セルフネグレクトで困ってる人 Part.3

**優しい名無しさん** · 2021/04/25(日) 17:16:03.23

語れ
※前スレ
セルフネグレクトで困ってる人
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1595586960/

セルフネグレクトで困ってる人 Part.2
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1611724407/

**優しい名無しさん** · 2022/12/11(日) 12:23:01.43

即死にたい、でも怖くて無理

**優しい名無しさん** · 2022/12/11(日) 13:34:01.11

死ぬのもめんどい
明日目覚めなければいいのになあ

**優しい名無しさん** · 2022/12/12(月) 14:47:43.37

皆わかっててもできんのがデフォと思うが歯だけは歯磨きシートでもリステリンでもなんとかしろ
気づいたら黒い歯石が溜まった

【ぴょん吉】 · 2022/12/12(月) 15:10:02.25

マイナンバーカードを作るのがめちゃくちゃおっくうだ
外出するの嫌だ

**優しい名無しさん** · 2022/12/12(月) 22:19:58.40

さっき医者の待ち時間で苦しくて
叫びたくなった

**優しい名無しさん** · 2022/12/13(火) 14:37:21.04

>>702
作らない方がいいよ
こんな国信じたら負け

マイナ保険証「毎回提示」　厚労省見解　初診時や月1回でよかったのに ★2 [蚤の市★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1670894441/

**優しい名無しさん** · 2022/12/14(水) 22:08:35.55

自分も一人暮らし限界感じてる
ﾀﾋにたいけど未遂の不安、怖い
本気で早く突然死したい

**優しい名無しさん** · 2022/12/14(水) 22:41:14.81

息が苦し死にそう医者に診てもらったけど
苦しくて死にそうだもお死にたい

**優しい名無しさん** · 2022/12/14(水) 22:42:53.01

>>706
タバコ吸う？

**優しい名無しさん** · 2022/12/15(木) 00:24:13.83

吸わない

**優しい名無しさん** · 2022/12/15(木) 05:56:49.06

マイナカード持ち歩くなって言ってたくせに今度は通院のたびに持ち出せっておかしくない？

**優しい名無しさん** · 2022/12/15(木) 07:46:08.13

キツイな持ち歩くのは

**優しい名無しさん** · 2022/12/15(木) 07:46:55.17

息がくるしい

**優しい名無しさん** · 2022/12/15(木) 07:52:38.13

あとでまた息が死ぬほど苦しくなる救急は呼べない
1人暮らしだし入院になったら家見る人がいない
医者から帰ってこれないよ体力落ちて別に医者いったけ
ど不明だし

**優しい名無しさん** · 2022/12/15(木) 17:49:01.12

>>710
絶対に落とすか失くすか他人のと間違えて持って帰る自信はある
これ以上心配のタネを増やさないで欲しい

**優しい名無しさん** · 2022/12/16(金) 12:17:20.50

椅子に座ってられない

**優しい名無しさん** · 2022/12/16(金) 13:05:23.90

苦しい

**優しい名無しさん** · 2022/12/16(金) 17:52:51.23

息が苦しい死にそう

**優しい名無しさん** · 2022/12/16(金) 19:34:10.59

過呼吸ってやつじゃないの？
私はなった事ないけどよく息が吸えなくてめちゃくちゃ苦しいって聞くけど
もし過呼吸なら紙袋に息を吐いたり吸ったりすると楽になると聞いたような気が…（不確かだから違ってたらごめんね）

**優しい名無しさん** · 2022/12/16(金) 19:41:33.10

過呼吸なら病院行かんと

**優しい名無しさん** · 2022/12/16(金) 21:21:24.68

過換気症候群なら袋でいいけど過呼吸なら息を吐く事を意識しろ
お腹を凹ませて息を吐き切るように
息を吸うのも腹を膨らませるて腹式呼吸を意識してみろ
眠れない時にもこれ効くよ
喘息やコロナや肺炎なんかの病気なら今すぐ病院行く算段しろ
身内いなければ病院が福祉に繋いでくれる安心して病院行け
救急車くるまで腹式呼吸だ喘息や肺炎でもこれで少し楽になる
肩や胸で息を吸うな辛さが増すぞ

