社交不安症(旧:社交不安障害、SAD) 152・森おじ出禁
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■ここは社交不安障害と診断され、通院・治療中の人達のスレッドです。
「自分はSADですか？」「ネット診断では発達障害だと思う」などの問いは禁止です。
必ず医師の診断を受けて下さい。診断基準は専門家による使用を前提としており、自己診断は間違いの元です。
○診断コードは次の通り。
ICD-10 F40.1
DSM-5 300.23
然るに通院・治療への不安を煽るレスも禁止です。
患者と医師との間に信頼関係を形成するのもQOLを向上させるにも時間と努力を要します。
他者の治療意思を削ぐような発言はくれぐれも慎んでください。
■注意事項 (荒らしについて)
ある特定の療法(森田療法、生活の発見会、宗教的な療法、運動療法など)を何度もしつこく押し付ける行為は厳禁です。
また、そのような人物の立ち入り、及び、書き込みを禁じます。
外部サイト、ブログなどでご自由に活動してください。
特に、メサイア・コンプレックス(救世主妄想)の方は、ご自身の治療に専念しましょう。
■社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）(Social Anxiety Disorder、SAD)や社交恐怖(社会恐怖)とは、
社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、
あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。
社交不安障害の診断と治療
https://journal.jspn.or.jp/jspn/openpdf/1170060413.pdf
■過去スレ
社交不安症(旧:社交不安障害、SAD) 151・森おじ出禁
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1648219505/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>436
>>437
社交不安症に障害年金の話は的はずれ
何にも知らないアホだなw >>438
社会不安障(笑)以外にも障害があるから障害年金もらってんだろ？詐病なのに >>440
お前はいつになったら働くの？
みんな必死になって働いてるのに
いつまで親に甘えて養ってもらって引きこもって詐病なのに障害年金もらって働かないつもりなの？ うんこでないよー(;_;)ここしばらく自然に糞が出てたのにーさっきカマ8錠ぶち込んだ('Д')
来週月曜は親父いてしかも作業所！地獄だーーーーー
もうビール今から吞むそしてオナニーする >>443
l''!,彡⌒ ミ
| |(´･ω･｀) 貴様は俺の下腹部にある大量の糞を食糞しろ
＼ ヽ
| ･ ･.| |
| .,,;,. | |
| i.uj |ﾘ 昔の話訊くと障害児ルートもあったわけか
無性に殴りたくなる 今から明日の作業所と親父居るので恐怖と不安で怯えてる('Д')('Д')('Д')('Д')('Д')('Д')
役所の担当の福祉課の人にも言われたけど「ワイパハゲさんがそんなに作業所行きたくなかったら
作業所辞めてもいいんでだよ。お父さんの手前で嫌々作業所行くのは良くない」って
言われた事がある・・・昨日プレッシャーでサイレース１２ｍｇ飲んでも何ともならず
2時間寝ただけだった・・・ もう「なるようになれ」と思って目の前のことをするしかないよ
あれこれ考えてもマイナスにしならないから どーせ近い将来グループホームにも住まないといけないし早く脳梗塞とか心臓発作でも起こして
親が健在な内に実家でぽっくり逝きたいあーある意味ヨタが羨ましい アリの巣コロリってあるじゃん。
蟻の行列にポンと置くと、一瞬ビックリして列が乱れる。
邪魔だなと言わんばかりに迂回する列が出来る。
そのうち好奇心旺盛な一匹がアリの巣コロリに入る。
そいつをマネして何匹も入る。
毒とも知らずにツブツブを運び出す。一匹が一粒づつ。
いつのまにか行列はアリの巣コロリが折り返し地点になる。
