぎをしないと前に進めない連中より俺たちは強い >>16
寮より普通のひとり暮らしのがマシだと思うんだけど
部屋さがしするテレビ番組もやってるから、そういうので参考になるかも？
確か日テレ系 セックスを神格化しすぎ
NHKで障害者へのセックスボランティアを見てから自分は素直に行けるようになった
風俗行くため仕事も頑張れてる
おきにの子が優しくしてくれてるからこの病気も緩和されてる
オナニーとは桁違いにセロトニンとオキシトシンが生成される
金で買った関係じゃんって冷やかす奴もいるが、健常者だってペットを金で買ってるしな 働けてるんだからSADじゃないな
もしくは軽度の部類 自殺してないんだからどうみても社交不安障害じゃないよ
病院で診断されてるんです(ｷﾘｯ と言ったとしてもそれヤブ医者確定
薬飲んだ時点で負け組 風俗は会話が苦痛だわ
さっさと性交はじめて真顔で顔を凝視しときたい
でも顔を見ると目が合うから見れない 薬飲んで少しは良くなるんだから負け組じゃない
逆に飲まない人は飲んだら良くなるかもねw 脱落王 「しつこい」
質問に対していきなり暴言吐きだしてスレも荒れて削除
と思ったたら一日たって暴言の部分を全てクリーンにしてまた復活した
この異常者はそれに気づいて言った一言これ
それお前に対して言える言葉だと思うんだけど病気の奴には通じはしないんだろうなって
すごない？他人の質問に自分が気に入らないからと言って荒らし始めてこれだから >>35
医者から重度って言われて普通に働いてるよ
上司にはカミングアウトしてるし
色々サポートしてもらってる。 そりゃこんな奴が社会でやってけるわけもないだろうし
だからと言って野放しにされても そうなんだろうなあ
触れ合いって結構重要だと思う
オキシトシンというホルモンも湧いてくるみたいだし
そういうのが欠落した人生って、なんなんだろう 人に触れられたりこちらから触れるのも苦手だ
平気な人もいるからこれはSADとは関係ないのかな 肌に触れられるとビクッとなるのはオキシトシンセロトニン不足でオドオドして人を信頼してないからかな
セロトニンやオキシトシンなどのポジティブホルモンを増やすのも重要だけど血中のネガティブホルモンを減らすのも重要らしく即効性があるのが献血で血ごと抜くこと
400ml抜いてきたけど僅かにポジティブになった気がする程度かな、ほんとプラシーボレベル 頭がぼーっとして朦朧してる・・・今日通院日だけど大丈夫かな・・・ この障害持ってて鬱にならないやつっている？生きていく上で弊害多すぎる 人と関わることに向いてない
消費するエネルギーの多さが普通の人とは比べものにならない
それでも生きてる俺たちは強い だめだ体ガチガチでしにそう
デパスかマイスリー飲もうかな 人の言ったことを理解できない。1日何をやっていたかを思い出せない。 たまに人混み歩いてると緊張で足上がらなくって歩行困難になる
まじで杖購入しようか悩んでる 考えごとできないぐらいキツい運動じゃないと意味ないんか？
散歩程度やと過去のトラウマ延々思い返すのと視線恐怖で余計に鬱になる >>61
有酸素運動じゃないと効果ないよ
汗びっしょりかいてゼエゼエハアハアするぐらい追い込んでみ？
周りの視線とかどうでもよくなる ヨタ今も生きてたら67、8歳か・・・人生１００歳時代の今ならまだ若干若いな・・・
ヨタ俺もお前の所早く逝きたいよ・・・ 相手の言葉に対して言葉が出ずすぐ答えないと怒られる >>61
ウォーキングなら自分の一歩一歩に集中してリズム上げるだけでいいぞ。走って息切れると勘違いで発作起こすかもしれんから注意な >>62
有酸素じゃないとダメか
若干汗かくぐらいで全然追い込めてなかったw >>68