**優しい名無しさん** · 2022/12/16(金) 23:33:29.82

ありが㌧

**優しい名無しさん** · 2022/12/17(土) 13:31:43.13

何故か少し楽になった

**優しい名無しさん** · 2022/12/18(日) 20:29:34.75

食事とったらまた息が苦しい

**優しい名無しさん** · 2022/12/19(月) 21:30:28.65

今すぐ死にたいもお我慢できない
どうやったら死ねるの。未遂が
落ち

**優しい名無しさん** · 2022/12/20(火) 07:49:20.47

消えたい
けど数日前呼吸困難になって死ぬの怖いとも思った
セルフネグレクトから立ち直った人の書き込みないかな
もうここは見ないかな

**優しい名無しさん** · 2022/12/20(火) 10:24:34.12

消えたいけど、何度か死ぬ思いした
人ってこうやって死ぬんだなと思ったり、死ぬのは怖いと思ったり
今から抜け出したいけど抜け出せない
入院も数度して、汚部屋片付けやグループホームなとは諸々手配出来たけどまた逃げた
このままでいいって思う時もあるけど、やっぱり抜け出したい
前に戻りたいよ

**優しい名無しさん** · 2022/12/20(火) 18:35:42.69

もう駄目だすぐすぐに死にたい

**優しい名無しさん** · 2022/12/20(火) 19:10:03.73

うつ病スレかと思ったわ

**優しい名無しさん** · 2022/12/20(火) 19:13:35.78

みな基本うつ気味なんじゃね？

**優しい名無しさん** · 2022/12/21(水) 09:24:41.65

糖質だけどすぐに死にたいんだか

**優しい名無しさん** · 2022/12/21(水) 16:46:24.86

お風呂入りたい
汚物だらけで電球も3年位切れてて入る気がしない
苦しい。立ち上がれる日は来るのかな
その前にしにそう

**優しい名無しさん** · 2022/12/21(水) 20:28:37.78

お風呂入れた良かった
買い物も2ヶ月位行けてないから、通販とかで賄えない物揃えたい
今年も後僅かですね。時間の概念とか消えてるけど

**優しい名無しさん** · 2022/12/21(水) 20:59:30.72

糖質で鬱かもう駄目だ、早く死にたい

**優しい名無しさん** · 2022/12/21(水) 23:09:40.79

もう立ち直れる気がしない
まさか自分がこんな風になるなんて…
今すぐにでも死にたい

**優しい名無しさん** · 2022/12/22(木) 09:35:40.51

もお我慢できないでも死にたい
出も怖くて自殺はできない

**優しい名無しさん** · 2022/12/22(木) 16:48:00.88

やっぱり買い物は行けなかった
年末の混む前に済ませる事が出来たらいいな

**優しい名無しさん** · 2022/12/22(木) 17:48:04.04

今夜行けたらトライしてみよう
寒波になる前に行けたら良いな

**優しい名無しさん** · 2022/12/22(木) 17:52:43.70

何もかもが怖い死ねれば楽

**優しい名無しさん** · 2022/12/23(金) 01:42:08.93

タヒにますか

**優しい名無しさん** · 2022/12/23(金) 02:19:28.05

それが楽だけど事実上できないよ
首つり自殺は苦しいらしい

**優しい名無しさん** · 2022/12/23(金) 02:21:40.21

死にたいけど苦しいのはイヤやな

**優しい名無しさん** · 2022/12/23(金) 03:01:39.96

買い物やっぱり無理だった
明日訪問の人が来たらお願いしてみようかなあ
その前に会えるかな

**優しい名無しさん** · 2022/12/23(金) 12:31:34.21

>>741
前もって電話して、買ってきて貰えるなら訪問時に持ってきて貰ったら?