黄色い粒と黒い蟻が作り出す模様は綺麗で見てて楽しい。
一匹が一粒づつ、丁寧にせっせと毒の粒を運ぶ。
せっせと、せっせと、せっせと、せっせと。
蟻さんって働き者だなと思う。俺も頑張らなきゃなと思う。
次の日、あれほど沢山いて俺を困らせた蟻が一匹もいない。
ほんとにいない。探してもいない。泣きたくなった。
このﾚｽを見た人は４日後にあなたの大切な人がいなくなるでしょう・・・・
それが嫌ならこのﾚｽを５つの板にｺﾋﾟﾍﾟしてください。
信じるか信じないかはあなた次第です。 何年ぶりかまた回避性と社会不安のスレに戻ってきてしまった
結局通院しても改善するもんでもないから通院はしてないが最近不眠傾向で余計に悪化してしまい
せめて眠剤だけでも処方してもらおうかなあ
田舎だし社交不安専門医とか探す気力も湧かねえ
そもそも根底が発達障害からくる失敗体験だから
治るとか改善するとかいう問題でもねんだわな
常にラリってるような状態を維持出来るおクスリでもありゃ良いんだろうけど
そこまでして生きても意味ねえよな
子供居なかったら生物として無意味なんだし 40手前まで人間関係避け続けて今だ生きているのは
不幸中の幸い幸いと考えられなくもないが
結局年齢相応の余裕ある振る舞いや経験知識といったものが無いもんだから
余計に話にも困るし話したいこともねえし…
同じ職場で５年以上居る人と出来る会話が天気の話くらいって人としてヤベえだろ流石に
そりゃ相手がベラベラ一方的に喋ってくれるなら楽で有り難いけどそんな都合の良い世界は無い
自分から話をしなけりゃ他の空気読めない奴よりも更に嫌われるんだって分かってるけど
職場と家の往復で友達もずっと居ないんだから話題が発生する要素なんぞ無いわ いい歳して世間の常識を知らないから、旅行はおろか外食すらできないよ >>453
今はネットがあるから外食も旅行も予め調べ尽くせば独りならまあまあ失敗なくこなせるはず
ただ問題は独りで行ってもそんなに楽しくないし
体験としても弱いんよね…
あんまり行きたいとも思わんけどね鬱だし 明日お前らはぐーすか昼まで熟睡だろうが俺は朝６時起きで明日糞作業所でダニの涙以下じ
の時給で働かなきゃいけねーんだ( ﾟДﾟ) >>452
5年以上もいれば職場の人もこの人はこういう人なんだと充分分かってるだろ
だとしたら無理に話題を持ち出そうなど努力する必要もないんじゃないか？ 長年いればいるほど昔から全く成長できない自分に周りは呆れるし自分自身も嫌になる
辞めても他にできそうなことなんて無いしな 小さな会社だと融通がきかないから居づらくなって辞めざるを得なくなる
規模の大きな会社だと、使えない人でも配置換えや出向、転籍でそれなりの役割を与えられるから仕事を続けやすいというのはある それはあるね。だから、なるべく零細は避けた方がいい。 >>456
実家だろ？この自宅警備員野郎が作業所でも良いから働けこの糞ヒキニート( ﾟДﾟ) >>457
>>458
学生のときはほぼ会話内無いまま３年でリセットされて完全に何の縁も残ってないし
前の職場とかも同様に最初から居たんだか居ないんだか分からんような人のまま終了してる
今のとこも５年以上いると後から入ってきた人と元々居た人のほうが遥かに距離感近くて
俺だけいつまでも初対面レベルの面識しかないんだよな
本当は最初に自分は何処出身で趣味は～前職では～と基本的なことを知ってもらうべきなんだが
それをいつも通り逃してしまい徐々に孤立！
毎回次こそは上手くやろうと思うものの
仕事のミスしないようにだけで精一杯
休日は家で寝てる 明日から仕事辛い…(´・ω・`)
でも寝なきゃ更に苦しくなる
歳のせいか眠りが浅くて困る 社交だけどかーらーのウツだから年金出てる
仕事も出来ない状態だけど休めてるだけありがたいのかな
毎日不安だ 人と人の視線が怖くて家から外に出るにも死ぬ覚悟を決めて恐怖と不安と緊張に耐えて外に出ないといけない
人間生きていくには外に出るしかないのにそれが辛いなんてどうすればいいんだろうか
外に出て仕事を見つけてお金を得ないと死んでしまうし
みんなどうやって生きてるんだろうか >>468
嫌でも働くしかないからな
出来る範囲でやるしかない >>469