たしかに考えごとしないように一歩一歩に集中するのがいいかも
体力落ちてるし走るのはやめとく 去年から正社員になったけど馬鹿すぎてどこいってもダメっぽい。もう29だけど新卒で入ってきた子の方が断然仕事できるし
なんかこの病気になったのは頭が物凄く悪いからかもと感じてる 誰か俺の体にプロポフォール大量に注射してくれないか？早く死にたくてしょうがないんだ 歯磨きとか文字書く時とか手が震えてできない人いる？
俺がそうなんだけど主治医に聞いたら社会不安症だって 一人でいるとき社交しないだろ
別の不安障害じゃないの >>78
俺が持ってる遮光不安の本にも特徴として書いてあるな
なんの関係があるんだろう どっか出かける時の移動時間ってけっこう手持ち無沙汰だったりして苦痛だったけど
ただの移動も暴露療法をしているんだって思ったら、行き来する時間も目的意識が持てて少し楽だった
マインドフルネス？の意味がちょっとわかったよ >>72
まだ29ならぎりぎり若者として扱ってもらえるだろ。
俺は38で管理任される歳やけど、無能なうえに呆けてきてるから職場では
完全なお荷物や 自分の部屋で声を出すのすら抑制してしまう
中学のとき学校にいる間一挙手一投足を笑われたせい >>82
うちらはお荷物として生きるか、職を転々とするかしか選択肢ないからな 今日役員の前でプレゼン発表があったけどレクサプロとメインテートで乗り切った
こういう機会が滅多に無くて本来なら頭真っ白になって固まる&震えが止まらない感じなんだけど
社長に「堂々と話してて良かった」って誉められた >>85
マジでそう思う。
ガチの糖質アスペやったら別に他者の視線感じんのだろうけど、
俺ら下手に他人の目が気になるために毎日ガチガチなんだよね。
布団出るのが辛い。一生寝ときたい。気がつくと自○の方法とかwikiで調べてるもん。
不謹慎だけど○人のニュースとか見ると代わってあげたい、羨ましいとまで思うもん。 感覚がずれてて行動が裏目に出る
フォローしたつもりがなあ >>86
お疲れ様でした！
メインテートもドキドキに効くんですね⁉︎ 銀座心療内科ってサイトのセルフチェックで
53点で重度ってでたんだけどやっぱ社会不安障害かな
中学の時に 特定の発音がおかしくていじめられたことが原因だと思う 当時ガチで自殺しようか考えたし >>90
ありがとう
メインテート自分には効きました！
朝半錠飲んで行きました 俺の場合素の性格が糞なんだよな
糞みたいな言動してるのに優しくされても困るんだよな
と相手のせいにする俺であった
はあー優しい人がどんどん冷たくなるの辛い 視線恐怖と雑音恐怖にはレクサプロあまり効果ない
ベンゾ系が一番なんだよな メリット(症状が緩和した、社交性が上がったなど)
デメリット(精神科などに一度でも行くとローンや保険の審査が厳しくなる)
皆さん的には釣り合ってますか？それともどちらかに片寄ってますか？
個人差はあると思いますが 参考にしたいです >>95
薬のおかげでリラックスできたなんて経験はなかったな
俺は鬱がメインだったからそういう意味では薬は助かったけど >>95
保険がどうとか考えてる人は軽度だよ。
まじで辛いとそんなの考えられない >>95
ローンや保険なんて考えたことがない。
自分の人生には無縁のもの 俺達、みんなロクでもないけど……
すっげー不幸で、滅茶苦茶報われなくて、取り返しなんか全然つかないけど……、
一生このままなんだけど、それでいいよな お前ら陽水の「バレリーナ」っていうアルバム聴いてみろマジで腰抜かすから（＾ｕ＾） 人からおすすめされた曲良いって思うことはまずない
むしろ嫌悪感すら湧く ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