**優しい名無しさん** · 2022/12/23(金) 12:44:43.98

>>741
ネットスーパーとかない？あったら使うとすごい楽

**優しい名無しさん** · 2022/12/24(土) 00:21:36.62

あー
なぜゴミ捨てれない
先々週から
ゴミ袋にまとめてはある。

**優しい名無しさん** · 2022/12/24(土) 00:35:35.41

>>>742

741です。事前の約束が難しいから中々、3回に1回はドタキャンしてしまいます

普段はネットスーパーや通販で済ませているけど
そこでは補えない物を買いたくて
百均も行きたいし色々買いだめしたくて
アドバイス有難う。

今回もダメだった来週行けるかなあ
それまでにお風呂も入ろう

**優しい名無しさん** · 2022/12/24(土) 21:26:06.60

　息が苦しいまた

**優しい名無しさん** · 2022/12/25(日) 14:00:21.38

ニット帽被れば髪ペタペタなのもバレんと学習してしまったから風呂入れなさに拍車かかるわ

**優しい名無しさん** · 2022/12/25(日) 14:43:46.89

なんで産んだの

**優しい名無しさん** · 2022/12/25(日) 17:54:01.09

>>747
わかりすぎる

**優しい名無しさん** · 2022/12/25(日) 21:11:31.51

息が苦しい

**優しい名無しさん** · 2022/12/26(月) 01:32:07.93

頭２週間ぶりに洗えた
ドライシャンプーしたり、ボディーシートで拭いたりしてたけどやっぱり限界だった
シャワーは比較的浴びたりできるからやっぱり頭が臭ってたんだなぁ

**優しい名無しさん** · 2022/12/26(月) 11:40:03.89

メンタルも肉体もセルフケアが本当に苦手だ
自分自身に対してもそんなだから他人に対しても気を使えなくて人間関係もボロボロ
なんで生きてんのかな自分

**優しい名無しさん** · 2022/12/26(月) 20:46:02.78

>>752
自分は身体的医療的にはセルフケアできてるけど
教育的情緒的にはセルフネグレクト状態
髭剃り・洗顔・洗濯・換気・栄養管理・整髪・着替え・衣替え
定期検診・人間ドック・筋トレ・ランニング・掃除・整理整頓
入浴・歯磨き・アカスリ・歯間ブラシ・風呂掃除・皿洗い・ムダ毛処理
こういうのは毎日出来てる

だけど、社会常識知らない資産運用知らない法律知らない数学知らない

自分にドンピシャなアイドル
女優・Vtuber・イラストレーター・絵師・芸術家・オブジェ・アート・ソシャゲ
漫画家・小説家・作家・ライター・声優・YouTuber・タレント・芸人・乗り物
漫画・小説・アニメ・映画・キャラ・配信者・実況者・選手・フィギュア・プラモ
ポスター・ゲーム・レイヤー・古典・パフォーマー・推し・メイド・風俗・絵
同人作家・コメンテーター・投稿者・動画・CD・バンド・音楽・文学・批評家
アーティスト・ミュージシャン・クリエイター・画家・歌い手・踊り手・書き手
わかり手・エッセイ・詩人・ポエマー・詩・建築・文庫本・ラノベ・ファッション

を知らないし探す気すらない(なんか動機自体生じない)

こういうパターンはなんでだろう　文化的ネグレクト？
文化ってのはまさしく精神性そのものの産物だから
「フィット」「ドンピシャ」を探そうとしないのは
心理的ネグレクトそのものか
というかなんつーか「自分が無い」感じ

**優しい名無しさん** · 2022/12/26(月) 23:23:25.13

>>753
普通に健常者じゃん

> だけど、社会常識知らない資産運用知らない法律知らない数学知らない

でも普通に生きてはいけてんだろ？社会常識資産運用法律数学を網羅したいなら司法書士にでもなれば？
こっちは精神衛生も物理的衛生面も保ててないギリギリの生活なんだわ、冷やかしは帰んな

**優しい名無しさん** · 2022/12/27(火) 00:32:34.66

>>753
何も病名ついてないなら普通の健常者に見える
文化的なものに特別に興味がないって普通よ
あとなんか「文化」が偏ってるように感じられるけど、例えば旅行とか釣りとかドライブとかもしなくて引きこもってるの？

**優しい名無しさん** · 2022/12/27(火) 01:26:55.71

多分適応障害かうつ病だよ

**優しい名無しさん** · 2022/12/27(火) 04:16:31.85

興味がないことを調べようとしないのは当たり前のこと
以前大好きだったことに興味がなくなるのもまあ良くあること
病的にあらゆるものに興味をなくして起きられなくなったら問題かも

**優しい名無しさん** · 2022/12/27(火) 09:26:52.37

何もかにも興味がwかないと思ってら病気だったんだ、

**優しい名無しさん** · 2022/12/27(火) 16:21:20.19

久しぶりで保健所の人に対応する事が出来た
保健所も訪問も役所も本当に親身にはならないから（仕事だし）こういう上辺に付き合うと、余計虚しくなったり
私なんかに関わらせてごめんねって落ち込んだり
自分の心の開示力があれば又、関係性も深まるのかもしれないけど
出来ないからこんな状態になってるから
永遠のループなのかなあ、もどかしい