外に出るだけで人間と人間の目が怖くて死ぬほど辛いなんて普通の人ではありえないですよね…
出来る範囲でやってみる
どうせもう死ぬしかないほど人生辛いんだから開き直って出来る範囲で頑張りすぎないように意識してやってみます
ありがとうございます
心がちょっと楽になりました >>470
俺も学生時代は人の視線が怖くて、昼飯の時なんかは手が震えて飯もろくに食えない程だった
それでも20代は短時間のアルバイトやって恥も屈辱も堪えて、30歳で正規の社員になった
いまだに症状は改善されてはいないけど、自分の能力で出来る仕事をやってるつもりだよ
貴方も無理のない範囲で頑張って下さい >>471
それだけ頑張れるの凄すぎます…
緊張と恐怖と不安で御飯もなかなか入らないこと多々ありますね
自分の能力でできる仕事を意識して探してみます
ありがとうございます アドバイスや激励の形をとったマウンティングにしか聞こえない レクサプロ10mgで1年→現在5mg
感情の起伏は激しくなったが1年前より大分抑うつは抑えられてる
未だに認知の歪みと闘ってる 生活保護って俺の大嫌いな関西に住んでる傲慢なおじにも連絡行くんか？
そしたらワイは親に家追い出されたらどなして生きていけばいいんや！
ホームレス何で絶対無理だ親のすねかじり状態の今のうちにぽっくり逝きたい('Д') 結局薬飲もうが物事の捉え方変えないと無理だよな
不安を感じやすいのが本当に疲れる 俺の💩みたいな34年の人生何てなくていい人生やこんな💩みたいな惨めで悲惨な人生
送るぐらいならお袋の腹の中で死産したかったわボケ！何もかも嫌だ 親の都合で生まれちゃったんだもんな
本当生まれたくなかった
良いことなんてほとんど無かった
辛いことばかりで涙脆くなってしまった 毎日のように子供がー子供がーって仕事中の私語が本当うざい 自分から他人と関係性を作れる人はほんとすごい
嫌われるかもとか嫌われてるかもとか気にしないのかな
どうでも良い人に嫌われてもどうでも良いのかな 自分は社交不安障害なのか回避性パーソナリティ障害なのかよくわからん 正常な人でも嫌いな人、合わない人とは喋りたくないと思う
でも俺は仲の良いはずの人、気が合うはずの人でも話すのが怖い 仲良くなれそうな（なった）人ともなんかの拍子に気まずくなってそれっきり修復できず
っていう経験が学生の頃から何度もあるから
もう自分には無理なんだなと思う
本当はケンカしても相手が折れるのを待つんじゃなくてお互いに少しずつ歩み寄るのがマトモな人間の生き方なんだろうけどな 人と親密になるには相応の対価を払わねばと思って重く感じてしまう。
過去にはひらすら自虐して優越感を満たすことで対価を払い続けた友人がいたが限界が来て絶縁した。 こんな自分にも友好的に接してくれた人がいたので、少し積極的にアクションを取ってみたら、その途端に急に反応が鈍くなる。
このパターンがとても多い。 他人が怖くて恐ろしくて本当に仕事に行きたくない
こんなやつが職場にいるのも申し訳ない >>489
びっくりするからいきなり話しかけないでくれとか言われたことあるわ・・・ 昔なら実家の農業や親戚縁者の仕事をほそぼそとやって生きていけたかもしれなかったけど現代は厳しいな >>494
まあ農家も朝早いし肉体は辛いし
理不尽なことがあっても地域の掟に従って黙って生きるというのもなかなかキツイものがある
実家は農家だけど俺には継ぐの無理だった
まあ何やっても駄目ですわ やってきた、攻撃、陥れた
というのはもう確実なので
常時カメラ回すしかないかな 先生に睡眠や食事の調子を言うと「で、薬どうします？変えますか？」って毎回聞かれるんだけどどう決めたらいいの
よくわからないんですって答えると「調子悪ければ変えてもいいし良いなら変えなくてもいいし、どうします？」っていつも判断を任される
どういう種類があるのかとか今飲んでる薬との違いとか値段とかわかんないし聞いても「調子悪ければ変える」としか言われない
そもそも調子良かったら受診してないよ >>497
今どき医者も患者ひとりに何時間もかけて詳しく聞いてもいられないし
ましてや精神病んでる人と対話しようにもマトモに成り立たないから仕方ない部分もある
今はネットがあるんで自分で薬や体験談を調べてどの薬にしてみたいとか提案するしかない
