0413クリックで救われる名無しさんがいる垢版 | 大砲2017/07/24(月) 22:44:29.73ID:ZpT916v60 やる気より、習慣化。@早起。A作業の習慣。B昼とタは体動かす習慣づくりC夜は好きな事やれ、できれば、新しい 趣味をつくると良い。D最低3ケ月は訓練。