**優しい名無しさん** · 2022/12/27(火) 17:10:10.07

はーい
年末大掃除できてません

**優しい名無しさん** · 2022/12/27(火) 17:19:15.47

大掃除どころか日常の掃除もできてないやろ

**優しい名無しさん** · 2022/12/27(火) 17:24:00.64

セルフネグレクトは周りから理解が得られるのが重要と言われるけど、そんな恵まれた環境にいる人どんだけいるのって感じだよね

**優しい名無しさん** · 2022/12/27(火) 18:05:10.79

息が苦しい

**優しい名無しさん** · 2022/12/27(火) 18:39:10.22

>>754～>>758
ありがとう
なんか「自我を尊重出来ない」「情緒的に大切に出来ない」という感じなんだ
物理的に生きてれば良いみたいなそれも自己受容してるからじゃなくて
自分の自我は尊重に値しないみたいな感じ
今、コンテンツは莫大に供給されるけどわざわざサーチコストを払ってまで
探してあげるに値する存在か？そんな価値無いだろ？と自分を蔑ろにしている(心理的に)
旅行や釣りに園芸や工作なども出来ない

**優しい名無しさん** · 2022/12/27(火) 20:19:03.71

>>764
意味がよく分からなかったけど、自分が癒しや楽しみを感じる、あるいは感じそうなコンテンツを漠然と理解しながらも深追いできない、という感覚なら分かるかも
どうせ自分とは無関係な世界だしな…というか

**優しい名無しさん** · 2022/12/27(火) 23:56:13.85

>>761
毎日が寝正月
掃除する暇なんてないよ

**優しい名無しさん** · 2022/12/28(水) 13:18:23.20

>>765
そう！「自分は手間暇をかけるに値しないだろ？」という感覚
「どうせコンテンツでそれなり以上の体験が出来るメンタリティ持ってないから・・・」
楽しんだり幸せになる能力が凹んでる感じ
卑屈過ぎて何も楽しめないみたいな
自分への要求水準が高いんだろうなと(悪い意味での完全主義者)
貴族やオタクのように高水準の体験が出来ないなら
コンテンツにアクセスする資格が無い　みたいな自己ツッコミがある

**優しい名無しさん** · 2022/12/29(木) 05:34:13.92

だからそれのどこがセルフネグレクトなんだよ

**優しい名無しさん** · 2022/12/29(木) 11:29:59.09

連休に入ったし流石に掃除するかと服塚を片付け始めた
夏服も出てきたけど畳んで仕舞うだけだからと我慢してやってたら、下からDM、契約書、病院の領収書なんかの紙類が出てきてゲンナリしちゃった

**優しい名無しさん** · 2022/12/30(金) 07:43:46.82

正月なんてただの土日と変わらない
おせちも無いし引ききもるだけ
何も特別なことはない

**優しい名無しさん** · 2022/12/30(金) 16:04:01.58

>>767
手間暇をかけるに値するかしないかの基準がなんで自分なんだ
手間暇をかけ少しでも多くの人に何か伝わるようにと努力と労力をかけたのは製作者たちだ
「こんな作品たちに自分はなんの感情も揺さぶられることはない」ってネガティヴな自意識過剰に思えるね
資格がどうのこうのと言ってるが、見てもらう側はそんなもん求めちゃいないさ

ちなみに年末の大掃除とは無縁だが年越す前にとりあえず風呂入るくらいはがんばろうと思っている所存

**優しい名無しさん** · 2022/12/30(金) 16:07:11.69

今日は大掃除もどきをやってみたよ
いつやめてもいいという気持ちで、とりあえずちょこっとだけでも取りかかってみるのがミソだな

**優しい名無しさん** · 2022/12/30(金) 17:06:29.06

私は始めだすと止まらなくなる
熱を出したり腰を痛めたりゲロ吐いたり
ともかく具合が悪くなるまでやめられない
しかも全然きれいになっていない
きっとばかなんでしょう

**優しい名無しさん** · 2022/12/30(金) 19:04:19.26

不完全恐怖という強迫性障害の一種でしょうか？
自分もハマったことがあったけど、アレは本当に苦しいね

**優しい名無しさん** · 2022/12/30(金) 20:43:27.62

家が汚部屋で色々腐ってたけど、父が来ることになって大片付けした。
1週間かけて綺麗にしたけど3日でまた元通り。
あのエネルギーはどこから来たんだろう。また父が来ないかな。

