>>224
俺も便秘になった
たかが便秘と思うなかれ
切れ痔になってもうかれこれ2年以上も肛門科に通う羽目に
元気があるなら運動とヨーグルト
寝たきりに近いなら整腸剤と酸化マグネシウム処方してもらうのが良いよ