そもそも何の薬が処方されてるか知らんけど
あくまで二次障害の鬱が少し楽になる程度じゃねーの 昨日、カマ8錠飲んだのに今朝も糞あんま出ねーよ(；ﾟДﾟ) 他人が怖くて他人に合わせることばかりなのに人の上に立って意見拾ってチームまとめるとか無理 会話のときに相手の顔を見るのが緊張したり、道路を行き交う車の中から見られてる気がして、それが気になって仕方ない
多分、対人恐怖とかなんだろうけど、こんなので精神科行ってもいいのかな
病理はあるけど、健常者っぽいんだよなぁ 薬で治らないと思ってるから通院だるいな
障害年金のために通院してるのバレそう >>514
貰えるものは貰っとけ。俺も近い将来ナマポと年金貰いながらグループホームで生きてく…('Д') 俺はそこまで落ちぶれてはないわ
なんとか社会人として生活できてる 緊張してないとき普通に話せる人は気にしすぎって言えると思うけど、普段から話すのが苦手な人はどうすれば？
不安障害の症状が出るのは当然では？
いくつか本を読んだけどこれについて書かれているものはなかった
そもそもこの考え方がダメなのか？ マイナンバー受取の待ち時間に知らないお婆ちゃんに話しかけられたわ
お年寄りはお喋り好きや人目気にしなくなったりでコミュ力上がるのかね こっちは知らない人に話しかけられただけで心臓バクバクなのに 知らない人とは適当に話せるけど逆に知り合いだと緊張してあんまり話せないな 一期一会の人はその場面を乗り切ればそれで終わりだから気合がもつ 同じ人との継続した関係っていうのが無理なんだよね
その場だけの接客はまあまあ得意だよ
でも自分がする側でもされる側でも
常連感が生じた瞬間から逃げ出したくなる
あとは仕事の同僚と仲良くなるのも無理 よーくわかるけど、これって基本的に自意識過剰なんだろうな
相手にとってはワンオブゼムで「ただ見知ってるだけのどうでもいい人」の一人でしかないのにもかかわらず
自分が相手にどう思われてるかを過剰に意識してしまい身動きが取れなくなる
相手にとってだけでなく自分にとっても多くの場合「ただ見知ってるだけのどうでもいい人」と割り切ればいいんだけど
「自分を品定めする存在」「相手がどう思うかによって自分の価値が決まってしまう」 みたいに思ってしまう 他の精神的な病気との違いは社交不安は本人が自覚してる事かもね俺も一人相撲だと分かってる多分みんな分かってるんだと思う
薬は何飲んでますか？私はデプロメールとソラナックス飲んでますが効果あるのかよく分かりませんインデラルだけは飲んでる時は完治状態です
飲んだら完治状態になれるインデラルですがキツイので絶対にミスしたくない時しか飲めません 早く死にたいのにヨタとイノさんは俺をあの世に呼んでくれない('Д')
早く死にたい 接してて相手が自分に負の感情を持った瞬間に異様に敏感なだよな
別にそんなん誰しもあるんだからそんな気にしなきゃいいのに過剰に気にして変な接し方して本当に嫌われるパターン
そもそも自分に対して負の感情を持ったかどうかわからない思い込みの可能性もあるのに 俺も麻原彰晃みたいに長髪にしたい髪禿げてるけど長髪にしたい
そしてワイパ真理教を作りたい('Д')信者はこのスレの住人('Д')
今日から空中浮揚を猛特訓する!俺には教祖という道しかない
このスレにもかつて森おじがいたように('Д') 1日を終えてその日の会話の一人反省会と後悔をする日々がもう嫌だ >>532
いきなりステーキの対面座席は最悪だったぜ
あれだけで行きたくない J('Д')Ⅼ麻原っぽく長髪ワイパ顔文字作った今から講習開始する。
J('Д')Ⅼこの世というものは一切が苦ですよ苦というモは起き上がりますよ
的なことを麻原はようつべの動画で言っていた。 やっぱり相手を尊重して丁寧語を使うと自信でてくるな
人間らしいことをすると自信でてくる
身だしなみとかもな 身だしなみ大事だよね
美容室も、こっちが会話苦手だけど頑張って会話したいって姿勢でいると
快く練習相手になってくれる
商売でやってる部分もあるだろうけど基本的に根明だねあの職業は ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