**優しい名無しさん** · 2022/12/30(金) 21:08:32.45

本当に大事なことからは逃避して放置するくせに
どうでもいいくだらない事に完璧を求める
つくづくばかなんだと思う

**優しい名無しさん** · 2022/12/30(金) 21:10:15.87

不潔な奴大杉

**優しい名無しさん** · 2022/12/31(土) 11:29:31.72

>>776
優先順位がおかしいんだよね
物事を俯瞰的に見ることができない

**優しい名無しさん** · 2022/12/31(土) 15:06:41.40

だからばかだって自分で言ってるじゃん

**優しい名無しさん** · 2022/12/31(土) 15:25:52.71

同語反復、循環論理

**優しい名無しさん** · 2022/12/31(土) 16:44:10.24

年末の買い物やっぱり行けなかった、勿論掃除なんて出来る訳も無く
お正月も変わらない日常を過ごすだけ
年明けに新しい病院も行くからそこから気持ちの変化が起きると良いな

スレの皆様良いお年を
無事に毎日を過ごせますように

**優しい名無しさん** · 2022/12/31(土) 19:03:37.09

来年はいい年になりますように
このスレの皆さんも自分を大切にできるようになりますように
良いお年を

**優しい名無しさん** · 2023/01/01(日) 08:30:02.50

頭皮を掻くと爪に垢が詰まる
洗髪だけできない
アルコールシートで地肌を拭く
スキンヘッドにできたら楽なのに
BBAだから髪を剃れない
剃ってウィッグにしたらいいのかな

**優しい名無しさん** · 2023/01/02(月) 19:31:05.15

>>783
それ私も考えた

**優しい名無しさん** · 2023/01/02(月) 19:55:35.83

男だけどスキンヘッドにする勇気ないわ
女性ならなおさらだろう

**優しい名無しさん** · 2023/01/02(月) 20:21:52.49

自分はいいんだけど周囲が気を使うんだよね
二十歳位の時は上司公認でマルガリータだった
BBAのマルガリータは旦那が冷たい目で見られそうで出来ない
お隣はリアル尼寺だし

【ゾヌ】 · 2023/01/02(月) 20:25:11.72

旦那？

**優しい名無しさん** · 2023/01/02(月) 21:37:38.31

ボーズの人の話だと
生えかけはチクチクしてあれはあれで痒いらしい
楽なのは洗面台で顔と一緒に頭を洗えることだって

**優しい名無しさん** · 2023/01/03(火) 02:09:23.90

結局電気バリカンで適当に切ってしまった
刈り上げとかツーブロックの方が良かったけどセルフでやるのは難しい

【大吉】 · 2023/01/03(火) 02:53:17.62

床屋行けよ…

**優しい名無しさん** · 2023/01/03(火) 03:21:42.71

鏡の前に何十分も座ってるのが苦痛だし、妄想じゃなくて理容師に嫌がらせされることもあるからもう行かないよ

**優しい名無しさん** · 2023/01/03(火) 04:45:24.28

いったん心が崩れると
沈みかけた船みたいな感じになる
いまだと、注水して船体の位置(メンタル)復元するまで約1週間弱かかる

**優しい名無しさん** · 2023/01/03(火) 05:37:37.34

>>790
床屋行くには髪を洗わないといけない
髪を洗うには風呂に入らないといけない
風呂に入るにはセルフネグレクトを克服しないといけない

**優しい名無しさん** · 2023/01/03(火) 06:03:23.93

>>791
私もそう
歯医者も痛いからってよりずっと座ってるのが苦痛
ドキドキして息が苦しくなってひどいときは吐きたくなるくらい嫌い

【羊】 · 2023/01/03(火) 16:37:41.16

風呂くらい入れよ
と書くのは簡単
実際は入れない

**優しい名無しさん** · 2023/01/04(水) 16:18:58.18

なんか簡単に栄養のとれる食事ってないですかね
鍋がいいとはよく聞くけど洗い物が面倒くさくて

**優しい名無しさん** · 2023/01/04(水) 16:47:14.86

洗わないで鍋やってるけど

**優しい名無しさん** · 2023/01/04(水) 17:01:51.26

マジすか
自分もコーヒーカップとかは洗わないけど、鍋を洗わないのはちょっと怖いなぁ…
というか鍋よりも包丁とまな板、食器を洗うのが怠い